みんなでおしゃべり☕️

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はじめましてのご挨拶😘
筋トレ談義🍙
こんなレッスン参加しました👯👫
趣味や好きなものを語る🏄🐈🎣👟
お休みにここ行きました🚙…
などなど、みんなで自由にゆるーく語りましょう☕

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私のインスタと繋がってる方は見慣れてるかと思いますが、私の間食は手作り干し芋です🍠🤣💕これを持ち歩いてます。笑

私のインスタと繋がってる方は見慣れてるかと思いますが、私の間食は手作り干し芋です🍠🤣💕これを持ち歩いてます。笑

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退会したユーザー | 2023/03/28 | みんなのつぶやき

私のインスタと繋がってる方は見慣れてるかと思いますが、私の間食は手作り干し芋です🍠🤣💕これを持ち歩いてます。笑

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退会したユーザー | 2023/03/28 | みんなのつぶやき
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最近なかなか投稿していない、かおちゃんです。 というも、自分の体調不良回復後から、今度は、猫ちゃんの体調が良くなく、非常に深刻な状況でした。 うちは、猫ちゃん三匹います。 そのうち、一匹は、生まれつきの糖尿病で、毎日注射が必須です。 5月は、そのきょんちゃんの誕生日です。 ただ、誕生日を迎える前に、昨日、この世を去りました。 年齢は、今年で5歳になる年齢でした。 本来、こういう投稿は、するつもりはなかったのですが、実は、きょんちゃんが糖尿病が発覚したことで、健康に対する意識が変わり、そして、その一つの形として、自分は、今フィジークをチャレンジしています。 そう、きっかけをくれたのが、きょんちゃんです。 まー、自分がチャレンジしたことで、きょんちゃんの糖尿病が治るわけではないのですが、その些細なきっかけが、今こうやって、今この場所で、筋トレ仲間達と出会えたことは事実であり、感謝してます。 正直、大会まで、3ヶ月切っているのに、筋トレができなかったことの焦りなどあります。しかし、まだ間に合うと自分を信じて、また動き出します。 家族の死は、乗り越えません。受け止め、きょんちゃんの分まで、お父さんいきるよ🙋‍♂️

最近なかなか投稿していない、かおちゃんです。 というも、自分の体調不良回復後から、今度は、猫ちゃんの体調が良くなく、非常に深刻な状況でした。 うちは、猫ちゃん三匹います。 そのうち、一匹は、生まれつきの糖尿病で、毎日注射が必須です。 5月は、そのきょんちゃんの誕生日です。 ただ、誕生日を迎える前に、昨日、この世を去りました。 年齢は、今年で5歳になる年齢でした。 本来、こういう投稿は、するつもりはなかったのですが、実は、きょんちゃんが糖尿病が発覚したことで、健康に対する意識が変わり、そして、その一つの形として、自分は、今フィジークをチャレンジしています。 そう、きっかけをくれたのが、きょんちゃんです。 まー、自分がチャレンジしたことで、きょんちゃんの糖尿病が治るわけではないのですが、その些細なきっかけが、今こうやって、今この場所で、筋トレ仲間達と出会えたことは事実であり、感謝してます。 正直、大会まで、3ヶ月切っているのに、筋トレができなかったことの焦りなどあります。しかし、まだ間に合うと自分を信じて、また動き出します。 家族の死は、乗り越えません。受け止め、きょんちゃんの分まで、お父さんいきるよ🙋‍♂️

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かおちゃん(パープル)
| 2023/05/09 | その他

最近なかなか投稿していない、かおちゃんです。 というも、自分の体調不良回復後から、今度は、猫ちゃんの体調が良くなく、非常に深刻な状況でした。 うちは、猫ちゃん三匹います。 そのうち、一匹は、生まれつきの糖尿病で、毎日注射が必須です。 5月は、そのきょんちゃんの誕生日です。 ただ、誕生日を迎える前に、昨日、この世を去りました。 年齢は、今年で5歳になる年齢でした。 本来、こういう投稿は、するつもりはなかったのですが、実は、きょんちゃんが糖尿病が発覚したことで、健康に対する意識が変わり、そして、その一つの形として、自分は、今フィジークをチャレンジしています。 そう、きっかけをくれたのが、きょんちゃんです。 まー、自分がチャレンジしたことで、きょんちゃんの糖尿病が治るわけではないのですが、その些細なきっかけが、今こうやって、今この場所で、筋トレ仲間達と出会えたことは事実であり、感謝してます。 正直、大会まで、3ヶ月切っているのに、筋トレができなかったことの焦りなどあります。しかし、まだ間に合うと自分を信じて、また動き出します。 家族の死は、乗り越えません。受け止め、きょんちゃんの分まで、お父さんいきるよ🙋‍♂️

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かおちゃん(パープル)
| 2023/05/09 | その他
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こんにちは😃 飯田店の宮澤です😊 今日の飯田はとても暖かいです🌞 去年は巣だけだったのですが、飯田店にもツバメさんが来てくれています♪

こんにちは😃 飯田店の宮澤です😊 今日の飯田はとても暖かいです🌞 去年は巣だけだったのですが、飯田店にもツバメさんが来てくれています♪

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飯田店
| 2023/04/29 | スタッフのつぶやき

こんにちは😃 飯田店の宮澤です😊 今日の飯田はとても暖かいです🌞 去年は巣だけだったのですが、飯田店にもツバメさんが来てくれています♪

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飯田店
| 2023/04/29 | スタッフのつぶやき
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こんにちは☺️伊那店です! 伊那店に新しく【メディシンボール】が入りました✨ メディシンボールは一般的なダンベルと違い、重さはありますが形状はボールのように丸くて筋力トレーニングと聞いてイメージする「重たい器具を持つ」というイメージとは遠く、抱えてスクワットなどの基礎的なトレーニングはもちろん、お腹まわりのトレーニングで負荷を加えることもできますので体幹トレーニングにもオススメです❗️❗️ ストレッチエリアに置いてありますので是非ご利用ください😄❣️

こんにちは☺️伊那店です! 伊那店に新しく【メディシンボール】が入りました✨ メディシンボールは一般的なダンベルと違い、重さはありますが形状はボールのように丸くて筋力トレーニングと聞いてイメージする「重たい器具を持つ」というイメージとは遠く、抱えてスクワットなどの基礎的なトレーニングはもちろん、お腹まわりのトレーニングで負荷を加えることもできますので体幹トレーニングにもオススメです❗️❗️ ストレッチエリアに置いてありますので是非ご利用ください😄❣️

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伊那店
| 2023/08/30 | スタッフのつぶやき

こんにちは☺️伊那店です! 伊那店に新しく【メディシンボール】が入りました✨ メディシンボールは一般的なダンベルと違い、重さはありますが形状はボールのように丸くて筋力トレーニングと聞いてイメージする「重たい器具を持つ」というイメージとは遠く、抱えてスクワットなどの基礎的なトレーニングはもちろん、お腹まわりのトレーニングで負荷を加えることもできますので体幹トレーニングにもオススメです❗️❗️ ストレッチエリアに置いてありますので是非ご利用ください😄❣️

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伊那店
| 2023/08/30 | スタッフのつぶやき
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昨晩お仕事終わりに駆け込みでピラティス行ってきました! (今のところ順調に継続中♪) 今回もお腹周りを重点的に鍛えるメニューをやってきました💪🏻 昔からおへそ下に脂肪つきやすいので、早々に撲滅したい…🥹 当たり前なこと言うんですけど やっぱりトレーニングすると気持ちが前向きになるなと思いました✨ 仕事終わりでちょっと疲れてたのですが、運動すると清々しい気持ちで1日を終えられて最高〜!と思いながら寝て今朝を迎えました☀️笑 あと頑張れる自分めっちゃえらい!!と自己肯定感も上がりますね♪ 皆様は、ジムに通うモチベーションってどう維持してますか? 気になりました😆

昨晩お仕事終わりに駆け込みでピラティス行ってきました! (今のところ順調に継続中♪) 今回もお腹周りを重点的に鍛えるメニューをやってきました💪🏻 昔からおへそ下に脂肪つきやすいので、早々に撲滅したい…🥹 当たり前なこと言うんですけど やっぱりトレーニングすると気持ちが前向きになるなと思いました✨ 仕事終わりでちょっと疲れてたのですが、運動すると清々しい気持ちで1日を終えられて最高〜!と思いながら寝て今朝を迎えました☀️笑 あと頑張れる自分めっちゃえらい!!と自己肯定感も上がりますね♪ 皆様は、ジムに通うモチベーションってどう維持してますか? 気になりました😆

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いしがみ🔰 バッジ画像
| 2023/04/20 | ヨガ&ピラティス

昨晩お仕事終わりに駆け込みでピラティス行ってきました! (今のところ順調に継続中♪) 今回もお腹周りを重点的に鍛えるメニューをやってきました💪🏻 昔からおへそ下に脂肪つきやすいので、早々に撲滅したい…🥹 当たり前なこと言うんですけど やっぱりトレーニングすると気持ちが前向きになるなと思いました✨ 仕事終わりでちょっと疲れてたのですが、運動すると清々しい気持ちで1日を終えられて最高〜!と思いながら寝て今朝を迎えました☀️笑 あと頑張れる自分めっちゃえらい!!と自己肯定感も上がりますね♪ 皆様は、ジムに通うモチベーションってどう維持してますか? 気になりました😆

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いしがみ🔰 バッジ画像
| 2023/04/20 | ヨガ&ピラティス
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お疲れ様です😊 先日、バトントワリングのレッスン見学に行ってきました👯‍♀️ 体を動かすことは大切だなーと思いました✨ 子供達がイキイキしている姿を見て、 自分も夏に向けて体を動かさなきゃと思いました👯‍♀️✨ 皆様バトントワリングはご存知ですか❓

お疲れ様です😊 先日、バトントワリングのレッスン見学に行ってきました👯‍♀️ 体を動かすことは大切だなーと思いました✨ 子供達がイキイキしている姿を見て、 自分も夏に向けて体を動かさなきゃと思いました👯‍♀️✨ 皆様バトントワリングはご存知ですか❓

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広陵店
| 2023/05/03 | スタッフのつぶやき

お疲れ様です😊 先日、バトントワリングのレッスン見学に行ってきました👯‍♀️ 体を動かすことは大切だなーと思いました✨ 子供達がイキイキしている姿を見て、 自分も夏に向けて体を動かさなきゃと思いました👯‍♀️✨ 皆様バトントワリングはご存知ですか❓

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広陵店
| 2023/05/03 | スタッフのつぶやき
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こんにちは 今週は雨ばかりでしたが、今日は暑い日でしたね☀️ ここのところ、ストレスが溜まりまくってて(A^_^;) 発散すべく釣りに出かけました。 今年は早くから豆アジがいるとの事。 しかも、敦賀新港は7月24日からリフレッシュ工事になり 令和7年まで立入禁止に(T_T) と言う事で釣り納めに(笑) 8時〜13時までで 豆アジ579匹、サバ39匹、20cmアジ3匹、メジナ1匹の釣果でした。 暑すぎて、半日で音を上げましたが、楽しかったです🐟 唐揚げにする予定です(((o(゚▽゚)o)))

こんにちは 今週は雨ばかりでしたが、今日は暑い日でしたね☀️ ここのところ、ストレスが溜まりまくってて(A^_^;) 発散すべく釣りに出かけました。 今年は早くから豆アジがいるとの事。 しかも、敦賀新港は7月24日からリフレッシュ工事になり 令和7年まで立入禁止に(T_T) と言う事で釣り納めに(笑) 8時〜13時までで 豆アジ579匹、サバ39匹、20cmアジ3匹、メジナ1匹の釣果でした。 暑すぎて、半日で音を上げましたが、楽しかったです🐟 唐揚げにする予定です(((o(゚▽゚)o)))

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あゆあゆ バッジ画像
| 2023/07/16 | その他

こんにちは 今週は雨ばかりでしたが、今日は暑い日でしたね☀️ ここのところ、ストレスが溜まりまくってて(A^_^;) 発散すべく釣りに出かけました。 今年は早くから豆アジがいるとの事。 しかも、敦賀新港は7月24日からリフレッシュ工事になり 令和7年まで立入禁止に(T_T) と言う事で釣り納めに(笑) 8時〜13時までで 豆アジ579匹、サバ39匹、20cmアジ3匹、メジナ1匹の釣果でした。 暑すぎて、半日で音を上げましたが、楽しかったです🐟 唐揚げにする予定です(((o(゚▽゚)o)))

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あゆあゆ バッジ画像
| 2023/07/16 | その他
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こんにちは、伊那店です😄 毎日暑い日が続いていますね… !! 水分補給をしっかりして熱中症には気をつけて行きましょう🏋️‍♂️ 館内にはウォータークーラーやプロテインサーバーも設置してあるので、ぜひご利用ください!

こんにちは、伊那店です😄 毎日暑い日が続いていますね… !! 水分補給をしっかりして熱中症には気をつけて行きましょう🏋️‍♂️ 館内にはウォータークーラーやプロテインサーバーも設置してあるので、ぜひご利用ください!

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伊那店
| 2023/08/02 | スタッフのつぶやき

こんにちは、伊那店です😄 毎日暑い日が続いていますね… !! 水分補給をしっかりして熱中症には気をつけて行きましょう🏋️‍♂️ 館内にはウォータークーラーやプロテインサーバーも設置してあるので、ぜひご利用ください!

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伊那店
| 2023/08/02 | スタッフのつぶやき
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はじめまして✨ Dog🐕Music🎵Hawaii🌴Flower🌺🌹が大好きな 伊勢店スタッフの奥野です🤭 口が乾燥してよく歯が出る8歳女の子 愛犬のチャコです🐕笑 みなさんは何か飼われてますか❓ よろしくお願いします🩵

はじめまして✨ Dog🐕Music🎵Hawaii🌴Flower🌺🌹が大好きな 伊勢店スタッフの奥野です🤭 口が乾燥してよく歯が出る8歳女の子 愛犬のチャコです🐕笑 みなさんは何か飼われてますか❓ よろしくお願いします🩵

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伊勢店
| 2023/09/11 | スタッフのつぶやき

はじめまして✨ Dog🐕Music🎵Hawaii🌴Flower🌺🌹が大好きな 伊勢店スタッフの奥野です🤭 口が乾燥してよく歯が出る8歳女の子 愛犬のチャコです🐕笑 みなさんは何か飼われてますか❓ よろしくお願いします🩵

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伊勢店
| 2023/09/11 | スタッフのつぶやき
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昨日はセルライト潰しサロンに行ってきました! めちゃくちゃ激痛ですが、、 筋肉とセルライトの癒着を剥がしてもらって すっきりしました😆✨ サロンのお姉さん曰く、ボディビルダーの方も 体を仕上げる前に来店されるらしく、 セルライトを取ってから体つくりに入ると 綺麗な筋肉付きになるんだとか!! なので、私も今日はちょっと運動デイにします! こまめな水分補給だけじゃなくこまめに トイレに行くのもセルライトを溜めないコツ みたいなので、今後気をつけてサロンとジムの 両立して行きます💪✨

昨日はセルライト潰しサロンに行ってきました! めちゃくちゃ激痛ですが、、 筋肉とセルライトの癒着を剥がしてもらって すっきりしました😆✨ サロンのお姉さん曰く、ボディビルダーの方も 体を仕上げる前に来店されるらしく、 セルライトを取ってから体つくりに入ると 綺麗な筋肉付きになるんだとか!! なので、私も今日はちょっと運動デイにします! こまめな水分補給だけじゃなくこまめに トイレに行くのもセルライトを溜めないコツ みたいなので、今後気をつけてサロンとジムの 両立して行きます💪✨

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きみ
| 2023/09/15 | その他

昨日はセルライト潰しサロンに行ってきました! めちゃくちゃ激痛ですが、、 筋肉とセルライトの癒着を剥がしてもらって すっきりしました😆✨ サロンのお姉さん曰く、ボディビルダーの方も 体を仕上げる前に来店されるらしく、 セルライトを取ってから体つくりに入ると 綺麗な筋肉付きになるんだとか!! なので、私も今日はちょっと運動デイにします! こまめな水分補給だけじゃなくこまめに トイレに行くのもセルライトを溜めないコツ みたいなので、今後気をつけてサロンとジムの 両立して行きます💪✨

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きみ
| 2023/09/15 | その他
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今更ですが…自己紹介してなかったのでします💦 揖斐大野店と高山店でヨガレッスンを担当しているMadokaです🧘‍♀ 筋トレでよく利用するお店はごめんなさい、蘇原店です(爆 実は揖斐も高山も遠いです。笑 私のレッスンは調整系、ストレッチ系が多いですが、個人的にはアシュタンガとか動くのも好きです。純粋にヨガが好きなので、名古屋の岩盤ヨガにも出没します😂 筋トレは自信ないので皆さまを見習います!

今更ですが…自己紹介してなかったのでします💦 揖斐大野店と高山店でヨガレッスンを担当しているMadokaです🧘‍♀ 筋トレでよく利用するお店はごめんなさい、蘇原店です(爆 実は揖斐も高山も遠いです。笑 私のレッスンは調整系、ストレッチ系が多いですが、個人的にはアシュタンガとか動くのも好きです。純粋にヨガが好きなので、名古屋の岩盤ヨガにも出没します😂 筋トレは自信ないので皆さまを見習います!

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Madoka*YOGA
| 2023/04/17 | 自己紹介

今更ですが…自己紹介してなかったのでします💦 揖斐大野店と高山店でヨガレッスンを担当しているMadokaです🧘‍♀ 筋トレでよく利用するお店はごめんなさい、蘇原店です(爆 実は揖斐も高山も遠いです。笑 私のレッスンは調整系、ストレッチ系が多いですが、個人的にはアシュタンガとか動くのも好きです。純粋にヨガが好きなので、名古屋の岩盤ヨガにも出没します😂 筋トレは自信ないので皆さまを見習います!

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Madoka*YOGA
| 2023/04/17 | 自己紹介
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我が家の癒し🐈ブリティッシュショートヘア🐈のグレン君です🙋高い所が苦手な猫ちゃんです(^^; 夏場はミャーミャーと夜泣きが多くて連日寝不足気味です😅 でも可愛いので全てOKです🙆‍♀️皆さんは犬派ですか?猫派ですか?🤔

我が家の癒し🐈ブリティッシュショートヘア🐈のグレン君です🙋高い所が苦手な猫ちゃんです(^^; 夏場はミャーミャーと夜泣きが多くて連日寝不足気味です😅 でも可愛いので全てOKです🙆‍♀️皆さんは犬派ですか?猫派ですか?🤔

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Bass
| 2023/08/04 | スタッフのつぶやき

我が家の癒し🐈ブリティッシュショートヘア🐈のグレン君です🙋高い所が苦手な猫ちゃんです(^^; 夏場はミャーミャーと夜泣きが多くて連日寝不足気味です😅 でも可愛いので全てOKです🙆‍♀️皆さんは犬派ですか?猫派ですか?🤔

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Bass
| 2023/08/04 | スタッフのつぶやき
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伊那スタッフさんいつもありがとうございます。気持ち良いトレできております。1点おねがいしたいのですが、2階にゴミ箱設置お願いできますか?1ヶ所あるのですが、トレ場所から遠く、トレ後クリーニングした後ゴミを捨てに行くのが遠くてすみません。お仕事増えるかもですが、アルコールスプレーの場所にもゴミ箱設置お願いします。

伊那スタッフさんいつもありがとうございます。気持ち良いトレできております。1点おねがいしたいのですが、2階にゴミ箱設置お願いできますか?1ヶ所あるのですが、トレ場所から遠く、トレ後クリーニングした後ゴミを捨てに行くのが遠くてすみません。お仕事増えるかもですが、アルコールスプレーの場所にもゴミ箱設置お願いします。

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しも
| 2023/07/12 | スタッフのつぶやき

伊那スタッフさんいつもありがとうございます。気持ち良いトレできております。1点おねがいしたいのですが、2階にゴミ箱設置お願いできますか?1ヶ所あるのですが、トレ場所から遠く、トレ後クリーニングした後ゴミを捨てに行くのが遠くてすみません。お仕事増えるかもですが、アルコールスプレーの場所にもゴミ箱設置お願いします。

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しも
| 2023/07/12 | スタッフのつぶやき
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はじめまして😄🙌 木曽川店を利用している きみ です𓂃‪𓃱𓈒𓏸 10月の沖縄旅行のために!✈️ 最近諦めていたダイエットを再開しました! アプリに管理してもらって食事制限中です⑅◡̈* そろそろ、定期的にジムにも顔を出そうと思ってる所です🫶🏻 飽き性なので、自分にいい聞かせて重い腰あげて、、まずは2週に1回から、、、行けたら週に1回!! これがまず、半年続く様、目指してみます! よろしくお願いします🙇‍♀️

はじめまして😄🙌 木曽川店を利用している きみ です𓂃‪𓃱𓈒𓏸 10月の沖縄旅行のために!✈️ 最近諦めていたダイエットを再開しました! アプリに管理してもらって食事制限中です⑅◡̈* そろそろ、定期的にジムにも顔を出そうと思ってる所です🫶🏻 飽き性なので、自分にいい聞かせて重い腰あげて、、まずは2週に1回から、、、行けたら週に1回!! これがまず、半年続く様、目指してみます! よろしくお願いします🙇‍♀️

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きみ
| 2023/09/12 | 自己紹介

はじめまして😄🙌 木曽川店を利用している きみ です𓂃‪𓃱𓈒𓏸 10月の沖縄旅行のために!✈️ 最近諦めていたダイエットを再開しました! アプリに管理してもらって食事制限中です⑅◡̈* そろそろ、定期的にジムにも顔を出そうと思ってる所です🫶🏻 飽き性なので、自分にいい聞かせて重い腰あげて、、まずは2週に1回から、、、行けたら週に1回!! これがまず、半年続く様、目指してみます! よろしくお願いします🙇‍♀️

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きみ
| 2023/09/12 | 自己紹介
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大会まであと3日。 最終調整に入ってます🙋‍♂️ 減量も終わり、昨日からカーボローディング中☺️ 1/3が終了しました。 あと2日で、カーボローディングも終わります。 ハリも戻ってきてます☺️ 画像は、左が今。右が去年の大会。 弱点部位の肩は、明らかに成長できたことがすごく嬉しい変化です😊 ちなみに、ウエストは、去年より太いんです🥹 明日は、ハイパーナイフ🥰

大会まであと3日。 最終調整に入ってます🙋‍♂️ 減量も終わり、昨日からカーボローディング中☺️ 1/3が終了しました。 あと2日で、カーボローディングも終わります。 ハリも戻ってきてます☺️ 画像は、左が今。右が去年の大会。 弱点部位の肩は、明らかに成長できたことがすごく嬉しい変化です😊 ちなみに、ウエストは、去年より太いんです🥹 明日は、ハイパーナイフ🥰

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かおちゃん(パープル)
| 2023/08/17 | ボディメイク

大会まであと3日。 最終調整に入ってます🙋‍♂️ 減量も終わり、昨日からカーボローディング中☺️ 1/3が終了しました。 あと2日で、カーボローディングも終わります。 ハリも戻ってきてます☺️ 画像は、左が今。右が去年の大会。 弱点部位の肩は、明らかに成長できたことがすごく嬉しい変化です😊 ちなみに、ウエストは、去年より太いんです🥹 明日は、ハイパーナイフ🥰

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かおちゃん(パープル)
| 2023/08/17 | ボディメイク
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こんにちわ🎵こんばんは😃🌃 明るすぎる夕方です❗ 夏に近づいていますね✨ トレーニング中です 日曜日はマシン使ってます 今日は少し肩が痛い…五十肩かしら(笑) 楽しくトレーニングしてますよ~🎶

こんにちわ🎵こんばんは😃🌃 明るすぎる夕方です❗ 夏に近づいていますね✨ トレーニング中です 日曜日はマシン使ってます 今日は少し肩が痛い…五十肩かしら(笑) 楽しくトレーニングしてますよ~🎶

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あいさん
| 2023/04/23 | みんなのつぶやき

こんにちわ🎵こんばんは😃🌃 明るすぎる夕方です❗ 夏に近づいていますね✨ トレーニング中です 日曜日はマシン使ってます 今日は少し肩が痛い…五十肩かしら(笑) 楽しくトレーニングしてますよ~🎶

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あいさん
| 2023/04/23 | みんなのつぶやき
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こんにちは😃岡谷店のあやこです! 先日、子供と知り合いの方達と一緒に、伊豆の海に行ってきました🏖️✨ 宿泊ホテルのすぐ目の前に海水のプールがあり、そこで遊びました😊息子はまだ4歳なので泳ぐことはできませんが、潜ったり、ジャンプして飛び込んだり楽しんでいました♪ 子供の体力はほんとにすごくて、親の私はヘトヘトでした😅 もっと体力をつけたいと思います💪!

こんにちは😃岡谷店のあやこです! 先日、子供と知り合いの方達と一緒に、伊豆の海に行ってきました🏖️✨ 宿泊ホテルのすぐ目の前に海水のプールがあり、そこで遊びました😊息子はまだ4歳なので泳ぐことはできませんが、潜ったり、ジャンプして飛び込んだり楽しんでいました♪ 子供の体力はほんとにすごくて、親の私はヘトヘトでした😅 もっと体力をつけたいと思います💪!

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岡谷店
| 2023/08/03 | スタッフのつぶやき

こんにちは😃岡谷店のあやこです! 先日、子供と知り合いの方達と一緒に、伊豆の海に行ってきました🏖️✨ 宿泊ホテルのすぐ目の前に海水のプールがあり、そこで遊びました😊息子はまだ4歳なので泳ぐことはできませんが、潜ったり、ジャンプして飛び込んだり楽しんでいました♪ 子供の体力はほんとにすごくて、親の私はヘトヘトでした😅 もっと体力をつけたいと思います💪!

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岡谷店
| 2023/08/03 | スタッフのつぶやき
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パーソナルトレーナー待ちなう アップしようと来たら早すぎた😅 ボンヤリどうすっかなーと思ってたら、フリーウェイトエリアから女性の唸り声。 えっ😲って見たら、合トレスクワット中でした〜 ガチもんでした💪 しゅごい✨✨

パーソナルトレーナー待ちなう アップしようと来たら早すぎた😅 ボンヤリどうすっかなーと思ってたら、フリーウェイトエリアから女性の唸り声。 えっ😲って見たら、合トレスクワット中でした〜 ガチもんでした💪 しゅごい✨✨

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きみちゃん
| 2023/04/22 | 筋トレ

パーソナルトレーナー待ちなう アップしようと来たら早すぎた😅 ボンヤリどうすっかなーと思ってたら、フリーウェイトエリアから女性の唸り声。 えっ😲って見たら、合トレスクワット中でした〜 ガチもんでした💪 しゅごい✨✨

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きみちゃん
| 2023/04/22 | 筋トレ
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伊勢店と松阪店でヨガインストラクターをしてます 長谷結美です🩷 7月15日㈯にBeauty Japanという大会 (社会で活躍する女性の貢献•発掘•支援する大会) で目ヨガの想いをスピーチします。 名古屋国際会議場で約800人の前でスピーチするのに、 緊張しますが、応援してください。 目は生活ルーツ。 目ヨガは目のトラブル (近視、乱視、眼精疲労、ドライアイ、老眼) を解消するだけでなく、 目から心も身体も明るく前向きになります。 目ヨガをたくさんの人に伝えて 健康で幸せな人を増やしていきたいと思います。 💐当日応援に観に来ていただいだり 💐ファイナリスト全員が載っている公式ガイドブック  (私表紙に載りました!) で応援していただけたら すごく励みになります! よろしくお願いします🎤👗

伊勢店と松阪店でヨガインストラクターをしてます 長谷結美です🩷 7月15日㈯にBeauty Japanという大会 (社会で活躍する女性の貢献•発掘•支援する大会) で目ヨガの想いをスピーチします。 名古屋国際会議場で約800人の前でスピーチするのに、 緊張しますが、応援してください。 目は生活ルーツ。 目ヨガは目のトラブル (近視、乱視、眼精疲労、ドライアイ、老眼) を解消するだけでなく、 目から心も身体も明るく前向きになります。 目ヨガをたくさんの人に伝えて 健康で幸せな人を増やしていきたいと思います。 💐当日応援に観に来ていただいだり 💐ファイナリスト全員が載っている公式ガイドブック  (私表紙に載りました!) で応援していただけたら すごく励みになります! よろしくお願いします🎤👗

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YUMI♡Beauty Japan
| 2023/05/25 | 自己紹介

伊勢店と松阪店でヨガインストラクターをしてます 長谷結美です🩷 7月15日㈯にBeauty Japanという大会 (社会で活躍する女性の貢献•発掘•支援する大会) で目ヨガの想いをスピーチします。 名古屋国際会議場で約800人の前でスピーチするのに、 緊張しますが、応援してください。 目は生活ルーツ。 目ヨガは目のトラブル (近視、乱視、眼精疲労、ドライアイ、老眼) を解消するだけでなく、 目から心も身体も明るく前向きになります。 目ヨガをたくさんの人に伝えて 健康で幸せな人を増やしていきたいと思います。 💐当日応援に観に来ていただいだり 💐ファイナリスト全員が載っている公式ガイドブック  (私表紙に載りました!) で応援していただけたら すごく励みになります! よろしくお願いします🎤👗

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YUMI♡Beauty Japan
| 2023/05/25 | 自己紹介
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こんにちは🌞 松阪郷津店です 8月ですね🍉 良いスタートきれてますか? 僕はさっきお昼ご飯の肉を太腿にぶちまけました🍖 頑張って拭きましたが、触ると臭いです 確かに太腿に筋肉痛は来てますが、 そんなにたんぱく質欲しかったんでしょうか🥩 最高のスタートです☺️ はい 先日会員様と話していたら、 みんな脚はやらんなぁという話を聞きました。 チキンレッグのことですね🐓 みなさん脚トレしてますか? 僕は昨日 ベンチ スクワット デッドリフト カーフレイズ ラットプルダウンをしました 上3つがかなりヘビーな並びで、 デッドリフトはセット間立てませんでした 特に昨日なかなか気持ちが乗っていかなかったので、 スクワット中に なんでこんなきついことしてんのやろ、、、 と久しぶりにメンタル折れかけました😞 なんとかやりきりましたが🥺 そういえばこの前岡谷店さんの投稿?で何聴いてますか?というのがあったかと思うのですが、昨日はずっとB'z聴いてました 今は個人的にB'zの波が来てるのでずっと聴いてますが、 曲のおかげでなんとかなったところもあるのかなと思いました 集中するときに何聴くかってけっこう大事です😶 少し違う話になりましたが、 鍛えている人の脚は迫力あってカッコいいですよね 脚トレ、しませんか? キツイですが、、、 関係ある写真がないので、この前行った海で! 8月も頑張りましょう🌻

こんにちは🌞 松阪郷津店です 8月ですね🍉 良いスタートきれてますか? 僕はさっきお昼ご飯の肉を太腿にぶちまけました🍖 頑張って拭きましたが、触ると臭いです 確かに太腿に筋肉痛は来てますが、 そんなにたんぱく質欲しかったんでしょうか🥩 最高のスタートです☺️ はい 先日会員様と話していたら、 みんな脚はやらんなぁという話を聞きました。 チキンレッグのことですね🐓 みなさん脚トレしてますか? 僕は昨日 ベンチ スクワット デッドリフト カーフレイズ ラットプルダウンをしました 上3つがかなりヘビーな並びで、 デッドリフトはセット間立てませんでした 特に昨日なかなか気持ちが乗っていかなかったので、 スクワット中に なんでこんなきついことしてんのやろ、、、 と久しぶりにメンタル折れかけました😞 なんとかやりきりましたが🥺 そういえばこの前岡谷店さんの投稿?で何聴いてますか?というのがあったかと思うのですが、昨日はずっとB'z聴いてました 今は個人的にB'zの波が来てるのでずっと聴いてますが、 曲のおかげでなんとかなったところもあるのかなと思いました 集中するときに何聴くかってけっこう大事です😶 少し違う話になりましたが、 鍛えている人の脚は迫力あってカッコいいですよね 脚トレ、しませんか? キツイですが、、、 関係ある写真がないので、この前行った海で! 8月も頑張りましょう🌻

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松阪郷津店
| 2023/08/01 | スタッフのつぶやき

こんにちは🌞 松阪郷津店です 8月ですね🍉 良いスタートきれてますか? 僕はさっきお昼ご飯の肉を太腿にぶちまけました🍖 頑張って拭きましたが、触ると臭いです 確かに太腿に筋肉痛は来てますが、 そんなにたんぱく質欲しかったんでしょうか🥩 最高のスタートです☺️ はい 先日会員様と話していたら、 みんな脚はやらんなぁという話を聞きました。 チキンレッグのことですね🐓 みなさん脚トレしてますか? 僕は昨日 ベンチ スクワット デッドリフト カーフレイズ ラットプルダウンをしました 上3つがかなりヘビーな並びで、 デッドリフトはセット間立てませんでした 特に昨日なかなか気持ちが乗っていかなかったので、 スクワット中に なんでこんなきついことしてんのやろ、、、 と久しぶりにメンタル折れかけました😞 なんとかやりきりましたが🥺 そういえばこの前岡谷店さんの投稿?で何聴いてますか?というのがあったかと思うのですが、昨日はずっとB'z聴いてました 今は個人的にB'zの波が来てるのでずっと聴いてますが、 曲のおかげでなんとかなったところもあるのかなと思いました 集中するときに何聴くかってけっこう大事です😶 少し違う話になりましたが、 鍛えている人の脚は迫力あってカッコいいですよね 脚トレ、しませんか? キツイですが、、、 関係ある写真がないので、この前行った海で! 8月も頑張りましょう🌻

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松阪郷津店
| 2023/08/01 | スタッフのつぶやき
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おはようございます🙂 岡谷店のゆみかです❣️ 今日から梅雨入りですかね😭 雨だと外は暗いし、気分もイマイチになったりするのでコラーゲンマシン使いました✨ お肌にいいのはもちろん、髪の毛もツヤツヤ♡ なにより、日照不足解消にもなります🍀*゜ 強い光を浴びると幸せホルモン「セロトニン」を分泌するので心の安定や安眠にもつながるみたいです😊 飯田店、岡谷店に導入されてるので是非✨

おはようございます🙂 岡谷店のゆみかです❣️ 今日から梅雨入りですかね😭 雨だと外は暗いし、気分もイマイチになったりするのでコラーゲンマシン使いました✨ お肌にいいのはもちろん、髪の毛もツヤツヤ♡ なにより、日照不足解消にもなります🍀*゜ 強い光を浴びると幸せホルモン「セロトニン」を分泌するので心の安定や安眠にもつながるみたいです😊 飯田店、岡谷店に導入されてるので是非✨

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岡谷店
| 2023/05/29 | スタッフのつぶやき

おはようございます🙂 岡谷店のゆみかです❣️ 今日から梅雨入りですかね😭 雨だと外は暗いし、気分もイマイチになったりするのでコラーゲンマシン使いました✨ お肌にいいのはもちろん、髪の毛もツヤツヤ♡ なにより、日照不足解消にもなります🍀*゜ 強い光を浴びると幸せホルモン「セロトニン」を分泌するので心の安定や安眠にもつながるみたいです😊 飯田店、岡谷店に導入されてるので是非✨

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岡谷店
| 2023/05/29 | スタッフのつぶやき
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トレーニングジムFE飯田店にて会員さんの写真展決定しました。 日々のトレのモチベアップや目指す所になれば幸いです。 写真には言葉を添えての写真展です。ぜひ覗いてみてください/

トレーニングジムFE飯田店にて会員さんの写真展決定しました。 日々のトレのモチベアップや目指す所になれば幸いです。 写真には言葉を添えての写真展です。ぜひ覗いてみてください/

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しも
| 2023/08/02 | その他

トレーニングジムFE飯田店にて会員さんの写真展決定しました。 日々のトレのモチベアップや目指す所になれば幸いです。 写真には言葉を添えての写真展です。ぜひ覗いてみてください/

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しも
| 2023/08/02 | その他
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こんにちは はじめまして岡谷店に通っているコスモです 今日、店長さんに教えてもらって登録しました よろしくお願いします トレーニングしようと思いながら、つい酸素ルームに行ってゴロゴロしてしまいます 皆さんの投稿を励みに頑張りたいと思います よろしくお願いします

こんにちは はじめまして岡谷店に通っているコスモです 今日、店長さんに教えてもらって登録しました よろしくお願いします トレーニングしようと思いながら、つい酸素ルームに行ってゴロゴロしてしまいます 皆さんの投稿を励みに頑張りたいと思います よろしくお願いします

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コスモ
| 2023/04/23 | 自己紹介

こんにちは はじめまして岡谷店に通っているコスモです 今日、店長さんに教えてもらって登録しました よろしくお願いします トレーニングしようと思いながら、つい酸素ルームに行ってゴロゴロしてしまいます 皆さんの投稿を励みに頑張りたいと思います よろしくお願いします

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コスモ
| 2023/04/23 | 自己紹介
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11日に開催された長良川の花火大会へ行きました‼️ 有料席チケットの抽選は外れてしまいましたが… 4年ぶりの開催で大迫力の花火に感動しました🥹 皆さんは今年花火見れましたか❓ 話が変わりますが、お盆は何故か寝つきが悪く、遅い時は12時にベッドに入り、4時に寝てました💦 日に日に睡眠が浅くなっている気がします😑 お盆明けと台風による気圧の変化で大変なことが多いと思われますが、頑張りましょう✨

11日に開催された長良川の花火大会へ行きました‼️ 有料席チケットの抽選は外れてしまいましたが… 4年ぶりの開催で大迫力の花火に感動しました🥹 皆さんは今年花火見れましたか❓ 話が変わりますが、お盆は何故か寝つきが悪く、遅い時は12時にベッドに入り、4時に寝てました💦 日に日に睡眠が浅くなっている気がします😑 お盆明けと台風による気圧の変化で大変なことが多いと思われますが、頑張りましょう✨

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あきとんぼ バッジ画像
| 2023/08/16 | みんなのつぶやき

11日に開催された長良川の花火大会へ行きました‼️ 有料席チケットの抽選は外れてしまいましたが… 4年ぶりの開催で大迫力の花火に感動しました🥹 皆さんは今年花火見れましたか❓ 話が変わりますが、お盆は何故か寝つきが悪く、遅い時は12時にベッドに入り、4時に寝てました💦 日に日に睡眠が浅くなっている気がします😑 お盆明けと台風による気圧の変化で大変なことが多いと思われますが、頑張りましょう✨

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あきとんぼ バッジ画像
| 2023/08/16 | みんなのつぶやき
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こんにちは🌞岡谷店のみどりです♥️ あっという間に11月に入り今年も残すところ2ヶ月弱ですね😳‼️年々1年が過ぎるのが早く感じます、、、😂 紅葉の季節ということで近所の“出早公園(いずはやこうえん)”に 紅葉を見に行きました🍁🚗ちなみに去年も見に行ってます🤭 そこまで人も多くなくゆっくりと散策できておすすめです✨ 最近はトレーニングサボりがちですが、コラーゲンルームには必ず入るようにしてます🤫 ここ2年はスポーツもぱったりやめて体を全く動かさなくなったので、自分に甘えずまたトレーニング頑張っていきたいと思います💪🏋️

こんにちは🌞岡谷店のみどりです♥️ あっという間に11月に入り今年も残すところ2ヶ月弱ですね😳‼️年々1年が過ぎるのが早く感じます、、、😂 紅葉の季節ということで近所の“出早公園(いずはやこうえん)”に 紅葉を見に行きました🍁🚗ちなみに去年も見に行ってます🤭 そこまで人も多くなくゆっくりと散策できておすすめです✨ 最近はトレーニングサボりがちですが、コラーゲンルームには必ず入るようにしてます🤫 ここ2年はスポーツもぱったりやめて体を全く動かさなくなったので、自分に甘えずまたトレーニング頑張っていきたいと思います💪🏋️

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岡谷店
| 2023/11/07 | スタッフのつぶやき

こんにちは🌞岡谷店のみどりです♥️ あっという間に11月に入り今年も残すところ2ヶ月弱ですね😳‼️年々1年が過ぎるのが早く感じます、、、😂 紅葉の季節ということで近所の“出早公園(いずはやこうえん)”に 紅葉を見に行きました🍁🚗ちなみに去年も見に行ってます🤭 そこまで人も多くなくゆっくりと散策できておすすめです✨ 最近はトレーニングサボりがちですが、コラーゲンルームには必ず入るようにしてます🤫 ここ2年はスポーツもぱったりやめて体を全く動かさなくなったので、自分に甘えずまたトレーニング頑張っていきたいと思います💪🏋️

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岡谷店
| 2023/11/07 | スタッフのつぶやき
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