26日に高山店のコアヨガに参加してきました。
25日にコロナワクチンの接種をしていたので、参加できるかどうか微妙な所だったのですが、とりあえず、出来そうだったので開始2時間前に高山店に駆け込んで、コアヨガの予約とシセイカルテをやってきました。
シセイカルテは62点で良い所だったのですが、体がしっかり動く状態ではないので、まだまだ精進が必要です。

今回のコアヨガではコロナワクチンの影響で左肩がしっかり上がる状態ではないので、無理はしないでやりましたが、それでもきつかったです。
今後に使える事ばかりで有意義なコアヨガでした。

次回12/9ですけど、その日養老トレイルに出なきゃいけなく、かなり微妙です。
何とか参加できるようにしたいと思います