こんにちは 松阪郷津店の高岡です 昨日久しぶりにやらかしました トレーニングの時、 袋にサプリメントと用具を入れて一緒に転々としているのですが、 袋のチャックがしまっていなかったようで、 全て粉まみれになってしまいました、、、 粉まみれのパワーグリップが出てきた時は落ち込みました😔 今までも何度もバッグの中でぶちまけています プロテインやら何やら 今回は500円分くらいの被害でした💸 被害総額はいくらかと思うと怖いです💸💸 でもこれ絶対みんなやるよな、、、 と思うのでそんなに気にしていません❗️ と言いつつ、百均で保存容器買おうと決意したのでした🥲 いや遅すぎる、、、 おしまい

もう前の投稿から1週間です 早いです😮 松阪郷津店の高岡です ちょうど前回の投稿の次の日から、 身体の疲れが取れず、 精神的にもトレーニングしたくない🫠 というような感覚があったので、 思い切って3日休みました💤 原因はいくつか思いつきましたが、 たまーにこうなります😮‍💨 3日休んだくらいでは筋力が落ちたりすることもないので、 回復を優先しました。 おかげで前より良い感じです⭕️ 始めたばかりの方は、 頑張りすぎて入会してから毎日通う❗️ とやりがちですが、 身体の調子を考慮して時にはしっかり休みましょう💤 逆のように思えるかもしれませんが、 休むことが続けるコツの１つだと思います。 ただ、それで永遠にジムに戻って来れないこともあるので、 いつから再開するかはしっかり決めて守りましょう😵‍💫 載せる写真が無いのが最近の悩みです おわり

こんにちは！岡谷店のゆみかです😊 今日は天皇誕生日🎂記念に、息子の誕生日写真を投稿します✌️ 1歳の時の誕生日なので一升餅を背負っています🧡 この時は薄毛で、髪の毛クルクルしてます🤭 本人は全く誕生日など理解していませんが、初めての誕生日ということで親としては飾り付けや準備を頑張りました💦 息子は生後6ヶ月で伝い歩きを始めて、6ヶ月終わりから手を引いてヨチヨチ歩き始めたので、一升餅を背負っても動じる事なく歩いてていました😳笑 （驚いたので、私の1歳の時の写真を見たら同じく普通に歩いてました！笑）　 そんなヨチヨチの頃が懐かしいなーと今でも見返します💛 そんな息子も4月から年中さんになり、5月には5歳に😊 ケーキを食べないのに、今年は、にゃんこ大戦争のケーキを注文してと言われています🎂^^; 早く大きくならないかなと思った時もあったのに、今は大きくならないで欲しいと思ってしまう私なのでした😂

松阪郷津店の高岡です。 流れが良くないです。 プロテイン安売りしてる！と思ったら苦手なカフェオレ味でした。しかも別のお店でも、別の銘柄のカフェオレ味が安売りされてました。ワクワクを2回も潰されました。 ついに安売りしてる飲める味のプロテインを見つけ、買って開けようとしたら、チャックがブチっと千切れて閉まらなくなってしまいました。不良品？？？早く飲み切ればいいかと思いましたが、全然美味しくない。 缶コーヒー飲んだら玉ねぎの味がしました。頑張って飲み干しました。不味くて目が覚めました。 花粉で目が痒いし、少し涙目です。今日は鼻も辛いので我慢できなくて薬を買ったら急に鼻が元気になりました。まだ薬飲んでないのに。 実に良くない流れです。 今日あたり何とかならないでしょうか。 ただそんなことよりも鳥山明さんのことがショックです。 作品はこれからも動いていくのかもしれませんが、 そこに直接ご本人が関わることがないと思うととても寂しいです。 ただそれでも時間は過ぎていくので、 その日にやるトレーニングを着実にこなしていこうと思いました。 時の流れは無慈悲なもので、もうすぐ春がきて、すぐに夏です。 夏に向けて！と頑張っている方も多いと思いますが、調子はどうでしょうか？？頑張りましょう

こんにちは！ 高山店エリコです🐌 1年間このシューズをはいてトレーニングしてました🏋️ とってもお気に入りです🌈 これからもお気に入りを増やして気分を上げていきたいです🤭

今週は後半お休みが多く、今日更新しておかないと忘れてしまいそうなので更新します。高岡です。 この前の休みにデイキャンプ？して来ました🏕️ そういうのしたことなかったので、全部友人にお任せしましたが、、、 雨降りでやたら寒く、現地は雪が積もっていたのでひたすら火に薪を投入していました。 そんな感じで火の前で話していたら、 おい燃えてる燃えてると言われ、 よく見たらジャージの太もものところに火のついた炭が飛んでました🔥 ん？あちー！！ と、見てから熱さを感じるマンガみたいなリアクションしてしまいました。ジャージは燃えて穴だらけになりました。もう仕事で使えません。 終わってから他店舗でトレーニングしたのですが、 そこのマシンがテクノジム製でした。 三重県だとライフ製ばかりなので珍しいなと。 使ってみると、やっぱりベンチでも沈み込む硬さなど全然感覚が違いました。 胸のトレーニングをしたのですが、ベンチプレスの後は、せっかくなのでダンベルではなく、チェストプレスのマシンを使ってみました。 軌道が真っ直ぐでは無く、内側に入り込むような動かし方になっていたのですが、個人的にはけっこう好きな作りです。 マシンにはそれぞれモニターが付いており、動作スピードがどうなっているか、インターバルのカウントなど、様々な機能があり、ハイテクだなぁと、、、 思えばずっとライフ製でトレーニングして来たので、非常に良い機会でした。 ただ、いくらトレーニングし慣れているとはいえ、調整のレバーがどこにあるのかなど、最初は全くわからず苦戦しました。 そこで、あ、これは慣れてない人はスタッフ必要だわ、、、と感じたのでした。 これはどうやって使うんだ？？？ これで合ってるのか？？？ と思ったら遠慮せずにスタッフに聞いてみてください。 松阪だったら私に聞いていただければ全てご案内します。 という中身の濃い1日でした。 自分の存在意義を確認できました。 写真はジャージを焼いた火です🔥

いつも同じこと言ってる気がしますが、 もう一週間過ぎてました。 とても早いです、、、 先週栄にアルペンの旗艦店がオープンしたので、 何かあるだろうと思いオープン日に行ってきました。 ランニングシューズしか見ていないですが、 この辺りの量販店の中では1番の品揃えでした。 オープンセールで、 欲しかった靴がかなり安くなっていたので、 また靴を買ってしまいました。 毎月買ってる気がします、、、 絶対買うと決めているシューズがあるので、 また買いに行かないといけません。 今のところ月1ペースです。 今年はできるだけ買わないと決めたのですがこのザマです。 栄のフィットイージーにも行って来ました。 お気に入りのテクノジム製でした⭕️ アブのマシンはライフよりも効かせやすいなと⭕️ でも背中でやりたいマシンが無かったので残念でした❌ でもでもレッグカールがシーテッドではなくプローンの方なのは良いなと思いました⭕️ 店舗によって色々違うなぁと、、、 登録店舗しか行ったことがない方は、 色々行ってみると面白いかもしれません。 写真は買ったシューズです。 このモデルの2代目ですが、 前のプーマはアッパーのフィット感が悪く、 これは履けないわという感想でしたが、 見違えるように良くなっていました。 面白いシューズの多いメーカーです🐈

Green Terraceをご覧の皆さん！🐻 こんにちは！伊勢店の髙川です！🍎 今回は最近観てとても良かった映画“ラーゲリより愛を込めて“についてお話ししたいと思います🎥 この映画は、第二次世界大戦終結後シベリアの収容所で帰国を夢見ていたにも関わらず病死した1人の日本人の遺書が遺族の元に届くまでの話です🇷🇺🇯🇵 ちなみにこの映画モデルとなった実話があって原作本も出版されているんです📚 気になって調べてみたらノベライズ本もあったり、テレビドラマとして放送されたりもしてたみたいです📺 ただ映画や書籍でも内容に若干違いがあるみたいで、映画や映画のノベライズ本は戦争とかの悲惨さが強調されていて、原作は主人公がどのように色んな人の生きる希望になったかが強調されている感じのようです⚔️🌈 なので、原作読んでから映画観るとギャップが凄くて頭パンクしそうになるので注意して下さい⚠️ でもこの映画ただの感動系映画ではなくて、主人公のセリフに夢や希望が詰まっててそのセリフに救われた人々の様子が描かれていたり、遠く離れた地でお互いのことを思い合ってる愛的なものや、何でもない日が実は1番尊くて大切にするべきものなんだよってことを伝えてくれる愛に溢れた映画だった気がします🎬 今年のゴールデンウィークお出掛けも楽しくて良いですが、お家でまったり映画鑑賞も楽しくて良いのではないでしょうか！！ 家族愛系や仲間の絆系に弱い方は、是非ティッシュかハンカチを準備して観てみて下さい🤧 あと、動物系に弱い方も涙そそられるシーンがあるので涙を拭う準備をしてから再生ボタン押して下さい🐕ちなみにこの涙そそられるシーンも実話だそうです🐕 また良い映画や本見つけたらぼちぼち載せていきたいと思ってます🫶 最近暑かったり肌寒かったりで体調崩しやすい時期ですが、皆さん心も身体も元気に過ごしましょー！！！💪🔥

こんにちは❣️岡谷店のゆみかです😊 最大10連休のGW始まりましたね✨10連休の方もそうでない方も、たくさん楽しんでくださいね😉✨岡谷店でお待ちしてます🙌笑 先日、午前休だったので初ネイル💅してきました💛 ママ友のお店で新しくスタッフさんが入り、ネイルモデルを探していたんです🙌久しぶりの1人時間で、大人だけの会話(でも内容は子どもの話🤣)で、癒されてきました☺️ シンプルですがめちゃめちゃテンション上がって、いつも以上に仕事も頑張れました‼️😂笑　 気分転換や自分へのご褒美🧡大事ですよね❣️ 自分で髪の毛染めるだけでも、テンション上がります♪ みなさんは、気分転換したいなという時何しますか？😃 こんなことするとテンション上がる‼️でも🙆‍♀️ コメントでも店頭でもいいので、語れたらいいなと思います🤗

こんにちは☺️伊勢店の木田です🙋‍♀️ 遂に飛ぶ練習を始めた子もいます🐥🐥 本当に日々の成長にビックリしています🫣 写真の子達には「焦らなくて大丈夫。飛べるようになってからで良いよ」と言ってあげました🫶 飛んでるお兄ちゃん達を羨ましそうに眺めてる姿も、また愛おしい😍 今日もニヤニヤが止まらず、たくさん癒されました🥰

１つ目のお家にも🪺が〜😍 月曜日には１つも無かったから昨日からなんだね😍 しばらく伊勢店賑やかになりそうです🥹

伊勢店の木田です🙋‍♀️ 🥚だったツバメさん、すくすくと育ち🐣今は親と変わらないぐらいの姿になってきました😉 まだ飛ばないですが、近々飛ぶ日がやってきそうです🥰

この前フィットネスショップで見たことないカラーのボトルを見かけました。 良いな！と思って欲しくなったのですが、結局買いませんでした。 もういくつか持ってるし、わざわざ買わんでも、、、 と思って我慢したのですが、今更欲しくなってきました。 やっぱり買えば良かったです。 その時の自分は何をやっていたのでしょう。 後悔先に立たず。 そんなことがあった週でした。

かなり夏っぽくなってきました🍉 この前言っていた物とは違いますが、お水用にボトルを買いました。完全に勤務中に水飲む用ボトルです。本体色で、薄い青と悩みましたが、好きな色にしました。でも水が美味しく思えない色だなと思いました、、、 みなさんは水分補給してますか？？ 暑くても暑くなくても水は摂らないといけません。 自分の場合だと、出勤している間に2lは飲むようにしています 少ない時もありますが、、、 家にいる時間も含めるとトータルで3〜4Lくらいでしょうか。 多いと5Lくらい？？ 3Lくらいだと足りないと感じます。作業に集中している時なんかは飲むことを忘れてしまうこともしばしばあるので、意識して飲むようにしています。 これを買いている時点で1L飲みました。あと4時間と少しで1L。 最近足りないと感じるので2.5は行きたいところです。 どれだけ飲んだかわからん、という方は、このボトルのように目盛りがある物を買うと分かりやすくて⭕️です。 水を飲みましょう。 ジュースばっかり飲み過ぎは❌です。

こんにちは！フィットイージー揖斐大野店のスタッフです。 先日、インドカレーを食べに行きました。 ナン！！！いつ見てもでかいです。そして脂質たっぷり高カロリー 少しでも罪悪感を減らすために、 「ナンの上に塗っているアブラをなしにデキル？」 と注文したら、 「オー😏へへへへへッ」 と快く注文を受けてくれました。 味は安定に美味しい。大満足です。

こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌 あっという間に3月になって日も長くなり暖かい日も増えましたが、まだまだ風が冷たい諏訪地域です😭💦 諏訪地域の高校では今日・明日くらいで卒業式が行われるそう🎓岡谷店の高校生会員のみなさんも新生活の準備に追われながらも、ギリギリまでトレーニングに励むとのことでなんとも嬉しい限りです🥹💛 私が高校卒業した時のことを思い出そうとしましたが、、 全然思い出せませんでした😂笑 みなさん覚えていますか？？👀 でも、楽しい高校生活だったのは確かなんです🤭 来年は卒園式と入学式が待っているので、、 今から自分磨きに励もうと思います❣️ お子様等、卒園・卒業を迎えられたみなさま、おめでとうございます💓

こんばんは😊岡谷店のゆみかです🙌 新年度スタートしてもうすぐ1週間たとうとしてますが、いかがお過ごしですか？🌈✨ 先月末お休みをいただいて、鳥羽水族館🦦へ行ってきました🚗 着いてからは猛ダッシュ＆大興奮😂ラッコを見る時には40分程並んだのでご機嫌ななめでしたが、ガチャガチャをしたり携帯を持って写真を撮りまくっている姿に、連れてきて良かったな〜と思いながら見ていました😊最後は、びくびくしながらもタコ🐙に触ったり貴重な体験ができ、帰りの車では爆睡していました🤭 前日には、伊勢店の店長さんとも会うことができて懐っこい息子はとっても喜んでました😆笑 春休み中は、習い事のプリントをやったりお料理したり、おばあちゃんとのんびり過ごしていますが、月曜日からいよいよ年長さんスタート‼️ あっという間に6歳になってしまうのは寂しいですが、いろんな面で成長したな~と嬉しくなる時もあります☺️最後の幼稚園生活、一緒に楽しみたいです💖

こんにちは！揖斐大野店のHARUです😊 最近桜が綺麗ですね🌸 揖斐大野店のお店の裏側は、山があるのですが スタッフさん曰く”仰向けで寝ているゴリラ”に見えるそうです🦍 皆さんにはゴリラに見えますか？ ぜひ教えてください😭

こんにちは！岡谷店のゆみかです😊 最大11連休と言われたGWが終わって、5月も半分過ぎて暑い日が多くなってきましたね☀️ GWは、今年も元気に出勤していました‼️笑 5/9は息子の6歳の誕生日だったので、お家でお誕生日会🎂🎉 毎日、カレンダーに×してました🤭 最近は料理をするのが好きなようで、ケーキは食べないのに『自分で作る！』と言って、めちゃくちゃシンプルなケーキを作ってくれました🤗♡♡ プレゼントは、欲しいと言っていたものをプレゼントしたのですが、写真はその中の1つです🤣🤣 今月末には、小学校の運動会で旗ひろい🚩に参加してきます‼️昔は秋に運動会でしたが、5月に開催するところが多いので、いよいよかぁーと寂しいような楽しみなような、、 旗ひろいの事は、また後日投稿したいと思います😆

皆さまこんにちは😆岡谷店のみどりです✨✨ 最近は明け方と夜は肌寒いことが多いですが体調お変わりないですか🥺 突然ですか“PokémonGO”という携帯アプリをご存知ですか？ 外を歩きながらポケモンを集めたり、育てたり、対戦したりするゲームなのですが、私はそのゲームが7年前にリリースされてからすぐダウンロードをして、しばらく離れていたのですがまた最近はまってます😂🖐️ 毎日犬の散歩に行くのですが、色んなポケモンを捕まえたり、たまごを孵化させたいがために、今日はもっと遠くまで歩いてみようかな、、、とか思ったりして最近はいつも以上に散歩する時間が長くなりました🤭 小さい時からポケモンが大好きで大人になっても変わらないのが少し恥ずかしいですが、私がハマっている携帯アプリをご紹介させてもらいました✌️

皆さまこんにちは！！🌞 急に気温が下がり寒くなってきましたが風邪などひかれてないですか？🤧 先日八ヶ岳で開催された“アウトドアドッグフェスタ2023” というわんちゃんのイベントに行ってきました🎪🐶 四方八方わんちゃんだらけで、わんちゃんグッズが沢山売られていたり、わんちゃんが挑戦できる20m走や50m走、迷路、待て対決などのイベントも盛りだくさんで楽しかったです🤗 うちのわんこは20m走に挑戦をして、 小型犬トップが3秒弱のところ4秒77とトップにはなれませんでしたが、頑張って走ってくれました⭐️⭐️⭐️ 毎年行われているイベントのようなので わんちゃんがいるご家庭の方また来年ご一緒にいかがですか😁 明日からは3連休お休みをいただいて神奈川の実家に帰省してきます🚗💨

こんばんは！ 高山店です🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 昨日の帰りがけなんとアンバサダーのカネコさんに会いました😊顔もちっちゃくて、肩の筋肉もめちゃくちゃすごくてお腹はくびれが際立っていてオーラがめちゃくちゃありました😳✨✨✨✨✨ とっても優しい方で会員さんの質問にも丁寧に答えてくださり、一緒にトレーニングもしていました🏋️ 貴重な時間が過ごせました🥳🥳🥳🥳🥳

こんにちは😃 伊勢店スタッフの堂本です！ 本日は【うちの子紹介】　第二弾です💡✨ よろしくお願いします🎵 ダミ 8歳 男の子　細い　食べても太らないタイプ 名前の由来　昔はダミ声だった(今は一番声が高い) その他の呼び方　ダミちゃん、ダミ君、ダミすけ 　　　　　　　　きゅるるんダミちゃん 好きなもの　母さん(私の母) 嫌いなもの　特になし？ 性格　　　　みんなの物は僕のもの、僕の物も僕のもの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　母の事が大好きでよく足元にいる 　　　　　　マイペース 一言メモ　　ダミが一睨みするとみんな場所を譲る 　　　　　　ボスなのか？

　みなさんこんにちは🥹🙏 揖斐大野店です！秋と言えば美味しいものばかり ですが！！！この前本当に美味しい栗羊羹に出会いました❤️‍🔥🥹 もともと羊羹は苦手だったのですがこの羊羹は大好きに なりました🥹‼️もしみなさんもどこかでみかけたら 是非食べてみて下さい🔥そして秋といえばの みなさんのおすすめもあれば是非教えて欲しいです❤️‍🔥❤️‍🔥🙇🏻‍♀️

こんにちは！揖斐大野店の新井です🐣 タイ料理ってどんなのがあるかご存知でしょうか？ 私は9月のほとんどをタイで過ごしたのですが浴びるように𝓣𝓱𝓪𝓲 𝓯𝓸𝓸𝓭を食べました。その中でも群を抜いて美味しかったのがプーパッポンカリーという料理です 「カニ炒めカレー」という意味で、比較的クセがなく食べやすいタイ料理です。滞在中は狂ったようにこれを食べていました😭✋ 機会があればぜひ食べてみてください！