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伊賀店　MIKAMI先生　ブラジリアン柔術 こんにちは🌞伊賀店 宮島です！今回伊賀店柔術インストラクターのミカミ先生のご紹介です😎ミカミ先生のレッスンではブラジリアン柔術のレッスンを行なっております！主に寝技に特化したレッスン内容です💪 ブラジリアン柔術とは相手を痛めつける様な格闘技ではなく、自分の身を守る事を優先した格闘技の種類と

広陵店　SAYAKA先生　バレエヨガ こんにちは😃広陵店のなかにしです！今回は広陵店のインストラクターSAYAKA先生のご紹介となります💃SAYAKA先生はバレエヨガを担当されております🩰そもそもバレエヨガとは？？クラシックバレエのトレーニングとヨガのポーズ・呼吸法を融合させたエクササイズです💁🏻‍♀️この二つを組み合わせてクラシックバ

岡谷店　MIYA先生　ストロングネーション/ZUMBA こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌今日は岡谷店と伊那店で活躍されているMIYA先生のご紹介です💁‍♀️🌟各プログラムの紹介🌟・STRONG NATION（伊那店）音楽と効果音に合わせて筋トレや有酸素運動を行う、インターバルトレーニング！テンポに合わせて強度を変え、短時間で多くのカロリーを消費できます👍

飯田店　瀧澤昌樹先生　リズムボクシング 飯田店の宮澤です。 今日は飯田店のインストラクターを紹介します♪ ご紹介するインストラクターは滝沢昌樹先生です☘️【プロフィール】滝沢昌樹(タキザワ　マサキ) 元プロボクサー🥊 【好きな事・特技】・1日の締めくくりの晩酌　ハイボール🥃笑・毎日のランニング🏃持久

広陵店　HARU先生　ZUMBA こんにちは😃広陵店のなかにしです！今回はZUMBAのインストラクターHARU先生のご紹介となります💃ZUMBAとは…ラテンを中心に世界中の音楽を楽しみながら行うダンスフィットネスです😎心弾むような音楽の中ダンスを行うので楽しみながら運動を行えます！HARU先生は楽しくリードしていただけるので初心者の

伊賀店　エリー先生　ZUMBA こんにちは😃伊賀店です！今回はZUMBAのインストラクターエリー先生のご紹介です🕺ZUMBAとはラテン系の音楽のリズムに合わせて楽しく体を動かすダンスエクササイズです🎵⭐️しっかり汗をかきたい方⭐️音楽が大好きな方⭐️ストレス発散したい方.....etcお腹まわりやお尻、太ももの引き締め全身の筋肉も

伊那店　UEKANE先生　ZUMBA/STRONGNATION こんにちは☺️伊那店めぐみです！今回ご紹介させていただくインストラクターはUEKANE先生です💁‍♀️ ⭐️プロフィール⁡茅野市を中心に整体とフィットネスインストラクターとして活動しています！2024年長野県代表に選出され全国のインストラクターの中から「AROUND47」に選出されました‼

飯田店　ayano先生　ヨガ こんにちは😊飯田店の宮澤です。今日は飯田店のインストラクターを紹介します❣️ご紹介するインストラクターはayano先生です☘️【プロフィール】Ayano 1984.6.20ヨガ歴10年以上【好きなこと】・太陽の陽射しをあびること・心地よい風が吹くこと・お散歩・ピクニック・景色がよいところへ

岡谷店　MUTSUMI先生　ヨガ/BODY PUMP/THE TRIP こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌本日は、岡谷店OPEN当初よりレッスンを担当していただいており、現在は伊那店でも月1回レッスンを担当していただいている、MUTSUMI先生をご紹介します💁‍♀️【岡谷店】⚫︎毎週水曜日　🌟第 1.3.5週19:00〜19:30 BODY  PUMP

広陵店　SAE先生　ヨガ こんにちは☺️広陵店のインストラクター紹介です💁‍♀️今回ご紹介するのは、いつも元気いっぱいのSAE先生です🧘‍♀️🩷好きなこと🩷・自然と触れ合うこと・映画鑑賞・アロマ✨レッスン内容✨・ほぐしヨガ🧘‍♀️呼吸の流れを大切にし、お家でもできる簡単な動きをテンポよく動きます。難しいポーズはなく、初めての