岡谷店2023年8月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店には4名のインストラクターが在籍していて、ヨガ・ダンス・ピラティス・BODY PUMP・バイクのTHE TRIPなど様々なレッスンを開催しています‼️ 普段は店頭予約のみですが、岡谷店所属以外の会員様でコミュニティに参加されている会員様限定で7/24(月)10時より、今回

こんにちは😊 岡谷店のゆみかです🙌 最近、お祭りの投稿を見かけるようになりましたね🏮✨ そこで、またまた息子くんの話題ですが… 諏訪地域では、8/1にお舟祭りが開催します✌️3年ぶり🥺 前日の7/31は宵祭りとして、長持ちを担いだりするんですが… その1週間前には、町内パレードを各地区で行います😊

お久しぶりです😆 岡谷店のゆみかです！！ 先月末に岡谷店で体験販売会があったのですが… そこで、小袋のプロテインをGETしました✨ 美味しいと教えていただいた味なのですが… メロンが気になっています😄 体調を崩してしまい、まだ飲めていないので 今から楽しみです🌟

こんばんは😃🌃 今日はね 仕事がちと長引いたから有酸素運動はお休みしたけど 岡谷店で体験販売があったから行ってきたよ！ プロテイン小袋買いました❗ 栄養士からプロテインを禁止されているけど 次回の診察日にプロテイン持って聞いてくる❗ 毎日は飲まないけど 筋トレが週に2回位だから その時に飲みたいね

おはようございます🙂 岡谷店のゆみかです❣️ 今日から梅雨入りですかね😭 雨だと外は暗いし、気分もイマイチになったりするのでコラーゲンマシン使いました✨ お肌にいいのはもちろん、髪の毛もツヤツヤ♡ なにより、日照不足解消にもなります🍀*゜ 強い光を浴びると幸せホルモン｢セロトニン｣を分泌するので心の

こんにちは😊 最近天気が悪く、昔むち打ちやったところから体調不良で朝トレは控えてる、岡谷店のゆみかです😂 なので今週はコラーゲンマシンのみにして、照射しながら爆睡してます🌺笑笑 コラーゲンを使った日は、お肌への刺激を抑えるためにマスク外しての勤務をしているので、会員様に二度見されたりもします🤣 オ

こんばんは🌙 岡谷店のゆみかです😊 4歳のお誕生日翌日、、 親子遠足で、辰野ほたる童謡公園に行きました✨ 子供って朝からめちゃめちゃ元気ですよね😂 久しぶりに公園行ったので、一緒になって遊んできました！ ヘトヘトでしたが… 夕方からはお仕事も頑張りました✌️ 明日は朝トレできそうなので、ウォーキング

こんにちは😊岡谷店のゆみかです🖐️ 今日でGWも最終日ですね😂 岡谷店の会員様や他の店舗の会員様とGW中もたくさん お話しさせていただいて楽しかったです♪ 差し入れもたくさんいただきました😭💕感謝✨ 私もGW中少しでも息子との時間を…と、念願の映画館デビューしてきました💡3歳児と映画に行くのは不安

皆さまこんにちは！！岡谷店のみどりです😀 GWはいかがお過ごしですか? 私は昨日軽井沢に行ってきました🚗 朝から夜までお出かけしてましたが、 帰ってからしっかりジムに行ってトレーニング頑張りました！！🏋️‍♀️✨✨

こんにちは😊 岡谷店のゆみかです❣️ 幼稚園もGWの為お休みで、朝トレも暫くお休み😢 昨日は1番下の弟が帰省してきたので、ライ◯ップで培ったノウハウを活かして、身体のメンテナンスをしてもらいました😆笑 めちゃめちゃラクになったので、お仕事も頑張れそう✊ 身体のメンテナンス大切ですね🎵