こんばんは😃🌃
今日はね　仕事がちと長引いたから有酸素運動はお休みしたけど　岡谷店で体験販売があったから行ってきたよ！
プロテイン小袋買いました❗
栄養士からプロテインを禁止されているけど
次回の診察日にプロテイン持って聞いてくる❗
毎日は飲まないけど　筋トレが週に2回位だから　
その時に飲みたいね　筋肉欲しい～😅
プロテインOK貰ったら　次は白髪染め買わないかん(笑)　パワーガンもね😃　楽しみ増えて忙しいわ🎵
明日は有酸素運動行きます。