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揖斐大野店2026年6月スタジオスケジュール 揖斐大野店です！大変遅れてしまいましたが6月のスタジオスケジュールです😊季節の変わり目となりますので体調管理に気をつけながら楽しく体を動かしましょう‼️

ちょいトレ～6月のチャレンジ～　夏前！お腹まわり集中月間 ☔6月のちょいトレチャレンジ＼夏前！お腹まわり集中月間／自重：プランクマシン：アブドミナル今月のテーマは…🔥 お腹・体幹部引き締め 🔥夏支度は順調ですか？🌞薄着になる機会が増えるこれからの季節。お腹まわりや体幹は「見た目の印象」に大きく関わるポイントです✨プランクは腹筋だけでなく、体幹全体を鍛えるこ

ここは『いきもの探検隊』というお店です！ インコだけでなく、イグアナやカメレオン、うさぎ、タカアシガニなどいろんな動物との触れ合いができる施設です😊

揖斐大野店　HARUです🌸先日お休みを利用してインコに囲まれてきました。幸せ空間でした🦜🐤🐣

揖斐大野店　TOMOMI先生　ボディメンテナンスヨガ / リンパマッサージからのフローヨガ ​こんにちは！フィットイージー揖斐大野店です！今回は揖斐大野店で予約が殺到しておりますヨガのTOMOMI先生のご紹介です😊先生より自己紹介と熱いメッセージをいただいておりますのでぜひぜひお読みいただけますと幸いでございます🎶私は、正社員の事務職として働く中で、めまいや子宮摘出、首のヘルニアなど、さま

アイソラテラルローイング 揖斐大野店です✨今回は背中を鍛えるアイソラテラルローイングの動画です！フリーウエイトエリアにマシンがあるため、初めての方は少々触るのに躊躇してしまいますが、意外ととても簡単なマシンとなっております😊①シートの高さを調整②胸、もしくはお腹にパッドを当て、体を固定した状態でグリップを引くそれだけで背中の

揖斐大野店5月スタジオスケジュール こんにちは😊揖斐大野店です💫5月のスタジオスケジュールです‼️KOMORIインストラクターの『整えるストレッチ』が期間限定で登場！"ちゃんと動ける体”を目指す30分間の短時間集中型のストレッチクラスです♫ぜひご参加くださいませ！

アブドミナルクランチ こんにちは！揖斐大野店です💫鍛えたい方が多い部位、腹筋！今回は腹直筋を鍛えられるアブドミナルクランチの紹介です。①シートの調整！②パッドの下に足を入れる！③グリップを持ち脇をしめる④目線をおへそにし、体全体を丸めるように肘と膝を近づける！腹直筋の上部と下部を同時に動かし筋肉の伸縮をしていきます！詳し

揖斐大野店2026年4月スタジオスケジュール フィットイージー揖斐大野店です✨もう春はすぐそこまで来ていますね！🌸4月から火曜のお昼にズンバが登場‼️ズンバの担当者が計3名になります😊また、yumikoインストラクターによる、少々ハイインパクトな『はずむエアロ』もイベントレッスンとして実施します♫暖かい季節になりますし心も体もエアロビクスで弾ま

こんばんは！お久しぶりの投稿です🙇 3月は揖斐大野店にて、金曜のヨガに加えてイベントレッスンを開催しています！ タイ式ヨガのルーシーダットンです🧘🏻 1回目は既に終了しましたが、今週まだ残り1回あります！ ルーシーダットンとは、「仙人の自己整体」という意味があり、タイの修行僧が厳しい修行で疲れた体