みんなでおしゃべり☕️

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はじめましてのご挨拶😘
筋トレ談義🍙
こんなレッスン参加しました👯👫
趣味や好きなものを語る🏄🐈🎣👟
お休みにここ行きました🚙…
などなど、みんなで自由にゆるーく語りましょう☕

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パーソナルトレーナー待ちなう アップしようと来たら早すぎた😅 ボンヤリどうすっかなーと思ってたら、フリーウェイトエリアから女性の唸り声。 えっ😲って見たら、合トレスクワット中でした〜 ガチもんでした💪 しゅごい✨✨

パーソナルトレーナー待ちなう アップしようと来たら早すぎた😅 ボンヤリどうすっかなーと思ってたら、フリーウェイトエリアから女性の唸り声。 えっ😲って見たら、合トレスクワット中でした〜 ガチもんでした💪 しゅごい✨✨

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きみちゃん
| 2023/04/22 | 筋トレ

パーソナルトレーナー待ちなう アップしようと来たら早すぎた😅 ボンヤリどうすっかなーと思ってたら、フリーウェイトエリアから女性の唸り声。 えっ😲って見たら、合トレスクワット中でした〜 ガチもんでした💪 しゅごい✨✨

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きみちゃん
| 2023/04/22 | 筋トレ
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初めてのテントサウナ⛺️✨ 皆さんサウナ好きですか~❓

初めてのテントサウナ⛺️✨ 皆さんサウナ好きですか~❓

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退会したユーザー | 2023/05/03 | みんなのつぶやき

初めてのテントサウナ⛺️✨ 皆さんサウナ好きですか~❓

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退会したユーザー | 2023/05/03 | みんなのつぶやき
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 おっはー👐 朝一の寝起きのジムはなかなかしんどい😓 毎日休まずに通っていても、朝はやっぱりねむ〜い😪

 おっはー👐 朝一の寝起きのジムはなかなかしんどい😓 毎日休まずに通っていても、朝はやっぱりねむ〜い😪

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ロウラア
| 2023/07/08 | みんなのつぶやき

 おっはー👐 朝一の寝起きのジムはなかなかしんどい😓 毎日休まずに通っていても、朝はやっぱりねむ〜い😪

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ロウラア
| 2023/07/08 | みんなのつぶやき
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①日時 9/14 ②トレーニング内容 設定負荷、レップ数など ショルダープレス 30㎏ 10回 5set ダンベルショルダープレス 20㎏ 110回 2set アーノルドプレス 18㎏ 10回 4set サイドレイズ 10㎏ 15回 6set リアデルトマシン 54㎏ 10回 5set ③摂取した食事など 角煮、卵、魚 ④その他 滞在時間1時間40分

①日時 9/14 ②トレーニング内容 設定負荷、レップ数など ショルダープレス 30㎏ 10回 5set ダンベルショルダープレス 20㎏ 110回 2set アーノルドプレス 18㎏ 10回 4set サイドレイズ 10㎏ 15回 6set リアデルトマシン 54㎏ 10回 5set ③摂取した食事など 角煮、卵、魚 ④その他 滞在時間1時間40分

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退会したユーザー | 2023/09/15 | 筋トレ記録✏

①日時 9/14 ②トレーニング内容 設定負荷、レップ数など ショルダープレス 30㎏ 10回 5set ダンベルショルダープレス 20㎏ 110回 2set アーノルドプレス 18㎏ 10回 4set サイドレイズ 10㎏ 15回 6set リアデルトマシン 54㎏ 10回 5set ③摂取した食事など 角煮、卵、魚 ④その他 滞在時間1時間40分

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退会したユーザー | 2023/09/15 | 筋トレ記録✏
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こんにちは!岡谷店のみどりです😊 本格的な夏に入り、毎日暑い日々が続いてますね💦 私はこの間初めて白樺湖に行って、 人生初のカヌーに挑戦しました🛶 無事落ちずに帰って来れましたが 2時間乗って次の日腕が筋肉痛で、、、😂😂😂 初めての方でも丁寧に教えていただけますし 白樺湖のパワースポットなど名所をゆっくり回りながら 楽しめる2時間でした☺️ ちなみにわんちゃんも一緒に乗れるんです🐶❤️ 夏のイベントのひとつにオススメです♪ 皆さま熱中症夏バテに気をつけながら 夏を楽しみましょう😆☀️

こんにちは!岡谷店のみどりです😊 本格的な夏に入り、毎日暑い日々が続いてますね💦 私はこの間初めて白樺湖に行って、 人生初のカヌーに挑戦しました🛶 無事落ちずに帰って来れましたが 2時間乗って次の日腕が筋肉痛で、、、😂😂😂 初めての方でも丁寧に教えていただけますし 白樺湖のパワースポットなど名所をゆっくり回りながら 楽しめる2時間でした☺️ ちなみにわんちゃんも一緒に乗れるんです🐶❤️ 夏のイベントのひとつにオススメです♪ 皆さま熱中症夏バテに気をつけながら 夏を楽しみましょう😆☀️

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岡谷店
| 2023/07/27 | スタッフのつぶやき

こんにちは!岡谷店のみどりです😊 本格的な夏に入り、毎日暑い日々が続いてますね💦 私はこの間初めて白樺湖に行って、 人生初のカヌーに挑戦しました🛶 無事落ちずに帰って来れましたが 2時間乗って次の日腕が筋肉痛で、、、😂😂😂 初めての方でも丁寧に教えていただけますし 白樺湖のパワースポットなど名所をゆっくり回りながら 楽しめる2時間でした☺️ ちなみにわんちゃんも一緒に乗れるんです🐶❤️ 夏のイベントのひとつにオススメです♪ 皆さま熱中症夏バテに気をつけながら 夏を楽しみましょう😆☀️

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岡谷店
| 2023/07/27 | スタッフのつぶやき
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6/11に飛騨高山ウルトラマラソンに100kmの部参加してきました。 結果は11時間台での完走で終えることができました。 これで飛騨高山100kmを累計5回完走となりました。 スタートから昼まで雨が降っていて、寒かったとか思うように体が動かなかったという声がありました。 私も20kmから体が重いのと痛みが出て、スピードを出せずに難儀しましたが、なんとか持ってくれました。 ただ、完走の代償として、右のアキレス腱炎と雨の中走ったせいか、iphoneがおかしくなり、修理に出す羽目に(;;) 直るかどうかの保証がつかないけど、4万の出費確定となりました。 画像は修理次第となりますので、すいませんがご了承下さい。 雨の中を走るのはあんまりなかったので良い経験でしたし、地元の大会なので、リタイアは絶対にできなかったので良かったなと思った今年の飛騨高山ウルトラマラソンでした

6/11に飛騨高山ウルトラマラソンに100kmの部参加してきました。 結果は11時間台での完走で終えることができました。 これで飛騨高山100kmを累計5回完走となりました。 スタートから昼まで雨が降っていて、寒かったとか思うように体が動かなかったという声がありました。 私も20kmから体が重いのと痛みが出て、スピードを出せずに難儀しましたが、なんとか持ってくれました。 ただ、完走の代償として、右のアキレス腱炎と雨の中走ったせいか、iphoneがおかしくなり、修理に出す羽目に(;;) 直るかどうかの保証がつかないけど、4万の出費確定となりました。 画像は修理次第となりますので、すいませんがご了承下さい。 雨の中を走るのはあんまりなかったので良い経験でしたし、地元の大会なので、リタイアは絶対にできなかったので良かったなと思った今年の飛騨高山ウルトラマラソンでした

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グイン バッジ画像
| 2023/06/13 | その他

6/11に飛騨高山ウルトラマラソンに100kmの部参加してきました。 結果は11時間台での完走で終えることができました。 これで飛騨高山100kmを累計5回完走となりました。 スタートから昼まで雨が降っていて、寒かったとか思うように体が動かなかったという声がありました。 私も20kmから体が重いのと痛みが出て、スピードを出せずに難儀しましたが、なんとか持ってくれました。 ただ、完走の代償として、右のアキレス腱炎と雨の中走ったせいか、iphoneがおかしくなり、修理に出す羽目に(;;) 直るかどうかの保証がつかないけど、4万の出費確定となりました。 画像は修理次第となりますので、すいませんがご了承下さい。 雨の中を走るのはあんまりなかったので良い経験でしたし、地元の大会なので、リタイアは絶対にできなかったので良かったなと思った今年の飛騨高山ウルトラマラソンでした

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グイン バッジ画像
| 2023/06/13 | その他
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こんばんは🌙 岡谷店のゆみかです😊 4歳のお誕生日翌日、、 親子遠足で、辰野ほたる童謡公園に行きました✨ 子供って朝からめちゃめちゃ元気ですよね😂 久しぶりに公園行ったので、一緒になって遊んできました! ヘトヘトでしたが… 夕方からはお仕事も頑張りました✌️ 明日は朝トレできそうなので、ウォーキングしようと思います😆 森林浴したいなと思うこの頃です🌱☀️

こんばんは🌙 岡谷店のゆみかです😊 4歳のお誕生日翌日、、 親子遠足で、辰野ほたる童謡公園に行きました✨ 子供って朝からめちゃめちゃ元気ですよね😂 久しぶりに公園行ったので、一緒になって遊んできました! ヘトヘトでしたが… 夕方からはお仕事も頑張りました✌️ 明日は朝トレできそうなので、ウォーキングしようと思います😆 森林浴したいなと思うこの頃です🌱☀️

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岡谷店
| 2023/05/11 | スタッフのつぶやき

こんばんは🌙 岡谷店のゆみかです😊 4歳のお誕生日翌日、、 親子遠足で、辰野ほたる童謡公園に行きました✨ 子供って朝からめちゃめちゃ元気ですよね😂 久しぶりに公園行ったので、一緒になって遊んできました! ヘトヘトでしたが… 夕方からはお仕事も頑張りました✌️ 明日は朝トレできそうなので、ウォーキングしようと思います😆 森林浴したいなと思うこの頃です🌱☀️

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岡谷店
| 2023/05/11 | スタッフのつぶやき
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 はじめて投稿します‪( . .)"‬ 近場で550円に惹かれました(* 'ᵕ' )☆ 本気で痩せたいので、先ずは3ヶ月間頑張って通います💪 ジムなんてはじめてだからわからないことだらけ💦 頑張ります🔥

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たゆ
| 2024/04/08 | みんなのつぶやき

 はじめて投稿します‪( . .)"‬ 近場で550円に惹かれました(* 'ᵕ' )☆ 本気で痩せたいので、先ずは3ヶ月間頑張って通います💪 ジムなんてはじめてだからわからないことだらけ💦 頑張ります🔥

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たゆ
| 2024/04/08 | みんなのつぶやき
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お~😁 投稿出来たかな⁉️ 先週撮影したよ!

お~😁 投稿出来たかな⁉️ 先週撮影したよ!

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あいさん
| 2023/04/10 | みんなのつぶやき

お~😁 投稿出来たかな⁉️ 先週撮影したよ!

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あいさん
| 2023/04/10 | みんなのつぶやき
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トレーニングジムFE飯田店にて会員さんの写真展決定しました。 日々のトレのモチベアップや目指す所になれば幸いです。 写真には言葉を添えての写真展です。ぜひ覗いてみてください/

トレーニングジムFE飯田店にて会員さんの写真展決定しました。 日々のトレのモチベアップや目指す所になれば幸いです。 写真には言葉を添えての写真展です。ぜひ覗いてみてください/

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しも
| 2023/08/02 | その他

トレーニングジムFE飯田店にて会員さんの写真展決定しました。 日々のトレのモチベアップや目指す所になれば幸いです。 写真には言葉を添えての写真展です。ぜひ覗いてみてください/

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しも
| 2023/08/02 | その他
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こんにちは😊 最近天気が悪く、昔むち打ちやったところから体調不良で朝トレは控えてる、岡谷店のゆみかです😂 なので今週はコラーゲンマシンのみにして、照射しながら爆睡してます🌺笑笑  コラーゲンを使った日は、お肌への刺激を抑えるためにマスク外しての勤務をしているので、会員様に二度見されたりもします🤣 オープン時はコロナ前だったので、していないのが当たり前でしたが、少し恥ずかしいですね🙈 マスクしている日もありますが、、 徐々に顔出ししていきたいなと思ってます✨  あと、最近はセブンの韓国フェアにハマってます🎵 辛いものでオススメあったら教えてくださーい🫶

こんにちは😊 最近天気が悪く、昔むち打ちやったところから体調不良で朝トレは控えてる、岡谷店のゆみかです😂 なので今週はコラーゲンマシンのみにして、照射しながら爆睡してます🌺笑笑  コラーゲンを使った日は、お肌への刺激を抑えるためにマスク外しての勤務をしているので、会員様に二度見されたりもします🤣 オープン時はコロナ前だったので、していないのが当たり前でしたが、少し恥ずかしいですね🙈 マスクしている日もありますが、、 徐々に顔出ししていきたいなと思ってます✨  あと、最近はセブンの韓国フェアにハマってます🎵 辛いものでオススメあったら教えてくださーい🫶

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岡谷店
| 2023/05/16 | スタッフのつぶやき

こんにちは😊 最近天気が悪く、昔むち打ちやったところから体調不良で朝トレは控えてる、岡谷店のゆみかです😂 なので今週はコラーゲンマシンのみにして、照射しながら爆睡してます🌺笑笑  コラーゲンを使った日は、お肌への刺激を抑えるためにマスク外しての勤務をしているので、会員様に二度見されたりもします🤣 オープン時はコロナ前だったので、していないのが当たり前でしたが、少し恥ずかしいですね🙈 マスクしている日もありますが、、 徐々に顔出ししていきたいなと思ってます✨  あと、最近はセブンの韓国フェアにハマってます🎵 辛いものでオススメあったら教えてくださーい🫶

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岡谷店
| 2023/05/16 | スタッフのつぶやき
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大会の時のステージ直前の写真公開☺️ ぶっちゃけ、闘争心で溢れかえっていて、目つき悪い🥹 だけど、ここで、ニヤニヤしてるのもおかしな話。 ちょうど、整列したあとのパンプアップしている時で、なんか音するなーって思って前みたら、目線あってまさかのそれ撮られてるとは思ってなかったレアショットです😚

大会の時のステージ直前の写真公開☺️ ぶっちゃけ、闘争心で溢れかえっていて、目つき悪い🥹 だけど、ここで、ニヤニヤしてるのもおかしな話。 ちょうど、整列したあとのパンプアップしている時で、なんか音するなーって思って前みたら、目線あってまさかのそれ撮られてるとは思ってなかったレアショットです😚

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かおちゃん(パープル)
| 2023/09/01 | ボディメイク

大会の時のステージ直前の写真公開☺️ ぶっちゃけ、闘争心で溢れかえっていて、目つき悪い🥹 だけど、ここで、ニヤニヤしてるのもおかしな話。 ちょうど、整列したあとのパンプアップしている時で、なんか音するなーって思って前みたら、目線あってまさかのそれ撮られてるとは思ってなかったレアショットです😚

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かおちゃん(パープル)
| 2023/09/01 | ボディメイク
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土曜日に犬山城下町にいって食べ歩きしてきました✨ 意外とお店沢山あるんだなーと思いました😳‼️ お店のお釣りで貰ったこの100円、、 平成に出来る汚れじゃないですよね~ッ🤣🤣🤣 『小銭の汚れは心の汚れ』ってことで真っ当な人間になりたいなと思いました💦💦💦 このことわざは自分で作りました✌️✌️✨

土曜日に犬山城下町にいって食べ歩きしてきました✨ 意外とお店沢山あるんだなーと思いました😳‼️ お店のお釣りで貰ったこの100円、、 平成に出来る汚れじゃないですよね~ッ🤣🤣🤣 『小銭の汚れは心の汚れ』ってことで真っ当な人間になりたいなと思いました💦💦💦 このことわざは自分で作りました✌️✌️✨

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退会したユーザー | 2023/05/31 | 自己紹介

土曜日に犬山城下町にいって食べ歩きしてきました✨ 意外とお店沢山あるんだなーと思いました😳‼️ お店のお釣りで貰ったこの100円、、 平成に出来る汚れじゃないですよね~ッ🤣🤣🤣 『小銭の汚れは心の汚れ』ってことで真っ当な人間になりたいなと思いました💦💦💦 このことわざは自分で作りました✌️✌️✨

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退会したユーザー | 2023/05/31 | 自己紹介
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おはようございます🙂 岡谷店のゆみかです❣️ 今日から梅雨入りですかね😭 雨だと外は暗いし、気分もイマイチになったりするのでコラーゲンマシン使いました✨ お肌にいいのはもちろん、髪の毛もツヤツヤ♡ なにより、日照不足解消にもなります🍀*゜ 強い光を浴びると幸せホルモン「セロトニン」を分泌するので心の安定や安眠にもつながるみたいです😊 飯田店、岡谷店に導入されてるので是非✨

おはようございます🙂 岡谷店のゆみかです❣️ 今日から梅雨入りですかね😭 雨だと外は暗いし、気分もイマイチになったりするのでコラーゲンマシン使いました✨ お肌にいいのはもちろん、髪の毛もツヤツヤ♡ なにより、日照不足解消にもなります🍀*゜ 強い光を浴びると幸せホルモン「セロトニン」を分泌するので心の安定や安眠にもつながるみたいです😊 飯田店、岡谷店に導入されてるので是非✨

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岡谷店
| 2023/05/29 | スタッフのつぶやき

おはようございます🙂 岡谷店のゆみかです❣️ 今日から梅雨入りですかね😭 雨だと外は暗いし、気分もイマイチになったりするのでコラーゲンマシン使いました✨ お肌にいいのはもちろん、髪の毛もツヤツヤ♡ なにより、日照不足解消にもなります🍀*゜ 強い光を浴びると幸せホルモン「セロトニン」を分泌するので心の安定や安眠にもつながるみたいです😊 飯田店、岡谷店に導入されてるので是非✨

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岡谷店
| 2023/05/29 | スタッフのつぶやき
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伊勢店と松阪店でヨガインストラクターをしてます 長谷結美です🩷 7月15日㈯にBeauty Japanという大会 (社会で活躍する女性の貢献•発掘•支援する大会) で目ヨガの想いをスピーチします。 名古屋国際会議場で約800人の前でスピーチするのに、 緊張しますが、応援してください。 目は生活ルーツ。 目ヨガは目のトラブル (近視、乱視、眼精疲労、ドライアイ、老眼) を解消するだけでなく、 目から心も身体も明るく前向きになります。 目ヨガをたくさんの人に伝えて 健康で幸せな人を増やしていきたいと思います。 💐当日応援に観に来ていただいだり 💐ファイナリスト全員が載っている公式ガイドブック  (私表紙に載りました!) で応援していただけたら すごく励みになります! よろしくお願いします🎤👗

伊勢店と松阪店でヨガインストラクターをしてます 長谷結美です🩷 7月15日㈯にBeauty Japanという大会 (社会で活躍する女性の貢献•発掘•支援する大会) で目ヨガの想いをスピーチします。 名古屋国際会議場で約800人の前でスピーチするのに、 緊張しますが、応援してください。 目は生活ルーツ。 目ヨガは目のトラブル (近視、乱視、眼精疲労、ドライアイ、老眼) を解消するだけでなく、 目から心も身体も明るく前向きになります。 目ヨガをたくさんの人に伝えて 健康で幸せな人を増やしていきたいと思います。 💐当日応援に観に来ていただいだり 💐ファイナリスト全員が載っている公式ガイドブック  (私表紙に載りました!) で応援していただけたら すごく励みになります! よろしくお願いします🎤👗

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YUMI♡Beauty Japan
| 2023/05/25 | 自己紹介

伊勢店と松阪店でヨガインストラクターをしてます 長谷結美です🩷 7月15日㈯にBeauty Japanという大会 (社会で活躍する女性の貢献•発掘•支援する大会) で目ヨガの想いをスピーチします。 名古屋国際会議場で約800人の前でスピーチするのに、 緊張しますが、応援してください。 目は生活ルーツ。 目ヨガは目のトラブル (近視、乱視、眼精疲労、ドライアイ、老眼) を解消するだけでなく、 目から心も身体も明るく前向きになります。 目ヨガをたくさんの人に伝えて 健康で幸せな人を増やしていきたいと思います。 💐当日応援に観に来ていただいだり 💐ファイナリスト全員が載っている公式ガイドブック  (私表紙に載りました!) で応援していただけたら すごく励みになります! よろしくお願いします🎤👗

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YUMI♡Beauty Japan
| 2023/05/25 | 自己紹介
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こんにちは🌞岡谷店のみどりです♥️ あっという間に11月に入り今年も残すところ2ヶ月弱ですね😳‼️年々1年が過ぎるのが早く感じます、、、😂 紅葉の季節ということで近所の“出早公園(いずはやこうえん)”に 紅葉を見に行きました🍁🚗ちなみに去年も見に行ってます🤭 そこまで人も多くなくゆっくりと散策できておすすめです✨ 最近はトレーニングサボりがちですが、コラーゲンルームには必ず入るようにしてます🤫 ここ2年はスポーツもぱったりやめて体を全く動かさなくなったので、自分に甘えずまたトレーニング頑張っていきたいと思います💪🏋️

こんにちは🌞岡谷店のみどりです♥️ あっという間に11月に入り今年も残すところ2ヶ月弱ですね😳‼️年々1年が過ぎるのが早く感じます、、、😂 紅葉の季節ということで近所の“出早公園(いずはやこうえん)”に 紅葉を見に行きました🍁🚗ちなみに去年も見に行ってます🤭 そこまで人も多くなくゆっくりと散策できておすすめです✨ 最近はトレーニングサボりがちですが、コラーゲンルームには必ず入るようにしてます🤫 ここ2年はスポーツもぱったりやめて体を全く動かさなくなったので、自分に甘えずまたトレーニング頑張っていきたいと思います💪🏋️

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岡谷店
| 2023/11/07 | スタッフのつぶやき

こんにちは🌞岡谷店のみどりです♥️ あっという間に11月に入り今年も残すところ2ヶ月弱ですね😳‼️年々1年が過ぎるのが早く感じます、、、😂 紅葉の季節ということで近所の“出早公園(いずはやこうえん)”に 紅葉を見に行きました🍁🚗ちなみに去年も見に行ってます🤭 そこまで人も多くなくゆっくりと散策できておすすめです✨ 最近はトレーニングサボりがちですが、コラーゲンルームには必ず入るようにしてます🤫 ここ2年はスポーツもぱったりやめて体を全く動かさなくなったので、自分に甘えずまたトレーニング頑張っていきたいと思います💪🏋️

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岡谷店
| 2023/11/07 | スタッフのつぶやき
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 咽頭炎で、久々にダウンしておりました。筋トレ5日できませんでした😂 熱は今回なかったので、いきたかったのですが、鼻が詰まりすぎて呼吸できずでした。 自分は、トレーニングの時も、大会と同様に、口呼吸ではなく鼻呼吸の意識をしてます。大会の時に口呼吸すると腹筋が膨らんだらすると審査員の印象が悪くなります。 明日から、筋トレは、戻りますが、年齢的なのも加味して、1週間をめどに、最大60%程度の全身トレーニングで、身体をゆっくり戻していきます!

 咽頭炎で、久々にダウンしておりました。筋トレ5日できませんでした😂 熱は今回なかったので、いきたかったのですが、鼻が詰まりすぎて呼吸できずでした。 自分は、トレーニングの時も、大会と同様に、口呼吸ではなく鼻呼吸の意識をしてます。大会の時に口呼吸すると腹筋が膨らんだらすると審査員の印象が悪くなります。 明日から、筋トレは、戻りますが、年齢的なのも加味して、1週間をめどに、最大60%程度の全身トレーニングで、身体をゆっくり戻していきます!

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かおちゃん(パープル)
| 2023/04/07 | みんなのつぶやき

 咽頭炎で、久々にダウンしておりました。筋トレ5日できませんでした😂 熱は今回なかったので、いきたかったのですが、鼻が詰まりすぎて呼吸できずでした。 自分は、トレーニングの時も、大会と同様に、口呼吸ではなく鼻呼吸の意識をしてます。大会の時に口呼吸すると腹筋が膨らんだらすると審査員の印象が悪くなります。 明日から、筋トレは、戻りますが、年齢的なのも加味して、1週間をめどに、最大60%程度の全身トレーニングで、身体をゆっくり戻していきます!

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かおちゃん(パープル)
| 2023/04/07 | みんなのつぶやき
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こんばんわ⭐️ 伊賀店宮島です! おやすみ頂いた期間、岐阜県の下呂温泉へ旅行に行きました♨️天気も良くて個室露天風呂+客室料理は最高でした🤩 大浴場は大好きなサウナもあり整いまくりました😌 しかし片道4時間🚙はさすがに体に応えました... 岐阜タンメン(プロテイントッピング) も食ばれたので満足な休日でした✨

こんばんわ⭐️ 伊賀店宮島です! おやすみ頂いた期間、岐阜県の下呂温泉へ旅行に行きました♨️天気も良くて個室露天風呂+客室料理は最高でした🤩 大浴場は大好きなサウナもあり整いまくりました😌 しかし片道4時間🚙はさすがに体に応えました... 岐阜タンメン(プロテイントッピング) も食ばれたので満足な休日でした✨

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Bass
| 2023/08/06 | スタッフのつぶやき

こんばんわ⭐️ 伊賀店宮島です! おやすみ頂いた期間、岐阜県の下呂温泉へ旅行に行きました♨️天気も良くて個室露天風呂+客室料理は最高でした🤩 大浴場は大好きなサウナもあり整いまくりました😌 しかし片道4時間🚙はさすがに体に応えました... 岐阜タンメン(プロテイントッピング) も食ばれたので満足な休日でした✨

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Bass
| 2023/08/06 | スタッフのつぶやき
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こんにちは🌞 松阪郷津店です 8月ですね🍉 良いスタートきれてますか? 僕はさっきお昼ご飯の肉を太腿にぶちまけました🍖 頑張って拭きましたが、触ると臭いです 確かに太腿に筋肉痛は来てますが、 そんなにたんぱく質欲しかったんでしょうか🥩 最高のスタートです☺️ はい 先日会員様と話していたら、 みんな脚はやらんなぁという話を聞きました。 チキンレッグのことですね🐓 みなさん脚トレしてますか? 僕は昨日 ベンチ スクワット デッドリフト カーフレイズ ラットプルダウンをしました 上3つがかなりヘビーな並びで、 デッドリフトはセット間立てませんでした 特に昨日なかなか気持ちが乗っていかなかったので、 スクワット中に なんでこんなきついことしてんのやろ、、、 と久しぶりにメンタル折れかけました😞 なんとかやりきりましたが🥺 そういえばこの前岡谷店さんの投稿?で何聴いてますか?というのがあったかと思うのですが、昨日はずっとB'z聴いてました 今は個人的にB'zの波が来てるのでずっと聴いてますが、 曲のおかげでなんとかなったところもあるのかなと思いました 集中するときに何聴くかってけっこう大事です😶 少し違う話になりましたが、 鍛えている人の脚は迫力あってカッコいいですよね 脚トレ、しませんか? キツイですが、、、 関係ある写真がないので、この前行った海で! 8月も頑張りましょう🌻

こんにちは🌞 松阪郷津店です 8月ですね🍉 良いスタートきれてますか? 僕はさっきお昼ご飯の肉を太腿にぶちまけました🍖 頑張って拭きましたが、触ると臭いです 確かに太腿に筋肉痛は来てますが、 そんなにたんぱく質欲しかったんでしょうか🥩 最高のスタートです☺️ はい 先日会員様と話していたら、 みんな脚はやらんなぁという話を聞きました。 チキンレッグのことですね🐓 みなさん脚トレしてますか? 僕は昨日 ベンチ スクワット デッドリフト カーフレイズ ラットプルダウンをしました 上3つがかなりヘビーな並びで、 デッドリフトはセット間立てませんでした 特に昨日なかなか気持ちが乗っていかなかったので、 スクワット中に なんでこんなきついことしてんのやろ、、、 と久しぶりにメンタル折れかけました😞 なんとかやりきりましたが🥺 そういえばこの前岡谷店さんの投稿?で何聴いてますか?というのがあったかと思うのですが、昨日はずっとB'z聴いてました 今は個人的にB'zの波が来てるのでずっと聴いてますが、 曲のおかげでなんとかなったところもあるのかなと思いました 集中するときに何聴くかってけっこう大事です😶 少し違う話になりましたが、 鍛えている人の脚は迫力あってカッコいいですよね 脚トレ、しませんか? キツイですが、、、 関係ある写真がないので、この前行った海で! 8月も頑張りましょう🌻

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松阪郷津店
| 2023/08/01 | スタッフのつぶやき

こんにちは🌞 松阪郷津店です 8月ですね🍉 良いスタートきれてますか? 僕はさっきお昼ご飯の肉を太腿にぶちまけました🍖 頑張って拭きましたが、触ると臭いです 確かに太腿に筋肉痛は来てますが、 そんなにたんぱく質欲しかったんでしょうか🥩 最高のスタートです☺️ はい 先日会員様と話していたら、 みんな脚はやらんなぁという話を聞きました。 チキンレッグのことですね🐓 みなさん脚トレしてますか? 僕は昨日 ベンチ スクワット デッドリフト カーフレイズ ラットプルダウンをしました 上3つがかなりヘビーな並びで、 デッドリフトはセット間立てませんでした 特に昨日なかなか気持ちが乗っていかなかったので、 スクワット中に なんでこんなきついことしてんのやろ、、、 と久しぶりにメンタル折れかけました😞 なんとかやりきりましたが🥺 そういえばこの前岡谷店さんの投稿?で何聴いてますか?というのがあったかと思うのですが、昨日はずっとB'z聴いてました 今は個人的にB'zの波が来てるのでずっと聴いてますが、 曲のおかげでなんとかなったところもあるのかなと思いました 集中するときに何聴くかってけっこう大事です😶 少し違う話になりましたが、 鍛えている人の脚は迫力あってカッコいいですよね 脚トレ、しませんか? キツイですが、、、 関係ある写真がないので、この前行った海で! 8月も頑張りましょう🌻

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松阪郷津店
| 2023/08/01 | スタッフのつぶやき
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初めまして!たかひろと申します。実家が愛知県のため、育ったのは愛知県、フィットイージーに元々入会した店舗も愛知県です。縁があって高山に引っ越してきたため、今のホームは高山店です。近隣の色んな店舗に出没します。よろしくお願いいたします! 今日は夜勤明けからの背中+2頭のトレーニングをしてきました。久し振りにデッドリフト入れましたがなかなかハードでした。仲間と一緒にトレーニングしたためモチベーション上がりますね!負けじと頑張ります。

初めまして!たかひろと申します。実家が愛知県のため、育ったのは愛知県、フィットイージーに元々入会した店舗も愛知県です。縁があって高山に引っ越してきたため、今のホームは高山店です。近隣の色んな店舗に出没します。よろしくお願いいたします! 今日は夜勤明けからの背中+2頭のトレーニングをしてきました。久し振りにデッドリフト入れましたがなかなかハードでした。仲間と一緒にトレーニングしたためモチベーション上がりますね!負けじと頑張ります。

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たかひろ
| 2023/04/06 | 自己紹介

初めまして!たかひろと申します。実家が愛知県のため、育ったのは愛知県、フィットイージーに元々入会した店舗も愛知県です。縁があって高山に引っ越してきたため、今のホームは高山店です。近隣の色んな店舗に出没します。よろしくお願いいたします! 今日は夜勤明けからの背中+2頭のトレーニングをしてきました。久し振りにデッドリフト入れましたがなかなかハードでした。仲間と一緒にトレーニングしたためモチベーション上がりますね!負けじと頑張ります。

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たかひろ
| 2023/04/06 | 自己紹介
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手作りオイキムチ🌶️ 毎日、おじいちゃんの畑から収穫されるきゅうりを美味しくポリポリ食べたい!と思い市販のキムチの素を買って作りましたがイマイチ、、 なので唐辛子を買ってきて自分でつけてみました! なかなかおいしく出来ました🙆🏻‍♀️

手作りオイキムチ🌶️ 毎日、おじいちゃんの畑から収穫されるきゅうりを美味しくポリポリ食べたい!と思い市販のキムチの素を買って作りましたがイマイチ、、 なので唐辛子を買ってきて自分でつけてみました! なかなかおいしく出来ました🙆🏻‍♀️

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退会したユーザー | 2023/08/04 | みんなのつぶやき

手作りオイキムチ🌶️ 毎日、おじいちゃんの畑から収穫されるきゅうりを美味しくポリポリ食べたい!と思い市販のキムチの素を買って作りましたがイマイチ、、 なので唐辛子を買ってきて自分でつけてみました! なかなかおいしく出来ました🙆🏻‍♀️

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退会したユーザー | 2023/08/04 | みんなのつぶやき
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19日土曜日に、8月の高山店レッスンをしました♪ なんと今回、貸しスタジオの予約がダンスの方たちと被ってしまってました😱💦💦しかし以前、隣の会議室で他の団体がヨガをしているのを垣間見たことがあったので、お願いしてみたら貸していただけなんとか乗り切れました😭ヨガをしていると頭も柔軟になります😇笑 今回のコアヨガは舟のポーズをいくつかバリエーションで行いました。英語ではボートポーズ、サンスクリット語ではナヴァーサナといいます。※ポーズのことをアーサナと呼びます。 端折ると、 ①体操座り ②坐骨で骨盤を立てる ③膝を伸ばして前ならえ のポーズです。 腸腰筋、腹直筋、背筋を使います。 毎月土曜日夜にやるので、高山旅行ついでに是非遠方からのご参加もお待ちしてます😆

19日土曜日に、8月の高山店レッスンをしました♪ なんと今回、貸しスタジオの予約がダンスの方たちと被ってしまってました😱💦💦しかし以前、隣の会議室で他の団体がヨガをしているのを垣間見たことがあったので、お願いしてみたら貸していただけなんとか乗り切れました😭ヨガをしていると頭も柔軟になります😇笑 今回のコアヨガは舟のポーズをいくつかバリエーションで行いました。英語ではボートポーズ、サンスクリット語ではナヴァーサナといいます。※ポーズのことをアーサナと呼びます。 端折ると、 ①体操座り ②坐骨で骨盤を立てる ③膝を伸ばして前ならえ のポーズです。 腸腰筋、腹直筋、背筋を使います。 毎月土曜日夜にやるので、高山旅行ついでに是非遠方からのご参加もお待ちしてます😆

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Madoka*YOGA
| 2023/08/21 | ヨガ&ピラティス

19日土曜日に、8月の高山店レッスンをしました♪ なんと今回、貸しスタジオの予約がダンスの方たちと被ってしまってました😱💦💦しかし以前、隣の会議室で他の団体がヨガをしているのを垣間見たことがあったので、お願いしてみたら貸していただけなんとか乗り切れました😭ヨガをしていると頭も柔軟になります😇笑 今回のコアヨガは舟のポーズをいくつかバリエーションで行いました。英語ではボートポーズ、サンスクリット語ではナヴァーサナといいます。※ポーズのことをアーサナと呼びます。 端折ると、 ①体操座り ②坐骨で骨盤を立てる ③膝を伸ばして前ならえ のポーズです。 腸腰筋、腹直筋、背筋を使います。 毎月土曜日夜にやるので、高山旅行ついでに是非遠方からのご参加もお待ちしてます😆

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Madoka*YOGA
| 2023/08/21 | ヨガ&ピラティス
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みなさま初めまして! 広陵店に配属になりますなかにしと申します🙇‍♂️ 少しだけ自己紹介を、、、 生まれも育ちも奈良です! ずっと野球をしておりました! 写真は独立リーグに所属してた時のです😂 トレーニング歴は約6年くらいになります💪🏾 ぜひ広陵店の皆様、以外の皆様ですが仲良くしてください! よろしくお願いします🙏🙏🙏

みなさま初めまして! 広陵店に配属になりますなかにしと申します🙇‍♂️ 少しだけ自己紹介を、、、 生まれも育ちも奈良です! ずっと野球をしておりました! 写真は独立リーグに所属してた時のです😂 トレーニング歴は約6年くらいになります💪🏾 ぜひ広陵店の皆様、以外の皆様ですが仲良くしてください! よろしくお願いします🙏🙏🙏

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なかにくまん
| 2024/07/05 | みんなのつぶやき

みなさま初めまして! 広陵店に配属になりますなかにしと申します🙇‍♂️ 少しだけ自己紹介を、、、 生まれも育ちも奈良です! ずっと野球をしておりました! 写真は独立リーグに所属してた時のです😂 トレーニング歴は約6年くらいになります💪🏾 ぜひ広陵店の皆様、以外の皆様ですが仲良くしてください! よろしくお願いします🙏🙏🙏

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なかにくまん
| 2024/07/05 | みんなのつぶやき
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今日採れたてのしいたけをいただいたので しいたけの胸肉詰め😂💕 胸肉をミンチにするのハマってます☝️

今日採れたてのしいたけをいただいたので しいたけの胸肉詰め😂💕 胸肉をミンチにするのハマってます☝️

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退会したユーザー | 2023/03/28 | みんなのつぶやき

今日採れたてのしいたけをいただいたので しいたけの胸肉詰め😂💕 胸肉をミンチにするのハマってます☝️

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退会したユーザー | 2023/03/28 | みんなのつぶやき
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こんにちは初めまして。岡谷店に良くお世話になっています。 ヨガとピラティスにハマって通っています。 あんまり運動は得意では無いけど頑張ります。50歳過ぎてもかっこいい体になりたいです。✨

こんにちは初めまして。岡谷店に良くお世話になっています。 ヨガとピラティスにハマって通っています。 あんまり運動は得意では無いけど頑張ります。50歳過ぎてもかっこいい体になりたいです。✨

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satoko
| 2023/04/28 | 自己紹介

こんにちは初めまして。岡谷店に良くお世話になっています。 ヨガとピラティスにハマって通っています。 あんまり運動は得意では無いけど頑張ります。50歳過ぎてもかっこいい体になりたいです。✨

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satoko
| 2023/04/28 | 自己紹介
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