こんにちは☺️伊那店です！
伊那店に新しく【メディシンボール】が入りました✨
メディシンボールは一般的なダンベルと違い、重さはありますが形状はボールのように丸くて筋力トレーニングと聞いてイメージする「重たい器具を持つ」というイメージとは遠く、抱えてスクワットなどの基礎的なトレーニングはもちろん、お腹まわりのトレーニングで負荷を加えることもできますので体幹トレーニングにもオススメです❗️❗️

ストレッチエリアに置いてありますので是非ご利用ください😄❣️