みなさん、おはこんにちばんは😁 【絶対に買ってはいけないプロテインパウダーは？6つの見分け方！】 「ワークアウト」は、一般的に、自分の身体を鍛えたり、健康を維持したりするための運動を指す！」 ワークアウト前の燃料補給や移動中のスナックにプロテインパウダーを使ってる人もいるのでは？ でも、それ

みなさん、おはこんにちばんは😁 今回は、【ホエイプロテインの選び方&表記】についてです。 〈表記〉(タンパク質含有率：タンパク質含有率80%未満／80%以上) 製法：WPI(分離乳清タンパク質)：タンパク質以外の糖質や脂質がほぼ除去。タンパク質含有率が多い。(80％〜90%) WP

みなさん、おはこんにちばんは😁 今回はプロテインについてです(いまさらですが😅) プロテインは基本的に3種類あり、ホエイプロテイン(運動後)、ソイプロテイン(ダイエット)、カゼインプロテイン(就寝)。 プロテインは大きくわけて、ホエイプロテイン・ソイプロテイン・カゼインプロテインの3種類。どの

プロテインをいろいろ飲んでみた感想ですが、DNSのホエイはいろいろな味があり、1番溶けやすくて飲みやすいが、グラムが少なめで値段が高いのがネックなので続けるのは難しい。ただジュース感覚で飲めるのでおすすめ。 ザバスはホエイとカゼインとものグラムに対して値段は普通、味もいろいろ、ちょっと溶けにくく