3/16のベーシックヨガの予約の為、高山店にやってきました。 ヨガの予約のついでにシセイカルテもやるようにしていますが、先月のヨガは体調不良で行ける状態ではなかったので、久しぶりのシセイカルテになります。 結果、まあ悪くはないけど、ずっと50点台ばっかり…orz 16日のヨガでしっかりやってもら

HF24プログラム〜ボディデザイン〜 導入店舗：岡谷店　伊那店　飯田店　広陵店（2024年4月現在） こんにちは！伊那店、めぐみです🙋‍♀️本日お話させていただくのは以前、伊那店でご紹介した【映像レッスン】プログラムの①つ、ボディデザインについてご紹介したいと思います📣！▼▼前回の投稿はこちらをタップ▼▼ボディデザインとは初心

岡谷店2024年3月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店の3月スタジオスケジュールが完成しました👏✨【予約方法】毎月25日：岡谷店所属会員様（1日〜15日分）毎月25日：BBODY PUMP（全店舗の会員様：隔週予約）毎月1日：他店舗所属会員様（1日〜15日分）※他店舗所属のGreen Terraceユーザー様：毎月1日よりお電話にて受

岡谷店2024年2月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店のスタジオスケジュールが完成しました👏✨2月23日(金・祝)は、都合により午前中のレッスンとなります😊また、2月予約分より新たな予約方法を追加させていただきます💁‍♀️【Green  Terraceユーザー様で、岡谷店所属の会員様限定‼️】毎月25日より1ヶ月分予約可能と

岡谷店インストラクター紹介  こんにちは😊岡谷店には5名のインストラクターが在籍しています❣️お1人ずつ紹介していきたいと思います💁‍♀️今回は岡谷市出身で、趣味は旅行✈️現在は東京でも活躍しているPIRO先生🧡✨経歴を教えてください😄🎤・Pada Pada／Anupama Parameswaran主演MV

　みなさん、おはこんちばんは😆 今回はこれ💁 エッグダンベル 筋トレ/ジム/ヨガ/有酸素運動/日常用等！ ブランド：Eisenlink 2LB 920g 2set 重さも丁度良く、持ち運びも楽ちん😙 1つあればいろいろできる！ シリコンゴムの色は3種類から選べて、重さも3種類から選べます。 ２

26日に高山店のコアヨガに参加してきました。 25日にコロナワクチンの接種をしていたので、参加できるかどうか微妙な所だったのですが、とりあえず、出来そうだったので開始2時間前に高山店に駆け込んで、コアヨガの予約とシセイカルテをやってきました。 シセイカルテは62点で良い所だったのですが、体がしっかり

高山店2023年12月スタジオスケジュール みなさんこんにちは！高山店です⛄️ 12月のヨガレッスンをお知らせします📢プチお楽しみ会もあるので是非参加して下さい💖たくさんのご参加お待ちしております🎅

100均のDAISOで購入した、¥550の 折りたたみ🧘🧘‍♀️ヨガマットで、初めてのヨガをしてみた😆 サイズ:W173cmxD61cmxT0.4cm ヨガをするには、身体が柔らかくないとキツいっっ！ と言うことで、頑張りましたでやんす💪 『命』❤️ ちなみにヨガのポーズ『命』ショートムービーも作り

伊那店インストラクター紹介  こんにちは🙋‍♀️伊那店のめぐみです！今日は、伊那店のインストラクターを紹介をします❣️今回ご紹介するインストラクターは、10月6日からダイエットヨガのレッスンがスタートするハイジ先生です🧘‍♀️👏✨※9/22予定でしたが、諸事情により変更となりました。 【プロフィール】ヨガ歴