こんにちは☺️

伊那店めぐみです！

今回ご紹介させていただくインストラクターはUEKANE先生です💁‍♀️

⭐️プロフィール

⁡茅野市を中心に整体とフィットネスインストラクターとして活動しています！

2024年長野県代表に選出され全国のインストラクターの中から「AROUND47」に選出されました‼︎✨

⭐️レッスン名

①ZUMBA

②STRONGNATION

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⭐️レッスン時間

毎週:木曜日

①AM10:30〜11:00

②AM11:15〜11:45

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⭐️レッスン内容

 ①ZUMBA

ラテンミュージックを中心に世界中のさまざまな音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです。覚える必要はなくただ真似るだけなのでパーティーのように楽しむことができます！

②STRONGNATION

アメリカでも最先端のフィットネスプログラム。格闘技要素も入り、音楽と効果音が動きとシンクロして楽しみながら行える新感覚のインターバルトレーニングです！

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⭐️会員様へメッセージ

運動初心者からベテランさんまで幅広く参加できるプログラムです！

先ずは身体を動かすことを楽しんでマイペースに続けて行きましょう🎶