こんにちは😊

飯田店の宮澤です。

今日は飯田店のインストラクターを紹介します❣️

ご紹介するインストラクターはayano先生です☘️

【プロフィール】

Ayano 

1984.6.20

ヨガ歴10年以上

【好きなこと】

・太陽の陽射しをあびること

・心地よい風が吹くこと

・お散歩

・ピクニック

・景色がよいところへ行くこと

・旅行

・食べること

・読書

・犬と戯れる

【レッスン時間】

毎週 火曜日13：00~14：00

【レッスン内容】

☘️ベーシックヨガ

ゆるめることからスタートし、呼吸を感じながらひとつひとつゆっくり進めていきます。

どなたでもご参加できます🙆‍♀️

【会員様へのメッセージ】

忙しない日々のなかで、ホッとゆるめられるクラスを提供しています。

続けて参加されることで、すこしずつ自分のなかの心地よさが芽生えてくると思います。春夏秋冬・こよみの流れに上手にのって、日常に寄り添える心や体を一緒に育んでいきましょう🙂🫶