みんなでおしゃべり☕️

こんにちは！岡谷店のゆみかです😊 今日は天皇誕生日🎂記念に、息子の誕生日写真を投稿します✌️ 1歳の時の誕生日なので一升餅を背負っています🧡 この時は薄毛で、髪の毛クルクルしてます🤭 本人は全く誕生日など理解していませんが、初めての誕生日ということで親としては飾り付けや準備を頑張りました💦 息子は生後6ヶ月で伝い歩きを始めて、6ヶ月終わりから手を引いてヨチヨチ歩き始めたので、一升餅を背負っても動じる事なく歩いてていました😳笑 （驚いたので、私の1歳の時の写真を見たら同じく普通に歩いてました！笑）　 そんなヨチヨチの頃が懐かしいなーと今でも見返します💛 そんな息子も4月から年中さんになり、5月には5歳に😊 ケーキを食べないのに、今年は、にゃんこ大戦争のケーキを注文してと言われています🎂^^; 早く大きくならないかなと思った時もあったのに、今は大きくならないで欲しいと思ってしまう私なのでした😂

先日4月末にオープンしたばかりの岐阜城楽市に行ってきました！ 金華山麓の公園の中にできた楽市楽座です！ ほとんどがグルメのお店でしたが、 サンドイッチ、肉寿司、はちみつがかかったソフトクリームを食しました😊 ソフトクリームにはコムハニーという蜂の巣ごと食べる蜂蜜が入っていて初めての食感でした😅 平日でしたがお昼頃は割と人が多めで駐車場が入りづらいので、 最初から第２、第３くらいの駐車場を目指した方がスムーズに行けるって感じです😊お店の回転は早いのであまり待つことなく色々食べれました♫ コムハニー入りのはちみつソフト、 めちゃくちゃ美味しかったのでぜひみなさんも食べてみてください✨（写真は撮り忘れました）

　こんにちは✨😃❗ 今年はいろんな契約でお金に羽が生えて飛んでいく🐥 あと一つ確認の連絡がきたら春まで落ち着いて違う事が出来るんだけど～連絡遅くてイライラしてるわ😅 運動は再開できて　とりあえずアップライトバイクをやってます🚲筋トレ💪も今週末から再開です😁 あと　買いました🎵食べました🎵　食レポ出来ん(笑) これはいいわ☺️　お給料入ったら追加で注文しますよ～❗チョコも😁　店長よろしく😃✌️

　みなさん、おはこんにちばんは😆 お久しぶりです。 11/26以来、モチベーションが上がらず筋トレや生きていくことさえ面倒でやる気がでず今日まで来ましたが、なんとか今日から少しずつ筋トレをすることにしました💪 久々にやりましたが、同じウェイトを扱えました。 筋トレを大体2〜3週間サボると筋肉が落ちていくと言われているので、今がちょうどその頃にあたる時期でした。 2〜3ヶ月サボると元の状態になるのでなんとか維持できるかと🤣 少しずつですが、投稿も筋トレ&筋トレトレーナーの資格取得も頑張っていこうかと思います。

こんにちは！岡谷店のゆみかです😊 最大11連休と言われたGWが終わって、5月も半分過ぎて暑い日が多くなってきましたね☀️ GWは、今年も元気に出勤していました‼️笑 5/9は息子の6歳の誕生日だったので、お家でお誕生日会🎂🎉 毎日、カレンダーに×してました🤭 最近は料理をするのが好きなようで、ケーキは食べないのに『自分で作る！』と言って、めちゃくちゃシンプルなケーキを作ってくれました🤗♡♡ プレゼントは、欲しいと言っていたものをプレゼントしたのですが、写真はその中の1つです🤣🤣 今月末には、小学校の運動会で旗ひろい🚩に参加してきます‼️昔は秋に運動会でしたが、5月に開催するところが多いので、いよいよかぁーと寂しいような楽しみなような、、 旗ひろいの事は、また後日投稿したいと思います😆

こんにちは😄 岡谷店のゆみかです🙌 だいぶ久しぶりの投稿ですね😅💦 9月末は息子の初めての運動会がありました♡ 1時間半という短い時間でしたが、年少さんは… はなかっぱダンス＆かけっこ＆全園児のダンスでした😊 骨折した足は、おぼつかないながらも走れるまでに回復😭 無事に運動会に参加できてホッとしました☺️ そしてあっっという間に10月💦 気づけば今年も3ヶ月を切りましたね😱 そろそろ、衣替えしないと… 10月といえばハロウィン🎃 ということで、店内はハロウィン仕様になりました🙌 スタッフのみどりさんが可愛く飾ってくれました💕 詳しくはInstagram見てね😉✨ トレーニングは忙しくてなかなかできていませんが😂 今月も勤務頑張ります✊ 皆さんも、風邪など気をつけてくださいね👋

こんにちは！揖斐大野店のトウタです！！ 先日行われたフィットイージーカップ、見事にうちのスタッフの小寺くんが3位に輝きました！ 本当に感動したし、何よりかっこよかったです！！ 2025年にもあるので私自身も出場できるように今日から鍛えて行きたいと思います❤️‍🔥

かなり夏っぽくなってきました🍉 この前言っていた物とは違いますが、お水用にボトルを買いました。完全に勤務中に水飲む用ボトルです。本体色で、薄い青と悩みましたが、好きな色にしました。でも水が美味しく思えない色だなと思いました、、、 みなさんは水分補給してますか？？ 暑くても暑くなくても水は摂らないといけません。 自分の場合だと、出勤している間に2lは飲むようにしています 少ない時もありますが、、、 家にいる時間も含めるとトータルで3〜4Lくらいでしょうか。 多いと5Lくらい？？ 3Lくらいだと足りないと感じます。作業に集中している時なんかは飲むことを忘れてしまうこともしばしばあるので、意識して飲むようにしています。 これを買いている時点で1L飲みました。あと4時間と少しで1L。 最近足りないと感じるので2.5は行きたいところです。 どれだけ飲んだかわからん、という方は、このボトルのように目盛りがある物を買うと分かりやすくて⭕️です。 水を飲みましょう。 ジュースばっかり飲み過ぎは❌です。

こんばんは😃🌃 今日は昼間ジム行きましたよ～ 写真撮影したかったけど　会員さんいたから いつもの写真撮影だけ(笑) アップライトバイクは必ず写真撮影します🚲️ こんな感じで毎回撮影してまーす 最近20分位しか漕がないけど　時間があれば30～40分位漕ぎ漕ぎしたいな～　 ちなみに　やり始めに水分補給と心拍計測して　10分おきに心拍計測と水分補給してます あとはゆっくりスマホ見ながら　でも姿勢と足元のフォームは意識して漕ぎ漕ぎしてま～す では最後に 私の最近の趣味は　憧れの車中泊の動画を見ることです　旅した気分になるんですわ～😁 またね✨🙋

販売会で展示していたリファの『イオンケアブラシ』髪がサラツヤになるとの事でとっても気になっていたのですが・・ なんとこのたび、新聞の懸賞で『ハートブラシ』当たりました！！ からまりがほぐれ、頭皮にもいい感じの刺激があり、とっても気持ちいい！旦那も「これいいな～」と使ってました。大変良いもの当たりました💗 ただ、がしっと掴む感じなので髪が長い人には使いづらいかも・・カバーがついているので持ち運びには便利だと思います😊 次回販売会で『イオンケアブラシ』買おうかな キリンビールのLINEから『晴れ風』も当たりました！ アンケートにある、よく飲む銘柄をいっぱい答えるからかな？ キリンビールはちょこちょこ当たる気がします😋 　

こんばんは😊岡谷店のゆみかです🙌 新年度スタートしてもうすぐ1週間たとうとしてますが、いかがお過ごしですか？🌈✨ 先月末お休みをいただいて、鳥羽水族館🦦へ行ってきました🚗 着いてからは猛ダッシュ＆大興奮😂ラッコを見る時には40分程並んだのでご機嫌ななめでしたが、ガチャガチャをしたり携帯を持って写真を撮りまくっている姿に、連れてきて良かったな〜と思いながら見ていました😊最後は、びくびくしながらもタコ🐙に触ったり貴重な体験ができ、帰りの車では爆睡していました🤭 前日には、伊勢店の店長さんとも会うことができて懐っこい息子はとっても喜んでました😆笑 春休み中は、習い事のプリントをやったりお料理したり、おばあちゃんとのんびり過ごしていますが、月曜日からいよいよ年長さんスタート‼️ あっという間に6歳になってしまうのは寂しいですが、いろんな面で成長したな~と嬉しくなる時もあります☺️最後の幼稚園生活、一緒に楽しみたいです💖

　飯田店に通ってます 今日はヨガしてきました！

京都ぶらり旅🚶 こんにちは😃 伊賀店宮島です！ 先日天気が良かったので京都へぶらり旅してきました🚶 京都市内を10㎞有酸素🚶 1人で寂しかったですが😅 綺麗な紅葉に癒されました🍁

7/13、14とOSJ ONTAKE100に参加してきました 100kmの部で109kmほぼ林道のコースを行く という走れるトレイルとなっています 今回、林道の一部が崩落しててコース変更があり、-2ｋｍ、累計-200ｍとの事だったので甘く見ていたところはありました 大会前日13日午後3時に現地入りしました 受付も済ませ準備を済ませて車で寝ようと思っていましたが、全然寝れず・・ こんな状態で14日午前0時スタートしました スタート直後、ヘッドライトが落ちて壊れてしまいました 幸いライト部分は大丈夫だったので結局持って走ることに 今回、前半を6時間30分以内に収めるかという感じで持っていきたかったのですが、 スタート直後にヘッドライトが壊れるとは不安でしかありませんでした（実際その通りになりましたが） まずは10ｋｍまでの登りを1時間くらいでいきたいという事については問題なし(けっこう汗かいていましたが後で影響してきます） 14ｋｍくらいまではなんともなかったのですが、ここからペースダウンが目立ってきました 体が重くて、登りに対応できなくなった感じがありここからストックを使い25ｋｍエイド白川小川まで 我慢が続きます 25ｋｍエイド白川小川に着き水補給として、バナナと思ったのですが、その時は全くありませんでした マジかーと思いつつ仕方ないとオレンジをかじり先に進むことにして34ｋｍまでの登り坂を突破できればなんとかなると思っていましたが、32ｋｍ付近で脱水症を起こし、盛大に吐いてしまいました OS-1を飲んでいたのですが、やっぱり駄目かあと凹みつつ、進みたいですが、あまり体が動かない状態 その間にも両足が攣ってきたり、膝辺りに鈍い痛みが出る始末 やっと34ｋｍ過ぎて登り坂から下り坂に入ってもまだ歩くので精一杯の状態 ようやく立ち直ったのは45ｋｍくらい、まだいけるけど、もう戦略崩壊確定です 午前7時半くらいにステージ1上松を終え、スタート地点松原スポーツ公園に戻ってきました その間、ちょうどあった赤穂化成の熱中対策水とカロリーメイトを取った所、大分復活できました その時にストックを置いていく決断をしました そこからステージ2滝越に突入です 大分復活できたので、なるべく走るようにして進みます 60ｋｍ台はそんなに斜度はないので、少しでも走るように心がけます 70ｋｍくらいからは雨も激しくなってきて、心も折れかけてきましたが、73ｋｍのウォーターステーションで出されていた麦茶で復活 水交園までは順調に進めて水交園で美味しくそうめんをいただきました そして93ｋｍまでの登り坂に挑むのですが、ここまでで足を使い果たし、登り坂を越えれば大丈夫かと思っていましたが、90ｋｍウォーターステーションを越えてからは大変どころではないくらいの強風と激しい雨でした ここまで来ると低体温症にも繋がるため、どうにかしたいのですが、もう歩くので精一杯 94ｋｍからは下りに入ったので、体を温めるためにも無理して走りました １５時間４４分１３秒で完走できましたが、２年前よりも遅いタイムでした 色々とやることが裏目にでて望むような走りではなかったですが、それでも完走できたのはよかったと思います ゴールしてから自分の車に移動し、さっそく横になりました 今回に関しては 〇寝れなかった事でのパフォーマンス低下 〇装備品の選択の失敗 〇コース短縮となった事への慢心 １４時間切りに自信を持って臨みましたが、やること全てが裏目に出て、今回は不甲斐なかったです ITRA４ポイントは取りましたが、来年やるかどうかは未定です 次は8/10～12のくろんどろんどに行きます

松阪郷津店の高岡です。 流れが良くないです。 プロテイン安売りしてる！と思ったら苦手なカフェオレ味でした。しかも別のお店でも、別の銘柄のカフェオレ味が安売りされてました。ワクワクを2回も潰されました。 ついに安売りしてる飲める味のプロテインを見つけ、買って開けようとしたら、チャックがブチっと千切れて閉まらなくなってしまいました。不良品？？？早く飲み切ればいいかと思いましたが、全然美味しくない。 缶コーヒー飲んだら玉ねぎの味がしました。頑張って飲み干しました。不味くて目が覚めました。 花粉で目が痒いし、少し涙目です。今日は鼻も辛いので我慢できなくて薬を買ったら急に鼻が元気になりました。まだ薬飲んでないのに。 実に良くない流れです。 今日あたり何とかならないでしょうか。 ただそんなことよりも鳥山明さんのことがショックです。 作品はこれからも動いていくのかもしれませんが、 そこに直接ご本人が関わることがないと思うととても寂しいです。 ただそれでも時間は過ぎていくので、 その日にやるトレーニングを着実にこなしていこうと思いました。 時の流れは無慈悲なもので、もうすぐ春がきて、すぐに夏です。 夏に向けて！と頑張っている方も多いと思いますが、調子はどうでしょうか？？頑張りましょう

こんにちは！揖斐大野店のHARUです😊 最近桜が綺麗ですね🌸 揖斐大野店のお店の裏側は、山があるのですが スタッフさん曰く”仰向けで寝ているゴリラ”に見えるそうです🦍 皆さんにはゴリラに見えますか？ ぜひ教えてください😭

こんにちは！ 高山店エリコです🐌 1年間このシューズをはいてトレーニングしてました🏋️ とってもお気に入りです🌈 これからもお気に入りを増やして気分を上げていきたいです🤭

こんにちは✨😃❗ 岡谷は暖かいよ～😁車の中は春(笑)風は強いかな さっき頂きました❗ホワイトデー😁 バレンタインは仕事で来れなかったから～💦 クッキーかわいいじゃん❗ いつもありがとうね🎵 さて　お団子買いに行くかな～🍡

①遠征先店舗名 中津川店 ②店舗レポート・感想 夜中に行ったのであまり覚えていません。外見と反して店舗内は広かったような記憶があります。顔認証カメラが新しくなっていました。ピラティスが始まるらしいです。

①遠征先店舗名 揖斐大野店 ②店舗レポート・感想 私の所属店舗 いつも笑顔で迎えてくれるスタッフさん一同 気さくに話してくれる、頑張って行こうと思わせ てくれるから、オープンからずっと続けられてる 感謝(ㅅ´꒳` )です。 momoちゃんと桃太君、 W桃の2人 いつもありがとう❣️ ③そのお店と分かる画像の添付　外観、店内全体など ④ハッシュタグ欄に店名を入力　例：高山店

勝手にウェア紹介No.5 一目惚れした春カラー🌻 3/16(土) 高山ヨガ 今回は太陽礼拝からのフローヨガでしっかり動きましたね👣 まだ寒いですが、鮮やかなオレンジの春カラーレギンスに一目惚れしてしまい、激安タイミングを見計らって手に入れました✊ ●ラックス タイツ Reebok 2024年購入 しっかりした生地で、左側にポケット付き🍪ホットヨガ用に同じシリーズでハーフレギンスのミントグリーンも持っています。 https://reebok.jp/commodity/SREB1055D/RE1759EW21129 ●Ebb to Street ウエスト丈長袖シャツ lululemon 2024年購入 6月くらいまで長袖派なので、先日東京に行った際原宿のlululemonに寄り、試着して購入。ブラトップ一体型ですがパツパツで少し脱ぎにくい💦試着時、少し小さいサイズ試着して脱ぐ時にタグ飛びました。笑 店員さんはいいですよ〜と言ってくれました😂 https://www.lululemon.co.jp/ja-jp/p/ebb-to-street-%E3%82%A6%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E4%B8%88%E9%95%B7%E8%A2%96%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%84/prod11250333.html?dwvar_prod11250333_color=47780

今日は私の誕生日なんだよね～😁 今日は私をお祝いしてね🍀人生の節目　５０年です‼️ 生きた❗そして来年の誕生日まで生きる❗ 誕生日には賛否両論あります　が 私は色んな経験あっての1年間で誕生日を迎える。嬉しい😃生きるモチベが上がる😁 そして５０年❗これまた素晴らしいこと　まぁ50年間このデブな身体が持ちこたえましたな～😁と感心するわ(笑)ケガもしたし病気になったし(治療中)…持ちこたえておりますわ(笑)　 とにかく年齢なんか関係なくて世に誕生したこと…嬉しい😃⤴ 賛否両論ありますが　私の意見なのであしからず… 一週間ほど運動はお休みしてまーす(笑)水曜日くらいから行くぞい

こんにちは☺️伊勢店の木田です🙋‍♀️ 遂に飛ぶ練習を始めた子もいます🐥🐥 本当に日々の成長にビックリしています🫣 写真の子達には「焦らなくて大丈夫。飛べるようになってからで良いよ」と言ってあげました🫶 飛んでるお兄ちゃん達を羨ましそうに眺めてる姿も、また愛おしい😍 今日もニヤニヤが止まらず、たくさん癒されました🥰

こんにちは😃 フィットイージー松阪郷津店、高岡です 夏ですね お盆ですね 台風ですね トレーニングの習慣が乱れやすい時期でもあるのかなと思います 最近フィットイージー行けてないなという方 お盆が終わったら戻ってきてくださいね？？ 休み挟んでなかなかモチベーションが、、、 という方は、 この休みで新しいトレーニングウェア、シューズを買うのはどうでしょう❓ 私はウェアもシューズも買いました🫠 ウェアは、今までのものが小さく感じていたので、ワンサイズアップしたかったのと、シューズは、新しいメニューにあった物が必要で、見に行ったら前からずっと欲しかったものが安く、迷わず買いました🥴 今までは、薄いシューズを履いて、スクワットの時の足裏の安定感や、デッドリフトで足裏の押す感覚を意識したかったのですが、ジャンプスクワットをし始め、そのシューズだと痛いし着地で不安定なので、ある程度薄くてしっかりした物が必要だったという理由です みなさんはシューズ使い分けしていますか？ ランニングシューズでトレーニングされる方が多いのかなという印象ですが、特性があり、向き不向きもあるので、こだわるとトレーニングがワンランク上に行くのではないでしょうか❓ ちなみに、ランニングシューズは、今家に10足あり、 最近は主に4足を使い分けています だいぶ減らしましたが、 もしかすると多いのかもしれません ついつい買ってしまいます、、、 ランニングやトレーニング１つとっても、シューズで大きく変わってきます ずっと同じの履いてるな、、、 という方 新しいの、買ってみませんか⁉️ 写真は、新しいシューズです 色違いでもう一足買ってしまいました👞

先日、急遽北海道へ行く事になり、それならば🙄 行きますよね😉行くしかないですよね🫢 FIT-EASY札幌清田店、札幌新道東駅店🥳 札幌清田店は、1階と地下1階がありました🫣 地下というのは私が今までに行ったFIT-EASYには無かったので、新鮮でした☺️ 地下の1番奥にラウンジがあり、カウンター、テーブル、キャンプ用の椅子？などがあり、テーブルにはUSBケーブルがありスマホの充電なども出来る様になってました😉 ラウンジのすぐ手前に水素水とプロテインサーバーがありましたが、１階が全てのマシンエリアなので水素水を入れに行くには毎回階段を降りる必要があり、私だったら１階に置いて欲しいなぁと思っちゃいました😅 そんなに広くない店舗でしたが、伊勢店も小さめな店舗なので、何だかそこは落ち着く感じがしました😂