みんなでおしゃべり☕️

FE広陵店で「モビリティトレーニング」を担当しています。 可動性×脳神経の伝達×体幹バランス 可動性を上げるモビリティトレーニングは、足指や足裏の土台から整え、脳神経の伝達にもフォーカスした内容。 柔軟性インナーとアウターの筋力、瞬発力などバランスよく自由に動かせるカラダに。 レッスンでは体幹強化やHIIT的な動きに、脳トレにもなるモビリティチャレンジも楽しく行います。 すべての方に必要なQOLアップの動きは 怪我予防にも効果あり！ 動かし方がわかると疲れにくいカラダに。 レッスン終わりには、毎回 東洋医学目線の根本改善のための養生のお話をさせていただいています。 マクロビ食のアドバイスもできますので気軽になんでもお聞きくださいね。 水曜 20:15-21:00 土曜 10:30-11:00 月 total 4回開催 Available in English for foreign members of Fit easy! Hope to meet you all! ぜひ一度受けてみてくださいね。 Chizuki

①在籍店舗　 　伊勢店 ②ジムでやっていること 　スタジオレッスン全般と筋トレ少々しています。 　筋トレは1人で黙々としているので少々サボり気味ですがスタジオレッスンは団体でするので頑張っています。 ③好きなマシンや趣味 　ピラティスがめっちゃ良かったのですが伊勢は無くなって残念です。趣味はドラゴンズの野球観戦、TUBEの音楽、スノーボード等 ④みんなにひとこと🎤 　筋トレ一緒に頑張りましょう。マシンの使い方が自己流なので教えてくださいー笑笑

①主に岐阜県の色々な店舗に出没します。 ②筋トレ、ランニングマシン、ヨガ、トランポリン、 ZUMBAなどなど、何でもやります。 ③ラットプルダウン🏋️‍♀️ ④皆さん　はじめまして🙏 　fiteasy歴2年半になります。運動を始めたきっかけは、タバコをやめた事がきっかけです。 　最初は筋トレしかやってませんでしたが、今では何でもやりますし、入会してから10kgは痩せました😁 　好きな食べ物は、ラーメン🍜パン🥐スイーツ🍰で、新規開拓しながら、全国の店舗を回っており、多分30店舗ぐらいに行きました！ 　平日の夜は基本サラダ🥗を食べていますが、後は、好きな物を食べ、甘いものは食べ放題でやってます笑 　今、ジム帰りに食べたサラダの写真をUPしておきます。ちなみに、この人参ドレッシングは、ハンバーグが美味しい愛知県江南市の洋食ダチェスのドレッシングで、おすすめです😆 　色々情報交換できたら嬉しいので、宜しくお願いします🙇

①伊那店 ②有酸素運動 ③ランニングマシン，写真撮影 ④よろしくお願いします

①鼎 ②筋トレ、ヨガ ③ライブ ④よろしくお願いします！

①鼎店 ②主に筋トレ、ヨガ、ゴルフ、エステ、ズンバ ③ランニングマシーン・カフェ巡り ④スタジオレッスンが好きです😊

①鼎店 ②ジムでやっていること　主に筋トレ、ヨガ ③料理 ④とにかく楽しく続けたいです御願いします

①在籍店舗　かなえ店 ②ジムでやっていること　例　主に筋トレ、ヨガ ③好きなマシンや趣味 カラオケ ④みんなにひとこと🎤 まだ始めたてなので何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️

①在籍店舗　飯田店 ②ジムでやっていること　ヨガ ③好きなマシンや趣味 ④みんなにひとこと🎤 　よろしく

　飯田店に所属して、ヨガやゴルフをやっているうめちゃんです。 よろしくお願いします🥺

はじめまして。 ジムは初めてでマシンの使い方など分からないことだらけですが、少しずつトレーニングしていきたいと思います。 運動習慣は全くないので、できるところから・・・ よろしくお願いします。

　鼎に行ってるtomoです ﾘｽﾞﾑﾎﾞｸｼﾝｸﾞ 何とか頑張って続けるよ！

　かなえ店で入会してリズムボクシングをやりに飯田店に通ってるユミです。

はじめまして！ よろしくお願いします

かなえ店に所属していてヨガやリズムボクシングで飯田店にもきています！ よろしくお願いします！

はじめまして! わたしは飯田鼎店に所属しています。 飯田座光寺店で毎週リズムボクシングを利用させて いただいております。 よろしくお願いいたします。

飯田店に所属しています。 リズムボクシングに来ています〜お願いします。

レッスンご紹介いただきました🌱 伊那店のスタジオインストラクター　KARENです🌹 楽しくたくさん汗をかけるという事を大切に レッスンをしておりますので、 良かったらご参加ください(´ω`)♪

はじめまして！ 伊勢店スタッフの堂本です😃 さっそくですが、我が家には亀1匹🐢猫4匹猫🐱🐱🐱🐱がいます。 これから少しづつ紹介をしていこうと思いますのでよろしくお願いします😌 うちの子達は保護猫で、４つ子の4兄妹です。 今年で8歳になります😊 亀さんは17年目です✨ まずは4にゃんの集合写真から。 普段、全員集合するのはご飯の時ぐらいですが、この日はみんなで外の様子を観察していました😌 茶色2匹が女の子👧 キジトラ2匹が男の子👦です。 名前は左から、メェ・チビ・ダミ・ボーと言います。 次回からそれぞれの紹介をしますので、ご覧いただければ幸いです😊

はじめまして😄🙌 木曽川店を利用している　きみ　です𓂃‪𓃱𓈒𓏸 10月の沖縄旅行のために！✈️ 最近諦めていたダイエットを再開しました！ アプリに管理してもらって食事制限中です⑅◡̈* そろそろ、定期的にジムにも顔を出そうと思ってる所です🫶🏻 飽き性なので、自分にいい聞かせて重い腰あげて、、まずは2週に1回から、、、行けたら週に1回！！ これがまず、半年続く様、目指してみます！ よろしくお願いします🙇‍♀️

皆さんこんにちは！揖斐大野店の新スタッフ河野です！ 趣味はギター、バイク、キャンプです！ 皆さん仲良くして下さい！よろしくお願いします🔥

初めまして！岡谷店のあやこです😊 入社して1ヶ月が経ちました。少しずつ慣れてきましたが、まだまだ覚える事はたくさんあるので日々勉強しています📚 学生の時から運動が好きでバスケ、ダンス、ゴルフなどやっていました😄結婚、出産をして全く運動をしなくなってしまったので、最近は健康の事も考えて運動をしたいと思っています⭐️ まだまだ仕事で不慣れなところもありますが、よろしくお願いいたします！

皆さん、今日もお疲れ様です！ 本日フィットイージー伊賀店、初のエアロビクスのレッスンをさせて頂きました‼️ ご参加頂いた方々、ほんとにありがとうございます😊 今日ご参加頂いた方は、ほぼエアロ初めてで エアロの基本のステップを１つずつ覚えながら繋げて全身運動を繰り返すってのをやりました☺️ 覚えながらやると脳トレが入ったりで、頭でわかってんのになんでできひんねやろ…など色々ありますが沢山間違えてそれも楽しさの１つ😁 体を沢山動かしてあるタイミングで、できた！って思った時の感動もエアロのいい所で⭐️ そんなこんなで奥深いプログラムなんで、これからも一緒に楽しみながらいい汗かきましょう❣️ またのご参加お待ちしております♪

100均で購入した、PUSH-UP BARでお家で筋トレ💪 腕&胸をエクササイズ 普通に腕立て伏せするよりやり易いですよ😳

はじめまして！ 伊勢店と松阪郷津店で ヨガとバレトン のインストラクターをしています ユキナです🧘🩰 【伊勢店 】 金曜日 １９時～バレトン 【松阪郷津店】 木曜日と土曜日 １９時～ベーシックヨガ 初めてのかたも、男性も女性も参加できます！ お待ちしてます😊💓 自己紹介や、レッスンどんなことするの？ みなさんの毎日や、 レッスンの中でも使える ちょっとしたバレトンやヨガの 投稿もこれからしていきますね★⭐️ よろしくお願いします🙇‍♀️！