先週土曜日に高山店のコアヨガに参加してきました。
コアヨガに予約する際に高山店でシセイカルテをやっていただくのですが、なんと先月よりも悪くなっていました。
4月後半から2週間間隔でウルトラマラソンやトレイルランに行って、先月25日の奥飛騨トレイルで一通り終わったので、だらけたのかなーと思います。
それでコアヨガをやると、何ともないポーズと、とてもじゃないけど、しんどいポーズもあったりと自分もまだまだのようです。
次回のヨガの日時も出たようなので、スケジュール調整して参加できるようにします。
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投稿を表示今回もお疲れさまでした✨ありがとうございます🙇車のレースなどと同じように、競技後はやはり身体の整備期間も必要ですよね。
感想を基に次回の内容も考えてみますね🧘♂
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投稿を表示コアヨガ気になります😳
普通のヨガよりハードなんですか👀？？