皆さん、今日もお疲れ様です！
本日フィットイージー伊賀店、初のエアロビクスのレッスンをさせて頂きました‼️
ご参加頂いた方々、ほんとにありがとうございます😊
今日ご参加頂いた方は、ほぼエアロ初めてで
エアロの基本のステップを１つずつ覚えながら繋げて全身運動を繰り返すってのをやりました☺️

覚えながらやると脳トレが入ったりで、頭でわかってんのになんでできひんねやろ…など色々ありますが沢山間違えてそれも楽しさの１つ😁
体を沢山動かしてあるタイミングで、できた！って思った時の感動もエアロのいい所で⭐️
そんなこんなで奥深いプログラムなんで、これからも一緒に楽しみながらいい汗かきましょう❣️
またのご参加お待ちしております♪