トップ ＞ みんなでおしゃべり☕️ ＞ ヨガ＆ピラティス ＞ こんにちは！ 土曜日に高山でヨガレッスンしま... Madoka＊YOGA 2023/07/10 11:42 こんにちは！ 土曜日に高山でヨガレッスンしました🧘♂ バランスポーズでコアを引き締め、体幹を鍛える内容です。 写真はトラのポーズ→片足を掴んだトラのポーズへと遷移するところです🐅他にも、テーブルトップや片足での橋のポーズ、片足スーパーマンの英雄のポーズⅢなどガッツリ目に行いました💨 次回はお盆明け8/19(土)19:30〜20:30なので、是非ファミリーストアさとう桐生店スタジオにお越しくださいね🤗 こんにちは！ 土曜日に高山でヨガレッスンしました🧘♂ バランスポーズでコアを引き締め、体幹を鍛える内容です。 写真はトラのポーズ→片足を掴んだトラのポーズへと遷移するところです🐅他にも、テーブルトップや片足での橋のポーズ、片足スーパーマンの英雄のポーズⅢなどガッツリ目に行いました💨 次回はお盆明け8/19(土)19:30〜20:30なので、是非ファミリーストアさとう桐生店スタジオにお越しくださいね🤗 ヨガ コアヨガ 高山店 バランスポーズ 体幹 トラのポーズ いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 2件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 グイン 2023/07/11 20:39 Madoka＊YOGA ヨガを集中していて（本当はかなりプルプルしていた）、鏡とか見る余裕もなかったですが、こうしてみると自分の姿が客観的に分かるなあと思いました。 ちなみに片足スーパーマンの英雄のポーズⅢは全然できませんでした。＾＾； また参加したいと思います ありがとうございました＾＾ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Madoka＊YOGA 2023/07/12 22:47 グイン 今度、良ければレッスン中のポーズ確認でスマホで撮影しますよ📷 過去と見返して変わってきていると嬉しいものです🥺✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 岡谷店 2023/07/11 18:51 Madoka＊YOGA 皆さん綺麗にポーズ取れていますね👏✨ バーチャルで特訓して倒れないようになったら😂 インストラクターレッスンも挑戦したいです！！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Madoka＊YOGA 2023/07/12 22:44 岡谷店 そうなんですよね、こうやって見ると綺麗です✨ 私が最近通ってる後屈を深めるヨガでは必ずビフォーアフターを撮ってくれてて、自分を知ることができるので、今後レッスンに取り入れるのもいいなぁと思いました！バーチャル侮っているとたまにハード過ぎて無理！ってのあります😂 いいね 返信する
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投稿を表示ヨガを集中していて（本当はかなりプルプルしていた）、鏡とか見る余裕もなかったですが、こうしてみると自分の姿が客観的に分かるなあと思いました。
ちなみに片足スーパーマンの英雄のポーズⅢは全然できませんでした。＾＾；
また参加したいと思います ありがとうございました＾＾
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投稿を表示皆さん綺麗にポーズ取れていますね👏✨
バーチャルで特訓して倒れないようになったら😂
インストラクターレッスンも挑戦したいです！！