皆様こんにちは！

フィットイージー揖斐大野店のHARUです🌸

今回は揖斐大野店のヨガで大人気のMISATO先生のご紹介です！

【プロフィール】

MISATO
ヨガインストラクター

・RYT200
・キッズヨガ
・ベビトレヨガ
・music flow yoga

【好きな事や趣味】

食べる事！
どうしてもあれが食べたい！って思ったらフラ〜ッと新幹線に乗っちゃう事もあります😆

あとは、読書も大好きです。
絵も映像も何もないところから、あれこれと想像を膨らませて読み進めるのが大好き☺️

【レッスン内容】

デトックスヨガ　第2、3、4週目　木曜10時45分〜11時35分

ミュージックフローヨガ  第1目　木曜19時30分〜20時30分

を担当させていただいています。

デトックスヨガでは日常生活の中で身体や心に溜まりがちな不要な物をデトックスしていく Lessonで
心地良く体を動かし、刺激を入れる事で免疫力を高め健やかな身体作りをしていきます。

ミュージックフローヨガでは、
様々なヨガのポーズを呼吸に合わせて流れる様に連続して行います。
一連の動きを行いながら、
ポーズを整え、呼吸を深める。
心地の良いリズミカルな呼吸の波に身体を委ねる事で、
とても大きな達成感と解放感が得られるのが魅力です。

【会員様へのメッセージ】

レッスンに来られる方の目的はそれぞれです。
ヨガをやってみたい。運動がしたい。
もっともっとヨガを深めたい。
どんな方でも参加していただけます。

ヨガを通じて心や体を満たすことをお伝え出来たらいいなと思っております。