こんばんは！お久しぶりの投稿です🙇
3月は揖斐大野店にて、金曜のヨガに加えてイベントレッスンを開催しています！
タイ式ヨガのルーシーダットンです🧘🏻
1回目は既に終了しましたが、今週まだ残り1回あります！
ルーシーダットンとは、「仙人の自己整体」という意味があり、タイの修行僧が厳しい修行で疲れた体を癒し、整える為に行われたことが始まりです。
吸って吸って吸い続けて、最後にスーッと口から吐く独特の呼吸です。
どんな動きがあるのか、画像で簡単にいくつかご紹介します！
ちなみに、タイ政府公認資格もあるタイ古式マッサージも「2人で行うヨガ」と言われるくらい、施術者も深いリラックスを得られ、身体を使ってダイナミックに行うストレッチの施術もあります。
ルーシーダットン
📅2026年3月19日(木)
20:00～20:45
是非お待ちしています👐
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