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揖斐大野店5月スタジオスケジュール こんにちは😊揖斐大野店です💫5月のスタジオスケジュールです‼️KOMORIインストラクターの『整えるストレッチ』が期間限定で登場！"ちゃんと動ける体”を目指す30分間の短時間集中型のストレッチクラスです♫ぜひご参加くださいませ！

アブドミナルクランチ こんにちは！揖斐大野店です💫鍛えたい方が多い部位、腹筋！今回は腹直筋を鍛えられるアブドミナルクランチの紹介です。①シートの調整！②パッドの下に足を入れる！③グリップを持ち脇をしめる④目線をおへそにし、体全体を丸めるように肘と膝を近づける！腹直筋の上部と下部を同時に動かし筋肉の伸縮をしていきます！詳し

揖斐大野店2026年4月スタジオスケジュール フィットイージー揖斐大野店です✨もう春はすぐそこまで来ていますね！🌸4月から火曜のお昼にズンバが登場‼️ズンバの担当者が計3名になります😊また、yumikoインストラクターによる、少々ハイインパクトな『はずむエアロ』もイベントレッスンとして実施します♫暖かい季節になりますし心も体もエアロビクスで弾ま

こんばんは！お久しぶりの投稿です🙇 3月は揖斐大野店にて、金曜のヨガに加えてイベントレッスンを開催しています！ タイ式ヨガのルーシーダットンです🧘🏻 1回目は既に終了しましたが、今週まだ残り1回あります！ ルーシーダットンとは、「仙人の自己整体」という意味があり、タイの修行僧が厳しい修行で疲れた体

3/1に各務原パノラマトレイルに参加してきました　 3/14の美濃国山城トレイルの前哨戦として各務原パノラマトレイルを走る事にしましたが、美濃国山城トレイルKAKAMUの序盤はパノラマトレイルのコースが被る為、試走会の感じでいこうと思ってましたが、正月から右股関節がおかしくなり、ようやく治ってきたた

　2/28に揖斐大野店でyurika先生のハタヨガに参加してきました 2/17の午前にyurika先生のヒーリングヨガに参加させてもらいました 108回太陽礼拝以来なんですが、正月から右股関節に痛みが出ていて、形成外科に行っても良くなく・・ ちょうど岐阜で講習会に行くついでにヒーリングヨガに参加した

揖斐大野店2026年3月スタジオスケジュール 揖斐大野店の3月のスタジオスケジュールです✨3月はイベントレッスンとしてmadokaインストラクターの【ルーシーダットン】春インストラクターの【やさしいリズムボクシング】の開催がございます😊 どちらもスタジオレッスンが初めて！🔰という方にとてもオススメの内容となりますのでお気軽にご参加くだ

コメントありがとうございます😊 このゲームだけはネタバレ絶対ダメですね🤣 ドット絵で表現されているのにあんなに世界に入り込めると思いませんでした！

揖斐大野店　店長のはるです！ とてーもどうでも良い話です。 最近妻からの紹介で『都市伝説解体センター』というゲームを 年末年始にNintendo Switchでプレイしました。 誰でもできるような謎解きミステリーゲームなのですが、とにかく終盤のストーリーのどんでん返しがすごい❗️ 話の作り方や構成

揖斐大野店2026年2月スタジオスケジュール 揖斐大野店です✨2026年2月のスタジオスケジュールです😊木曜日にダンスエアロを実施する週があります😃今回はバレンタインシーズンらしく、可愛らしい曲で行いますのでぜひぜひお時間よろし方はご参加ください！ 揖斐大野店はスタジオ事前予約制となっております！もちろん当日空き枠があれば予約なしでも