勝手にウェア紹介No.11 ジョガーパンツスタイル 9/7(土) 高山店ヨガ ●タンクトップ NIKE 2021年購入 ヨガ養成講座に参加する前に購入。肩甲骨が大きく開いて動きに制限がかからないデザイン。 ●ジョガーパンツ loopa 2022年購入 普段使いにも使えつつ、ジムに気軽に履いて行け

またまたお久しぶりです🍠 1週間ぶりぐらいにジムに行きました😅 自転車コギコギしてきました💃 汗だくでしたよ😅久しぶりに疲れた感でした(笑) ただ運動って気持ちよくてね～😁 知り合いのピラティストレーナーのレッスンに月１(今月は行けないけどね)位で通ってます ピラティスじゃなくて　ストレッチのレッス

　みなさん、おはこんにちばんは😁 みなさんは、ジムに通ってる人がほとんどだと思いますが、自分も通ってた時のジム内でのあるある紹介です🤣　(早くあるあるが言いたい🥳) 1つ目は、大きな音を立ててトレーニングマシンを扱う行為(あるある😅) 初心者かなと思いますが、案外常連客が何かしら力自慢アピールし

勝手にウェア紹介No.10 The mint green suit 8/17(土) 高山店ヨガ ●バックデザイントップス Lee.che 2022年購入 1枚で着られる半袖トップス。安心のスクエアネックで、色味とクロスバックが可愛くて購入。 https://a.r10.to/hNVZZi ●ラッ

子供が夏休みに入ったので、出勤前の朝トレが出来てません😂泣 トレーニング出来ないので、おうちで宅トレ＆ストレッチで1ヶ月乗り切ります😭 揖斐は行ったことないので、機会があればお伺いしたいです🤭 みなさん、暑い中お掃除おつかれさまでした🤗

出かけた先に店舗があると、シャワー使えたりストレッチ出来て便利👏✨ そのまま帰るよりも、疲れも半減される気がします☺️ 外観はとんがり帽子みたいで可愛い店舗さんですね🤭

よろしくお願いします👏ジムでできることは筋トレをはじめ、有酸素やストレッチでのコンディショニングなどたくさんありますね♪ スタジオメインの方も居ますし、色々楽しみましょう😆

①遠征先店舗名 宇治黄檗店 ②店舗レポート・感想 高山店と同じくスタジオの無い店舗でした！駐車場はリカマンと共同の駐車場でこじんまりしてました🚙 先月、山の登拝の帰りにストレッチとシャワーでお世話になりました🚿 第二京阪宇治東ICすぐでした。 ③そのお店と分かる画像の添付　外観、店内全体など ④ハ

ロウラアさん！！今日ロウラアさんのこと思い出していたんです🤯そしたら投稿あったのでびっくりしました！！めっちゃ嬉しいです🥹 そして日々お疲れ様です🙇 高山のレッスンは非会員でも参加できるので、気が向いたら是非来てくださいね♪最近は月1でmomoco先生のダンスやストレッチもあります👣 なにはともあれ

岡谷店インストラクター紹介 こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌4月より新たにレッスンがスタートしました👏✨今日は新しいクラスを担当している、JIN先生の紹介をさせていただきます😆✨趣味や特技はありますか？和太鼓が得意です🥁 ✨トレーナーになろうと思ったきっかけを教えてください🎤元々太っていて運動神経が良くないことがコン