みなさん、おはこんにちばんは😁 自宅で、筋トレしたくても機材(バンベル&バーベル等)の置く場所がないとなかなか出来ないと思うので、この商品を紹介しまっす🏋️‍♀️ そんなにデカくもないし、重くもないし、値段も安い！ 『油圧式アームバー』 主に上半身(💪 胸筋&腹筋&背

みなさん、おはこんばんは😁 今回はスニーカー紹介でち👟 メーカー:amandpm Amazonで購入した、ランニングシューズ メンズ 靴を高くする 軽量 スニーカー 厚底 エアライト レジャー ファッション スポーツシューズ 運動靴 ウォーキング ヒール5cm ジムでこれから使用するシューズを購入

エアロバイクで、HIIT(高強度インターバルトレーニング)方法とはどうやるか！？ HIITとは、負荷の高い運動と短い休憩を繰り返して、短時間で消費カロリーUPを狙えるトレーニング方法。 画像の通り全力で漕いで、ゆっくり漕ぐの繰り返し1セットを何回もやると効果があるみたいですぜ。 お家で使用出来る、エ

Amazonで購入して現在使用している筋トレ💪機器を紹介します！ メーカー：FED 商品名：7in1可変式ダンベル/バーベル/ケトルベル/プッシュアップバー 15kg✖️2セット 重さを簡単に組み替え出来ます。 平型で転がり防止/材質はポリエチレン(中身は砂と鉄) 基本はバーベルを30kgに固定し使

アズリブの高機能FITトレーニンググローブ🥊 他のギアと合わせて使用することも出来ます。 ちょうど、手のひら指の付け根部分をグリップ力アップしてくれるのし、マメやたこができるのを防げるのでお気に入りですよ。 ジムや筋トレ、ゲームやスマホに使用出来ます。 デザインもかっこいいです😎

Amazonタイムセールでポチった『ブランド: quadsリングダンベル2.5kg✖️2セット』16種類のトレーニングマニュアル付き！ 普通のダンベルとちがい、持ち方が3通り(ダンベル、ケトルベル、プレート)のトレーニングが可能です。 重さは1.25kg〜8kgから選べて2セットもあります。 まだ