みなさまこんにちは🌞岡谷店のみどりです🙌 暑くてジメジメした日々が続いてますね💦 先日初めてサウナに行ってきました！！🧖‍♀️🔥 少し前からサウナが流行っているというのは知ってましたが なかなか機会がなく、近くに新しく出来た場所があると携帯を見ていたらふと出てきてサウナデビューしましたっ🤭 行っ

岡谷店インストラクター紹介 こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌本日は、岡谷店OPEN当初よりレッスンを担当していただいており、現在は伊那店でも月1回レッスンを担当していただいている、MUTSUMI先生をご紹介します💁‍♀️ 【岡谷店】⚫︎毎週水曜日　🌟第 1.3.5週19:00〜19:30 BODY &nbs

初めまして😊 アルバイトとして2ヶ月前から岡谷店で働いてる浜です(ˊ˘ˋ) 朝、勤務前にマシンを使って筋トレしていることが多いです୧‪( ˙˘‎˙ )୨ 姿勢を良くするために頑張っています！ 最近の趣味は家庭菜園です🌱 お庭の畑で夏野菜を育てたり、玄関先でレモンやラベンダー、サツマイモをプランタ

岡谷店店長のゆみかです🤗 2ヶ月ぶりにネイル💅行ってきました♬.ﾟ ハンドは付け替え・フットはフットモデルで✨ トータル4時間半かかりましたが😂 イメージ以上の仕上がりで、気分も上がりました🩵💛 トレーニングも楽しいけど、自分磨きの時間も楽しいし大切だなと感じます🍀゜ 梅雨入りして体調や気分が優れ

岡谷店2024年7月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店店長のゆみかです🙌スケジュール遅くなり、申し訳ございません🙏💦【変更】①毎週日曜日：15時開催になります②毎週月曜日：2本目リラックスヨガ尚、7月をもちましてレッスン終了とさせていただきますので、この機会にぜひご参加ください💁‍♀️③月1土曜日：11時開催、空手エクササイズ（30分

こんにちは✨ 岡谷店店長のゆみかです🙋‍♀️ いつもトレーニングとは関係ないこと書いてますが、朝トレを始めたきっかけ？とか書こうかと思います😁 4月頃から平日は可能な限り、朝20～30分歩けるように、何とか時間を作っています😃 それまでは全然運動しておらず💦 子供が小さかったり、勤務時間が変わった

5/19に野辺山ウルトラマラソン100kmに参加してきました 相変わらず体調は良くなく完走はできるけど、去年みたいな走りができるか心配な所はありました 5:10に第2WAVEからスタート 去年みたいにクソ暑くもなく、昼から雨予報だった為、ペースを上げつつで走っていました 野辺山ウルトラの最大の難所

岡谷店2024年6月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店6月のスケジュールです✨☆PIRO先生のレッスンは予定が決まりましたら、店頭やInstagramでお知らせします！☆MIYA先生のレッスン時間変更になりました【予約方法】毎月25日：岡谷店所属会員様（1日〜15日分）毎月25日：BBODY PUMP（全店舗の会員様：隔週予約）毎月1

岡谷店にやってきました 明日、野辺山ウルトラマラソンに参加するための最後の調整をするため、岡谷店の酸素ルームを利用しにきました。 山梨県、長野県のウルトラマラソン・トレイルランの前には欠かさず岡谷店の酸素ルームを使わせていただいています 今回、暑いとの事で塩レモンいただきました すごくありがたいで

こんにちは✨岡谷店のゆみかです❣️ 昨日は夕方からの出勤だったので、久しぶりに美容院へ行ってきました😊 なんと、1年ぶり💦 切ると言うよりは梳いてもらいながら、梅雨前にストレートをかけてもらったのですが、、 昨日は大雨だったのでストレートかけた髪の毛が濡れないように必死でした😂 この必死さ伝わってほ