はじめまして！ 教えてもらって登録してみました！ よろしくお願いします😌

こんにちは☀️ 岡谷店のスタッフみどりです！ 今はお休み中ですがですが10年間テニスを習っていました！🎾 最近は夜トレーニング頑張ってます🏋️‍♀️💪 休日はわんちゃんを連れてお出かけすることが多くて 最近は「国営アルプスあづみの公園」に行ってきました🐕 岡谷店会員様、岡谷店にご来店された他店舗

おはようございます☀️ 今日も朝トレしてる岡谷店のゆみかです('-')ﾉ" もうすぐGWですね‼️ 今年は、お出かけしたりしますか？😁 新生活・GWの後に多いのが五月病🥺 五月病の予防にはストレスと疲れを溜め込まない 生活習慣が大切なんですって☺️ 定期的な運動はストレス解消にもなって、気分転換

おはようございます☀️ 今朝は初のバーチャルBODYPUMP-NO.119🏋🏻 FIT-EASYでは岡谷店限定なんです❣️ いちばん軽くても辛かった😂 毎回参加してる会員様見習って、もっと頑張ろうと思った日でした😆

今日もいい天気ですね☀️ 平日限定の朝トレ😆 9時に間に合ったので、久しぶりにAEROバーチャルやりました‼️ (ヨガ) 肩を長時間上げたり、伸ばすことが少ないので肩こり解消になったかも😁笑

こんにちは☀️岡谷店スタッフのゆみかです🙋‍♀️ 今日のご飯アップしようと思ったけど、アップする前に食べちゃってました😂笑 またの機会にアップしたいと思います😆

お～😁 投稿出来たかな⁉️ 先週撮影したよ！

こんにちわ❗これからジムです。私はマシン使ってます！なかなか痩せない(笑)(笑) 今日は筋トレと有酸素運動40分…30分…やりま～す❗

我が店自慢… シャワーヘッドがReFaなんです❤️ そしてPOLAのシャンプー、トリートメント、ボディソープ付き✨ 遊びに来てねー

はじめまして🌸 岡谷店所属のきみちゃん@背中トレむずいです。 TRIPに始まり、BODY PUMP、今はパーソナルトレーニングもがんばってます💪 かなり遅れてきた新人トレーニーですが、よろしくどうぞう🤲