朝酵素、はじめてみよう🌞一部商品値上げに伴い、単品販売開始!!＆数量限定トロピカルフルーツも登場 こんにちは～食べ物担当？Oです😋今回、物価価格高騰に伴いファストプロウォーターが1本あたり約50円値上がりとなったため、更に気軽にファスティングをはじめやすくなるよう、つ・い・に！単品販売をスタートしました✨ファスティングとは、食べ物の摂取を一時的に停止することで、胃腸を休ませ体内の老廃物の排出（デ

＼新商品／パスタコース🍝 みんな大好きパスタでファスティング🍝 こんにちは～運営チームのOです👌初回ファスティングコース販売開始から2ヶ月が経ち、体験レポをご投稿いただく方もいらっしゃるほど、ご好評いただいております‼ファスティングとは、一旦腸を空っぽにキレイにし、内面から体を調える、理にかなったメソッドでしたね✨そんなGr

Green Terrace限定🍫スイーツフェア!! こんにちは～運営チームのOです🍩バレンタインの次はホワイトデーと、街にはたくさんのチョコなどのスイーツが売っていますよね✨なんと！！ついにGreen Terraceでも開催しちゃいますGreen Terrace限定🍫スイーツフェア！！ GTでもファスティングで話題のエステプロラボ社の商品から、GT

【筋肉を落とさず減量する方法】 こんにちは😃 伊賀店宮島です🫡 今日は筋分解（筋肉が分解される）を抑えながらダイエットする方法の一部をご紹介します💪 食事管理をしっかりしないダイエットをしていると脂肪だけでは無く、筋肉も分解されてしまいます😥 筋肉を落とさずに減量する際の食事方法として、一食

＼先行販売／ プチ断食！ファスティングキット こんにちは～運営チームのOです😆おいしい秋を通過し、美味しいチキンやケーキ、お餅やおせちがもうすぐ目の前のシーズンに入りましたね🍗🍰🍱また、師走の忙しさで残業など、多忙で自己管理もおざなりになっちゃう年末を過ごしているGreen Terraceメンバーもいるのでは？そんな、胃や腸に負担がかかるシーズ

はじめまして𖣔･:* いつも本巣店を利用させてもらっています☺️！ 運動不足なので頑張って通いたいと思います💪🌈 久しぶりのご褒美ランチに行きました〜🍽️✨ とても美味しかったです😋🥑🥚🍅 食べた分動いて消費したいと思います！🏃‍♂️🚲 よろしくお願いします🩵

はじめまして😄🙌 木曽川店を利用している きみ です𓂃‪𓃱𓈒𓏸 10月の沖縄旅行のために！✈️ 最近諦めていたダイエットを再開しました！ アプリに管理してもらって食事制限中です⑅◡̈* そろそろ、定期的にジムにも顔を出そうと思ってる所です🫶🏻 飽き性なので、自分にいい聞かせて重い腰あげて、、まずは

大会速報。 無事終わりました！ 応援ありがとうございます☺️ 確定結果 三重県選手権大会 14位 三重県オープン選手権大会(自分のメイン) 8位 率直な感想を言います。 自分の中では、まぎれもなく 過去最高の仕上がり。 過去最高の筋肉。 そして、過去最高のポージングでした。 そして、最終ラウ

大会まであと11日☺️ 体脂肪率は、やっと3%台に突入しましたが、停滞してます。 あと最低でも1%は削りたい。 しかも、ウォーターローディングとナトリウムローディングを一昨日からスタートしたので、並行してうまくいくか正直自信ない🥹 限られた時間でできることをやっていこう。 今回投稿したけど、むくみが

師匠にお叱りを受けました。 これでは、未完成でダメだと。 ぶっちゃけ想定通りですが😂 あと、1ヶ月で極限の仕上がりにします☺️ なので、あえて今の状態をアップしました🥹 減量末期で、4%から2%まで本当に落とせるのか？ 大丈夫です。アスリートとは、いかなる状況でも、目的のところまで、意地でも持ってき