みんなでおしゃべり☕️

先週スクワットをやった時のこと、 自分の体調的にそこそこいけるんじゃないかと思っていましたが、 感覚と実際の重さが合わず、 全然ダメだったのでやめました。 これ以上同じ種目でやっても中途半端で終わるなと、、、 でもうまくいかなかった自分に腹が立ったので、 マシンの方で追い込みました。 1日に１つの部位だけ追い込むことはあまりしないのですが、 もうどうにでもなれという感じでした。 気持ちはスッキリしましたが、 今週体調を崩したので、 もしかするとそれがきっかけだったのかもしれません。 去年、脚を2日続けてやったら熱が出たので、 やってしまったかなぁと思いました。 グルタミンちゃんと飲んでおけばな、、、 そもそも計画の立て方がおかしいのでうまくいかないのですが、 それも含めて自分に罰を与える感覚でやりました。 本気でやめてしまいたいと思いました。 忘れていた久しぶりの感覚でした。 大事にしていこうと思います。

こんにちは☺️伊勢店の木田です🙋‍♀️ 遂に飛ぶ練習を始めた子もいます🐥🐥 本当に日々の成長にビックリしています🫣 写真の子達には「焦らなくて大丈夫。飛べるようになってからで良いよ」と言ってあげました🫶 飛んでるお兄ちゃん達を羨ましそうに眺めてる姿も、また愛おしい😍 今日もニヤニヤが止まらず、たくさん癒されました🥰

みなさんはエナジードリンク飲みますか？ 自分はけっこう飲んでいます。 そこそこカフェインが入っていたり、 微妙にカロリーが高いので、 飲み過ぎは注意なのですが、、、 なんで飲むかと言われれば、 よく、これから頑張るから！ 眠気覚ましに！ と言うのはよく聞きますが、 自分は単純にこういう飲み物の味が好きなので飲みます。 ケミカルな味というのでしょうか？ あの感じです。 フィットイージーの自販機にもよくモンスターが並んでいます。 味も色々あって良いですよね。 今日も🟣を飲みました。 これはカロリーゼロなので、美味しいですが若干パンチが足りません。 1番美味しいのはやはりピンクでしょうか。 レッドブルだと、黄色が好きです。 ゾーンはキャップのタイプの白も良いですが、やはり黒のケミカルな味が1番です。 飲むな飲むなとよく言われますが、 これだけはやめられません。 タバコがやめられないというのに近いのでしょうか？ カフェインも依存性があるので、 既に依存してしまっているのかもしれません、、、 でもやめません🖐️ 今日もトレーニング頑張りましょう。

みなさんこんにちは🙋‍♀️伊勢店の木田です😊 ツバメちゃん、すくすく育ってます🐥 1日の成長が本当に凄くて🐥 頭の上のフワフワの毛がなんとも可愛い🩷 見えないですが後ろにも隠れてる子がいて、6匹とも順調です😘

こんにちは✨岡谷店のゆみかです❣️ 昨日は夕方からの出勤だったので、久しぶりに美容院へ行ってきました😊 なんと、1年ぶり💦 切ると言うよりは梳いてもらいながら、梅雨前にストレートをかけてもらったのですが、、 昨日は大雨だったのでストレートかけた髪の毛が濡れないように必死でした😂 この必死さ伝わってほしい‼️‼️笑😂😂 出勤してから会員様にお声をかけていただき、色々お話ができたのでとても楽しかったです🧡💛 ありがとうございました😍 前回ネイルでテンション上がったと投稿しましたが、髪を染めたり、切ったりするだけでもその日のテンションがほんとに変わるので不思議ですよね✨✨ 最近、雰囲気変わったねと言われることも多いのですが、、わたし自身楽しくお仕事をすることで、会員様やスタッフとも日々、楽しく過ごして行きたいなと思ってます♡これからもよろしくお願いします😍 インスタの店舗アカウントでも、平日限定で😂ストーリー流してるのでみなさんのモチベーションの一部になれたら嬉しいです🤗✨ 大したことではないけど、フォローやイイネ♡をよろしくお願いします❣️笑 それでは、岡谷店でお待ちしてます🤗またね👋

GWも終わり、世間も日常に戻った感がある今日この頃。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今週は何をしたかとフォルダを見返しましたが、 載せるような写真は撮っていませんでした、、、 トレーニングの話になりますが、 最近なかなか重量が増えません。 特にベンチプレス、あまり得意ではなく、 取り組む頻度も少なかったのですが、 これではいかんと思い、 頻度を増やしました。 重さに少し慣れたような気がします。 やはり頻度かと思いました。 スクワット、 これがなかなか難しく、 一言で言うと怖いです。 未知の重量を扱うことへの恐怖心を、 最近強く感じています。 殻を破らないといけません。 デッドリフト、 これはちょっとずつ伸びています。 ベンチやスクワットのように落ちてくる怖さは無いのですが、 辛いです。 やたらとしんどい。 回数こなせません。 トレーニング、難しいです。 と、いろいろ考えてしまいますが、 そうやって考えていろいろ取り組むのも楽しいので、 問題ないです。 GWも明けてますし、気合い入れていきましょう🔥

皆さまこんにちは😊久しぶりになってしまいました岡谷店のみどりです✨💦 暖かくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか😆 最近私はお休みの日にお花を見に行くことが多くてその写真を載せちゃいます🤭 一箇所目は長野県伊那市にある高遠城址公園の桜です🌸 1500本もの桜の木が植えられており 紅葉は見に行ったことがあったのですが桜は初めてで、 広い敷地の中にびっしりの桜の景色に圧巻されました😳 夜はライトアップもされているようで来年は陽が落ちてから行ってみたいです❤️ 二箇所目は長野県松本市にある信州スカイパークです🌼 ここは長野県最大の公園だそうですぐ隣に信州まつもと空港があり飛行機が間近で見れます✈️ 花のエリアは季節によって違う景色が楽しめます🤭 三箇所目は長野県岡谷市にある鶴峰公園です🌺 毎年5月からつつじ祭りというのが開催され、30種類3万本のつつじを見ることができます❤️ 私は長野に引っ越してきて2年半になりましたがとても自然豊かで大好きな場所になってます🤭また紹介させてください✨

無事に孵りました🐣 可愛い親子ショットが撮れました🥰 ここからの成長が楽しみです🩷 また投稿します☺️

GW真っ只中ですね 天気も良くて良い感じです☀️ 今日はコーヒーです☕️ コーヒーをよく飲むのですが、 お店の近くの自販機はダイドーで、 ダイドーだと樽みたいな缶のコーヒーが好きです。 基本ブラックですが、 たまに甘いのが飲みたくなります。 少し前に、写真のコーヒーがドラッグストアに並んでいて、 気になったので買ってみました。 めちゃ甘でしたが、 なかなか美味しかったです。 また買おうと思ったら、 店頭から一瞬で消えました。 それ以来見かけることがなかったのですが、 先日ドンキで発見したので、 買って今日飲みました． そんなに人気なかったのでしょうか？？ 世間の味覚とズレているのかと心配になります。 赤のラベルも買ったので、 明日はそっちを飲もうと思います。 飲み過ぎはほどほどに☕️

Green Terraceをご覧の皆さん！🐻 こんにちは！伊勢店の髙川です！🍎 今回は最近観てとても良かった映画“ラーゲリより愛を込めて“についてお話ししたいと思います🎥 この映画は、第二次世界大戦終結後シベリアの収容所で帰国を夢見ていたにも関わらず病死した1人の日本人の遺書が遺族の元に届くまでの話です🇷🇺🇯🇵 ちなみにこの映画モデルとなった実話があって原作本も出版されているんです📚 気になって調べてみたらノベライズ本もあったり、テレビドラマとして放送されたりもしてたみたいです📺 ただ映画や書籍でも内容に若干違いがあるみたいで、映画や映画のノベライズ本は戦争とかの悲惨さが強調されていて、原作は主人公がどのように色んな人の生きる希望になったかが強調されている感じのようです⚔️🌈 なので、原作読んでから映画観るとギャップが凄くて頭パンクしそうになるので注意して下さい⚠️ でもこの映画ただの感動系映画ではなくて、主人公のセリフに夢や希望が詰まっててそのセリフに救われた人々の様子が描かれていたり、遠く離れた地でお互いのことを思い合ってる愛的なものや、何でもない日が実は1番尊くて大切にするべきものなんだよってことを伝えてくれる愛に溢れた映画だった気がします🎬 今年のゴールデンウィークお出掛けも楽しくて良いですが、お家でまったり映画鑑賞も楽しくて良いのではないでしょうか！！ 家族愛系や仲間の絆系に弱い方は、是非ティッシュかハンカチを準備して観てみて下さい🤧 あと、動物系に弱い方も涙そそられるシーンがあるので涙を拭う準備をしてから再生ボタン押して下さい🐕ちなみにこの涙そそられるシーンも実話だそうです🐕 また良い映画や本見つけたらぼちぼち載せていきたいと思ってます🫶 最近暑かったり肌寒かったりで体調崩しやすい時期ですが、皆さん心も身体も元気に過ごしましょー！！！💪🔥

こんにちは❣️岡谷店のゆみかです😊 最大10連休のGW始まりましたね✨10連休の方もそうでない方も、たくさん楽しんでくださいね😉✨岡谷店でお待ちしてます🙌笑 先日、午前休だったので初ネイル💅してきました💛 ママ友のお店で新しくスタッフさんが入り、ネイルモデルを探していたんです🙌久しぶりの1人時間で、大人だけの会話(でも内容は子どもの話🤣)で、癒されてきました☺️ シンプルですがめちゃめちゃテンション上がって、いつも以上に仕事も頑張れました‼️😂笑　 気分転換や自分へのご褒美🧡大事ですよね❣️ 自分で髪の毛染めるだけでも、テンション上がります♪ みなさんは、気分転換したいなという時何しますか？😃 こんなことするとテンション上がる‼️でも🙆‍♀️ コメントでも店頭でもいいので、語れたらいいなと思います🤗

一昨日やっと普通に歩けるようになりました。 今日から痛めたところを少しずつ動かしていきます。 リハビリです。 ちょっとずつです。 こんな感じで久しぶりに動く時や、 トレーニング始めたての時は、 張り切ってしまいがちですが、 そのテンションは続かないですし、 身体への負担も大きいので、 無理せず焦らずでいきましょう。 小さなことの積み重ねが結果につながります。 継続です。 今週は本当に何も出来なかったので、 何も書くことがないという、、、 でも、何もない時でもとりあえず投稿する これも積み重ねでしょうか！？ 何と内容の薄いこと、、、

伊勢店の木田です😊 今年も伊勢店にツバメちゃんが来てくれました〜👏😭🩷 ツバメちゃんが来てくれるようになって３年目です😍 私が伊勢店に来てからも３度目の春です☺️ 毎年、カラスなどの天敵から守る為、卵を温め出した頃に巣の周りにネットを張ります😊 今日はそのネットを張りました🫶 な、な、なんと今年は6個の卵が〜〜😍 もう可愛過ぎて堪らないです🤦‍♀️ 最初の年は4匹、去年は5匹を２回😂、今年は6匹〜🐣🐣🐣🐣🐣🐣今から楽しみでしょうがないです🐥 また成長過程をこちらに報告していきたいと思います😊

今週もネタ切れか〜〜？？ と思ったら昨日の夜ケガをしてしまいました🤕 ケガ、ほんと難しいところです。 パワプロって野球ゲームご存知でしょうか？ その中にサクセスといって1人の野球選手となって成長していくモードがあるのですが、 練習をする際、その時の体力ゲージによってケガをする率が変わります。体力があればケガ率は少なく、無ければケガ率は高く。 これが30%くらいあると、そこそこケガしてしまう感覚です。 50%とかになると最早神頼みで、 それを越えるとほぼケガするのでまず練習やりません。 これ現実でもけっこう似てるよなと思います。 昨日は疲労感は少なく、動き始めてもけっこう軽いなという感じで、こりゃ悪くないと。 ただ、筋肉に何とも言えない硬さがあり、触るといつもと違う、、、 そんな感じでした。 ここではっきりとわかるような疲れ、疲労感があったり、筋肉痛が出ていると、そもそも思うように出力が出ないのでケガするところまでいかなかったり、練習休んだりするのですが。 自分としては昨日は30%あるかな？くらいでした。 疲労感はなくとも、いつもと違う、、、 そんな点がいくつかある中で、 最後にもう一回でやってしまいました。 無理しない これなかなか難しいんですよね。 スケジュール的にどうしても今日やっておきたいというところもあり、、、 そうなったら時点で計画を見直すべきでしたが、、、 言い出したらキリがないですが、 今はこれくらいだとケガするという情報を手に入れることができたので、そういう意味では良かったです。 昔の記憶ですが、パワプロでいい選手作る時には30%は踏むか迷う、どちらかと言えば避けるところだったのに、何やってんのかなと、、、 筋肉にパチーンと音の鳴るような感覚、本当に久しぶりでした。 グキッの時の顔になってしまいました。 見たことない人は、パワプロ　グキッで検索してみてください。 昨日の僕が出てきます。 みなさんもケガには気を付けましょう。 ゲームでも5%でケガすること意外とありますし、、、

みなさん、こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌 実は、数年前からひっそりと岡谷店の店長をしています🫣✨ 頼りないですが💦何かあったら、遠慮なく声かけてくださいね😌 何もなくても世間話でもなんでもOKです🙆‍♀️ 最近朝トレ写真とかを店アカのストーリーズにアップしてるので、あたたかい目で見守っていただけると嬉しいです😂 いいね💛もしてもらえると、モチベ上がるかも❣️ そしてこの前なんとなく気づいちゃったんですが、あと半年くらいで勤続5年目… 一番長くなっちゃいます😂笑　どーしよ😅笑 5年目でも日々、勉強だなとつくづく思います！ これからもお手柔らかによろしくお願いします🥺🧡 写真は、先週半日保育が続いた日に諏訪湖近くの赤砂崎公園に行った写真です✌️来月5歳になりますが、めっちゃビビりな息子は滑り台の上で抱っこと言って離れずで大変でしたが、出勤までのつかの間の時間を楽しみました😊 出勤前に、以前あいさんが紹介していただいたお団子屋さんへ寄ってお団子🍡を購入❣️HP見せると5％OFFにしてくれるので、お近くの方やお越しの際はぜひ！！（火曜定休日です） 今度MTGの時はみんなにお土産に🍡買って行こうかと思います😋 みんな、楽しみにしててね😆笑 それではまた👋

こんにちは！ 高山店のななです🐷 4月14、15日で春の高山祭りがありました！ 14日は夜祭もやっていて私は夜祭へ行ってきました⭐️ 天気がすごくよくて観光客も例年よりすごく多い気がしました！ 私の家が高山祭りの場所からすごく近くて19時頃に家を出て歩いていたら、ちょうど屋台の行列が通るという奇跡が起きました！笑 生まれて初めてこんな間近で屋台を見たけど、提灯が着いてまたすごく綺麗でした😍 全部で12台あるおっきい屋台が行列で街を移動するって改めてすごい祭りなんだなと思いました😌 今年は天気にも恵まれて桜もちょうど満開で最高な春祭りになってよかったなと思います🌸 ちなみに私の誕生日は4月15日で高山祭りの日に生まれました👶笑 学生の時、私の誕生日はいつも学校が休みか祭りに参加する友達が学校を休むので友達から当日おめでとうと言って貰えなくて悲しかった思い出があります🤣🤣🤣🤣 秋の高山祭りもあるので秋もしっかり屋台を見に行こうと思います👀

今週何したっけな、、、 と振り返ることができるので、 毎週投稿するのも悪くないと思いました。 が、 特に何かした訳でもなく、 ネタにするようなこともない、 そんな感じの1週間でした。 最近あったかくなって来たので、 ジムで着るウェアも変えようかなと思ったり。 トレーナー好きなのでずっとトレーナー着てるのですが、 さすがに暑いですね🥵 くらいしか思い浮かんでこないので、 今日はこの辺で、、、 写真も無い、、、 と思ったのですが、 連れて行かれたラーメン屋の 雰囲気が良かったのでそれを載せておきます🍜 四日市にあります FE日永店の近くです ハンバーガーが出てきそうな店内ですが、 味噌ラーメンが出てきます🍔

こんにちは😃 伊勢店スタッフの堂本です！ 本日は【うちの子紹介】　第四弾です💡✨ よろしくお願いします🎵 ボー 8歳 男の子　一番体が大きい 名前の由来　甘えん坊、食いしん坊 その他の呼び方　ボーちゃん、ボーすけ 　　　　　　　　ぼーちゃま 好きなもの　お刺身、おんぶ 嫌いなもの　病院、知らない人 性格　　　　一番の怖がりで一番優しい 　　　　　　鰹のたたきが大好きで父親の晩酌時には 　　　　　　そばに居座る。 　　　　　　そして、少しおすそわけをもらう 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 一言メモ　　ドアを開けるのが得意 　　　　　　癖の強い寝相 　　　　　　たまにおっさん化する

みなさんこんにちは😊久しぶりの投稿になります！ 岡谷店あやこです😃 ポカポカ陽気の春ですねー✨ 先週、家の庭にある梅の木が満開になりました🌸 お花をボーっと眺めるのが好きです☺️ 今週の土曜日辺りには、岡谷・諏訪の桜が満開になるそうです🌸 長野県には桜の名所がたくさんあります。 人気なのは、高遠城址公園、松本城、上田城跡公園などです🏯 どこもとっても綺麗なので是非足を運んでみてください😁

いつも同じこと言ってる気がしますが、 もう一週間過ぎてました。 とても早いです、、、 先週栄にアルペンの旗艦店がオープンしたので、 何かあるだろうと思いオープン日に行ってきました。 ランニングシューズしか見ていないですが、 この辺りの量販店の中では1番の品揃えでした。 オープンセールで、 欲しかった靴がかなり安くなっていたので、 また靴を買ってしまいました。 毎月買ってる気がします、、、 絶対買うと決めているシューズがあるので、 また買いに行かないといけません。 今のところ月1ペースです。 今年はできるだけ買わないと決めたのですがこのザマです。 栄のフィットイージーにも行って来ました。 お気に入りのテクノジム製でした⭕️ アブのマシンはライフよりも効かせやすいなと⭕️ でも背中でやりたいマシンが無かったので残念でした❌ でもでもレッグカールがシーテッドではなくプローンの方なのは良いなと思いました⭕️ 店舗によって色々違うなぁと、、、 登録店舗しか行ったことがない方は、 色々行ってみると面白いかもしれません。 写真は買ったシューズです。 このモデルの2代目ですが、 前のプーマはアッパーのフィット感が悪く、 これは履けないわという感想でしたが、 見違えるように良くなっていました。 面白いシューズの多いメーカーです🐈

こんばんは🌙 岡谷店のゆみかです😊 寝れなくなっちゃったので😂 最近買ったもののお話を🤭笑 5年前からiPhone8を使ってたのですが、電池の減りが早くなってきて動画を撮るとすぐ10%とかになってました💦 ずっと新しい携帯欲しいなーと思っていたけど、なかなか買いに行く時間が無く… やっと、今月最後のお休みに行ってきました☺️ iPhone15で、18万超え😱💦 昔はもっと安かったのに😭０円とか1円とか‼️ ついでにiPadminiも欲しかったのですが、今は無いそうで😂 iPadだとプラス12万😱だったので、NECの3万位のタブレットを息子に購入しました✨笑 タブレットはWiFi環境でしか使えませんが、久しぶりに大きな買い物でした✨ ちなみに、私は観ませんが息子がYouTube観る時に出てくる広告が気になっていたので、YouTubeプレミアムも一緒に契約😀 iPhone8はホームボタンがあってすごく使いやすかったけど、今度はスワイプになったのと画面が大きすぎて目がチカチカしてますが、、写真も綺麗だしこれからある運動会や発表会が楽しみになりました♪

Green Terraceをご覧の皆さん！🌸 こんにちは！伊勢店の髙川です！💐 実は髙川無事大学卒業が決まり、18日にあった卒業式に出席してきました㊗️🎓🏵️ 3年進級時に休学したり、4年生になってからは周りと自分のゴール地点が違うが故にどうしようもない不安に駆られたり、思ったように卒論が進まなくて半泣きで担当教授に相談したり、いくつもの事を同時進行で進めなくちゃいけない日々に参ってしまったりと、慌ただしい毎日を送っていた私ですが、何とか無事卒業することができました🥹 写真は当日の袴とネイルです！ 当日思っていた以上にバタバタで、ここに載せれるような綺麗な全身写真は撮れなかったので、車内で撮った手元写真を載せることにしました🥲 当日は風が強過ぎて、せっかく綺麗にセットしてもらった髪の毛もすぐポヤポヤになってしまったり、写真撮ってもほぼ事故画像のようになってしまいましたが、担当教授から学位記を受け取る際に、休学明け全然知らない年下の子と授業受けて同級生が卒業した後1人で大学通うのは辛かっただろうけどよく頑張ったねって言ってもらった時はついつい泣いてしまいました🤫 今思えば、最初は慣れない大学生活に戸惑い、やっと慣れてきたと思ったらコロナが大流行し、友達とも会えずバイトも出来ず、、かといって実家に帰る訳にもいかずで毎日色々な不安と共に過ごした大学生活でした、、😣 休学を決めた時も、夢を追うべきか皆と同じ道を進んで安泰を取るべきかですごく悩み、毎日悶々と過ごしていた記憶があります💭 ですが、多くの周りの人に支えられて本当に楽しく過ごすことができました！！！✨ 4月からは自分の夢に向かって頑張ろうと思っているので、3月はトレーニング再開させつつ、これから色々頑張る充電期間にしていこうと考えています🏋️‍♂️ もう少し伊勢店にお世話になる予定なので今後も是非皆さん仲良くして下さい🙌 長々とお付き合いありがとうございました🙇‍♀️ 次回こそ趣味の話に戻ろうと思います！🎥🏍️💻 ではまた次回！！

今週は後半お休みが多く、今日更新しておかないと忘れてしまいそうなので更新します。高岡です。 この前の休みにデイキャンプ？して来ました🏕️ そういうのしたことなかったので、全部友人にお任せしましたが、、、 雨降りでやたら寒く、現地は雪が積もっていたのでひたすら火に薪を投入していました。 そんな感じで火の前で話していたら、 おい燃えてる燃えてると言われ、 よく見たらジャージの太もものところに火のついた炭が飛んでました🔥 ん？あちー！！ と、見てから熱さを感じるマンガみたいなリアクションしてしまいました。ジャージは燃えて穴だらけになりました。もう仕事で使えません。 終わってから他店舗でトレーニングしたのですが、 そこのマシンがテクノジム製でした。 三重県だとライフ製ばかりなので珍しいなと。 使ってみると、やっぱりベンチでも沈み込む硬さなど全然感覚が違いました。 胸のトレーニングをしたのですが、ベンチプレスの後は、せっかくなのでダンベルではなく、チェストプレスのマシンを使ってみました。 軌道が真っ直ぐでは無く、内側に入り込むような動かし方になっていたのですが、個人的にはけっこう好きな作りです。 マシンにはそれぞれモニターが付いており、動作スピードがどうなっているか、インターバルのカウントなど、様々な機能があり、ハイテクだなぁと、、、 思えばずっとライフ製でトレーニングして来たので、非常に良い機会でした。 ただ、いくらトレーニングし慣れているとはいえ、調整のレバーがどこにあるのかなど、最初は全くわからず苦戦しました。 そこで、あ、これは慣れてない人はスタッフ必要だわ、、、と感じたのでした。 これはどうやって使うんだ？？？ これで合ってるのか？？？ と思ったら遠慮せずにスタッフに聞いてみてください。 松阪だったら私に聞いていただければ全てご案内します。 という中身の濃い1日でした。 自分の存在意義を確認できました。 写真はジャージを焼いた火です🔥

高岡です。 もう1週間経ってました。早いですね！！ 明日はお休みなので、今日投稿忘れてたら毎週投稿途切れるところでした危ない危ない。 この前買ったキャラメルのプロテイン、絶対コーヒー味やろ！おかしい！と思っていましたが、パッケージよく見たらキャラメル珈琲味でした。なんやねんそれはと、、、 ほんとにキャラメルの文字しか見ていませんでした。 キャラメル珈琲なので、 キャラメル味のコーヒー、コーヒーが強くてキャラメルの味薄いのも仕方ないですね。 コーヒーキャラメル味だったらよかったのかと思いますがそんなものは無いと、、、 キャラメル味って個人的には失敗しない味なんですよね。 最近のだと、REYSの塩キャラメルとかもはやスイーツみたいな味です。特にこだわり無く、甘いの好きな方にはおすすめです。 というのがキャラメルの話でした こんなキャラメルの話で終わって良いのかと思い、色々書いてみましたが、まとまらないのでやっぱりやめておきます。 そんなんで良いのか！しっかりしろ！ と思うかもしれませんが、 トレーニングと同じです。 ダメな時はダメな時なりにやる。 続けることが大事です。 皆さんも、トレーニングのやる気が出ない時は、 出ないなりにやってみましょう。 と、良い話風に終わりにしたいと思います。 せこい、、、 画像？？ 何でしょうかそれは、、、

こんにちは😊岡谷店のゆみかです！ 先ほどご来店いただいた会員様からいただきました😆🌷 誕生日でもなく、いつもありがとねって✨ お花をもらうとただただ、感動しませんか？🥺 プレゼントで迷っている方、ぜひ花束をオススメします！！！笑 なんでもない日のサプライズは感動します😭 みなさん、今日も1日お疲れ様です🌼 嬉しくて投稿しちゃいました🤣すみません💦