こんにちは✨
岡谷店店長のゆみかです🙋‍♀️
いつもトレーニングとは関係ないこと書いてますが、朝トレを始めたきっかけ？とか書こうかと思います😁

4月頃から平日は可能な限り、朝20～30分歩けるように、何とか時間を作っています😃
それまでは全然運動しておらず💦
子供が小さかったり、勤務時間が変わったり😵‍💫
生活のリズムも掴めなかったので、体を動かそうとも思っていませんでした😂
でも、痩せてる人いいな～って思ってた🥺

そんな中でも、毎朝『はる、ママのこと大好き♡』って言ってくれる息子のために、少しは実年齢より若くて綺麗で可愛いママでいたい❣️と思って運動を始めたり、食事など色々見直したり、たまに挫折しながらも😂できることをコツコツやって、2ヶ月で8㌔落としました😆
まだまだ、ぷよぷよだけど…🫣💦

朝トレ始めてから、あいさんが前に書いていた運動する楽しさ✨を実感したり、会員様がなんかトレーニングしないと調子が…と言っている意味を日々実感しています😌
朝トレをきっかけに、話したこと無かった会員様とトレーニングの話をしたり声を掛けていただくことが本当に多くなり、働く楽しさも再確認しながら日々お仕事をさせていただいています😊
子育てもさらに楽しくなりました😊

初めてだと、習慣になるまでが大変だったりするし何からしたらいいのかサッパリ🤷‍♀️
とりあえず、水や白湯を2〜2.5ℓ飲むところから始めました😂笑
できない時もあるし…
外食することもあるし、卒乳後はお酒飲むこともあります🍻✌️
でも、そんな時があってもいいと思ってます🙌
ストレス溜めずに、体動かして発散してプラス思考にこれからもできることから、みなさんと一緒にがんばって行きたいと思います😍

ここにはジムが初めての方もいらっしゃると思いますが、店舗違っても一緒にがんばりましょうね🤗

始めたきっかけだったのにそれちゃいました🥲笑
長くなってすみません😂