2023/06/18 19:30
終わったかも。
大会大丈夫かな？
先々週から、体調悪くなったり良くなったりを繰り返していて、先週の水曜日やったかな？咳がたまに出るくらいやったから筋トレしたんだけど、そこからどんどん喉の調子が悪化が止まらない🥺
病院も2回行って、薬もアンチドーピングのこともあり、ステロイドフリーで、医師とも連携とっていたんですが、どれも効かない😂
熱ないので、それだけが救いですが、とにかく、呼吸出来ません。呼吸すると咳き込みます🥹ベンチプレスとかするの怖い🫠🫠🫠
低重量ハイレップでも呼吸が使えないから、なんともならん🥹
筋トレできない。
食べ物食べると咳止まらない。
大会大丈夫？って弱気になってます。
減量は、去年よりペース落として、筋力キープしての減量中ですが、あれこれ大会準備前から減量中にいろんなことありすぎてマヂでピンチ😂😂😂
箇条書き投稿ですが、進捗のご報告。
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4件のコメント
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投稿を表示種類が違うとは思いますが、私は元々誤嚥しやすく(むせやすい)、3月に派手にこじらせてから、レッスン中もむせてツライ時がありました。今でもクセになってよくむせますし、唾が変な方に入っていってる感が拭えない時があります。←今この瞬間も（泣
結構精神的に来ますが、むせやすい姿勢にならないよう気をつけたり、呼吸器系に作用するハーブティーを飲んだりしています。マロウブルー、ミント、タイム、アカマツなどがオススメです🌿
中医学では肺と鼻、皮膚、免疫系の機能が関わっています。はちみつ、蓮根や大根等の根菜、味覚ではツライですが辛味が有効とされているので、葱なんかもいいですよ！
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投稿を表示おつトレさまです！！
体調大丈夫ですか…😨？？
ドーピングのことを考えるとお薬にも配慮が必要なんですね😭
早く咳が治ると良いですね、、、
体調が良くなりますように！祈ってます！！
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投稿を表示先週お会いした時、帰り際は咳が出始めてましたもんね😢
全力で応援してますが、身体が大切なので無理はして欲しくないです😢が、去年の大会後から今まで私には計り知れない努力もされてきているので、やはり頑張って！！という気持ちです。
かおちゃんをはじめ、大会に出られる方の想い、並々ならぬ努力は近くで見ていて本当に凄いです👏🏼
もちろん大会には出られていない会員様も、仕事で疲れていたり、家のこともあったり、その中で毎日のように筋トレに励んでみえる姿を見て本当に尊敬します。
筋トレだけではないですが、何かに向かって頑張っている人は本当に生き生きしているし、キラキラしています✨
早く咳が止まります様に🙏🏼
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投稿を表示私も同様のケースの知り合いが過去にいました。
予選突破してステージ立てたのに、本選で熱出してステージの上で力が入らない…。
減量中は免疫が下がるので、余計風邪をひきやすいとか。
薬ですが漢方薬って試されましたか?咳なら桔梗湯という漢方薬が使えますが、お医者様から処方されたでしょうか?
漢方薬がステロイドフリーと言えるかは私には分かりませんが、最近は大きな薬局なら様々な種類の漢方薬が売られています。参考になれば思い書かせて頂きました。