26日に高山店のコアヨガに参加してきました。 25日にコロナワクチンの接種をしていたので、参加できるかどうか微妙な所だったのですが、とりあえず、出来そうだったので開始2時間前に高山店に駆け込んで、コアヨガの予約とシセイカルテをやってきました。 シセイカルテは62点で良い所だったのですが、体がしっかり

高山店　インストラクター紹介 こんにちは🌞高山店のななです♪ 今日は高山店のインストラクターをご紹介します🎀高山店にスタジオは無いんですが月に１回スタジオを借りてレッスンをしています☺️そこでヨガレッスンを行なっているMadoka先生をご紹介します👩‍🏫 ●Madoka4年前まではフィットネスに全く興味の無い

高山店2023年11月スタジオスケジュール こんにちは！高山店エリコです🙋🏻‍♀️11月26日(日)  19:30〜20:20  コアヨガ🧘‍♀️たくさんの参加お待ちしてまーす🫶🏻

高山店2023年10月スタジオスケジュール こんにちは🌞高山店です！ 10月スタジオレッスンのお知らせです📢 10/28 19:30〜20:30コアヨガ🧘‍♀️ たくさんのご参加お待ちしております✨

19日の夜に高山店のコアヨガに行って来ました。 開催場所に行ったら、待っていられる方がいるので、ああ、7時半まで何か使っているんだなと思って待っていたのですが、なんとダブルブッキングだったようで。 結局、隣の会議室を使用する事になったわけですが、こんな事もあるんだなーとしみじみ…。 コアヨガでは、

19日土曜日に、8月の高山店レッスンをしました♪ なんと今回、貸しスタジオの予約がダンスの方たちと被ってしまってました😱💦💦しかし以前、隣の会議室で他の団体がヨガをしているのを垣間見たことがあったので、お願いしてみたら貸していただけなんとか乗り切れました😭ヨガをしていると頭も柔軟になります😇笑 今回

先週土曜日に高山店のコアヨガに参加してきました。 コアヨガに予約する際に高山店でシセイカルテをやっていただくのですが、なんと先月よりも悪くなっていました。 4月後半から2週間間隔でウルトラマラソンやトレイルランに行って、先月25日の奥飛騨トレイルで一通り終わったので、だらけたのかなーと思います。

こんにちは！ 土曜日に高山でヨガレッスンしました🧘‍♂ バランスポーズでコアを引き締め、体幹を鍛える内容です。 写真はトラのポーズ→片足を掴んだトラのポーズへと遷移するところです🐅他にも、テーブルトップや片足での橋のポーズ、片足スーパーマンの英雄のポーズⅢなどガッツリ目に行いました💨 次回はお盆明け