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揖斐大野店　MISATO先生　ヨガ 皆様こんにちは！フィットイージー揖斐大野店のHARUです🌸今回は揖斐大野店のヨガで大人気のMISATO先生のご紹介です！ 【プロフィール】MISATOヨガインストラクター・RYT200・キッズヨガ・ベビトレヨガ・music flow yoga【好きな事や趣味】食べる事！どうしてもあれが食べ

　12/13に高山店のスタジオレッスンに行ってきました 今回はコラボという事なんですが・・、なんと２０時に家に戻らねばならず、エントリー登録をやらないとすぐに参加枠が埋まってしまうほどのトレランのため、ダンスだけの参加となりました ダンスの方は予定が合わず行けなかった為、ダンスは初めてなんですが、

広陵店　SAYAKA先生　バレエヨガ こんにちは😃広陵店のなかにしです！今回は広陵店のインストラクターSAYAKA先生のご紹介となります💃SAYAKA先生はバレエヨガを担当されております🩰そもそもバレエヨガとは？？クラシックバレエのトレーニングとヨガのポーズ・呼吸法を融合させたエクササイズです💁🏻‍♀️この二つを組み合わせてクラシックバ

みなさん、もういくつ寝るとなんやかんやですがいかがお過ごしでしょうか？😆 おはこんにちばんは😁 どこでもトレーニングということで、自宅やジム、外でも出来るトレーニング🏋️‍♀️ それが、『自重トレーニング』です💪 【自重トレーニングについて】 自重トレーニングをしていくうえで長所&

飯田店　ayano先生　ヨガ こんにちは😊飯田店の宮澤です。今日は飯田店のインストラクターを紹介します❣️ご紹介するインストラクターはayano先生です☘️【プロフィール】Ayano 1984.6.20ヨガ歴10年以上【好きなこと】・太陽の陽射しをあびること・心地よい風が吹くこと・お散歩・ピクニック・景色がよいところへ

岡谷店　MUTSUMI先生　ヨガ/BODY PUMP/THE TRIP こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌本日は、岡谷店OPEN当初よりレッスンを担当していただいており、現在は伊那店でも月1回レッスンを担当していただいている、MUTSUMI先生をご紹介します💁‍♀️【岡谷店】⚫︎毎週水曜日　🌟第 1.3.5週19:00〜19:30 BODY  PUMP

広陵店　SAE先生　ヨガ こんにちは☺️広陵店のインストラクター紹介です💁‍♀️今回ご紹介するのは、いつも元気いっぱいのSAE先生です🧘‍♀️🩷好きなこと🩷・自然と触れ合うこと・映画鑑賞・アロマ✨レッスン内容✨・ほぐしヨガ🧘‍♀️呼吸の流れを大切にし、お家でもできる簡単な動きをテンポよく動きます。難しいポーズはなく、初めての

勝手にウェア紹介No.8 夏を乗り切る小ワザタンクトップスタイル 6/16(土) 高山店ヨガ ●バックデザイントップス leeche 2022年購入 夏やホットヨガ用に購入。バックスタイルがお洒落で、インナーとコーディネートする楽しみもあります♪また、2WAYなのでロングで体型カバー、結んでショー

伊賀店　山中先生　ヨガ こんにちは🌞伊賀店です！今回はヨガのレッスンをしている山中先生のご紹介です！【レッスン内容】🧘リラックスヨガ🧘ゆったりと心地よさを感じながら体をほぐし、呼吸を整える事で自律神経を整え身体の緊張をほぐして行きます🧘ベーシックヨガ🧘一つ一つのポーズを大切に行います。ヨガが初めての方に又はより深めて行きた

　5/19に野辺山ウルトラマラソン100kmに参加してきました 相変わらず体調は良くなく完走はできるけど、去年みたいな走りができるか心配な所はありました 5:10に第2WAVEからスタート 去年みたいにクソ暑くもなく、昼から雨予報だった為、ペースを上げつつで走っていました 野辺山ウルトラの最大の難所