土曜日に犬山城下町にいって食べ歩きしてきました✨ 意外とお店沢山あるんだなーと思いました😳‼️ お店のお釣りで貰ったこの100円、、 平成に出来る汚れじゃないですよね～ｯ🤣🤣🤣 『小銭の汚れは心の汚れ』ってことで真っ当な人間になりたいなと思いました💦💦💦 このことわざは自分で作りました✌️✌

最近暑い日が続いてますね💦 後輩の大会が近づいて来たので相手をしに行くため、高校まで出向きましたが……。 外は平気に30度越えてましたね😵😵😵 体育館内はMAX40度近くまで上がってました⚠️ 皆さんも熱中症対策気を付けてください‼️ こまめに水分・ミネラル補給して行きましょう🚰 夏ももう目

真夏の暑さはどうなってしまうんだ… 夜は近所をウォーキングするの好きだけど、昼はジムじゃ無いとしんどいな…😓

こんにちは😊 最近天気が悪く、昔むち打ちやったところから体調不良で朝トレは控えてる、岡谷店のゆみかです😂 なので今週はコラーゲンマシンのみにして、照射しながら爆睡してます🌺笑笑 コラーゲンを使った日は、お肌への刺激を抑えるためにマスク外しての勤務をしているので、会員様に二度見されたりもします🤣 オ

こんばんは🌙 岡谷店のゆみかです😊 4歳のお誕生日翌日、、 親子遠足で、辰野ほたる童謡公園に行きました✨ 子供って朝からめちゃめちゃ元気ですよね😂 久しぶりに公園行ったので、一緒になって遊んできました！ ヘトヘトでしたが… 夕方からはお仕事も頑張りました✌️ 明日は朝トレできそうなので、ウォーキング

いつもはピラティスですが 昨日は久々にマシーンを使って筋トレしました！ 胸・肩・背中の上半身中心にトレーニングしたところ バキバキの筋肉痛になりました😂 ピラティスでは味わえない筋肉痛がきて嬉しい痛みを味わってます🥹

ワックスつけたままリビングの床で爆睡💦 4月からの疲れが溜まってたんですかね…🤔💭 友達に寝てる間に髪の毛ウニみたいにされました😓 GWの遊び疲れかもしれません😑😑

こんにちは😊岡谷店のゆみかです🖐️ 今日でGWも最終日ですね😂 岡谷店の会員様や他の店舗の会員様とGW中もたくさん お話しさせていただいて楽しかったです♪ 差し入れもたくさんいただきました😭💕感謝✨ 私もGW中少しでも息子との時間を…と、念願の映画館デビューしてきました💡3歳児と映画に行くのは不安

皆さまこんにちは！！岡谷店のみどりです😀 GWはいかがお過ごしですか? 私は昨日軽井沢に行ってきました🚗 朝から夜までお出かけしてましたが、 帰ってからしっかりジムに行ってトレーニング頑張りました！！🏋️‍♀️✨✨

運動中は絶対音楽必須！ 今のところ、トレーニング中はヘッドフォンタイプで音楽聴いてます♪ やっぱりBluetoothのイヤホンのほうがスッキリしていいのかなぁとも思いますが…