8/24(日)、揖斐大野店スタッフと待ち合わせて、フィットイージーカップに行ってきました🏆️ 人生初めてのボディメイクコンテストで、会場内はすごい盛り上がりで圧巻でした💪✨️ このGreen Terrace関係の店舗からも数人出ていたということで、出る度に周りに負けないよう応援で叫んできました😆 的

　みなさん、おはこんにちばんは😁 最近、娘の学校でインフルエンザが流行していまして、とうとう娘もインフルエンザにかかってしまって😅 なんでこんな時期に流行るのか疑問ですが．．．‼️ みなさんはトレーニングを楽しんでますか？💪 【身体が変わる特徴】 明確な目標がある人！ トレーニングに前向きな人

HF24プログラム〜ボディデザイン〜 導入店舗：岡谷店　伊那店　飯田店　広陵店（2024年4月現在） こんにちは！伊那店、めぐみです🙋‍♀️本日お話させていただくのは以前、伊那店でご紹介した【映像レッスン】プログラムの①つ、ボディデザインについてご紹介したいと思います📣！▼▼前回の投稿はこちらをタップ▼▼ボディデザインとは初心

終わったかも。 大会大丈夫かな？ 先々週から、体調悪くなったり良くなったりを繰り返していて、先週の水曜日やったかな？咳がたまに出るくらいやったから筋トレしたんだけど、そこからどんどん喉の調子が悪化が止まらない🥺 病院も2回行って、薬もアンチドーピングのこともあり、ステロイドフリーで、医師とも連携

はじめまして🌸 岡谷店所属のきみちゃん@背中トレむずいです。 TRIPに始まり、BODY PUMP、今はパーソナルトレーニングもがんばってます💪 かなり遅れてきた新人トレーニーですが、よろしくどうぞう🤲