筋トレ後の有酸素運動バイク🏍️ 結構太ももにく〜る〜😅

　ジムの筋トレ終了後のバランスボールでほぐし中😆 気持ちいいので寝れそう😴

めちゃ美味しかったです✨✨✨ 最近筋トレしてたから罪悪感😥😥

今日からスターバックスの新作 「ストロベリーフラペチーノ」🍓✨☕️ が出ます🚙💨 痩せたい‼️筋肉つけたい‼️ けどスタバは飲みたい……🤤 一向に体脂肪率が減らない18歳です、、🥲 チートデイということで飲みに行きませんか❓笑笑 誘惑に負けるな‼️僕のようになってはいけません‼️ 引き続き

最近なかなか投稿していない、かおちゃんです。 というも、自分の体調不良回復後から、今度は、猫ちゃんの体調が良くなく、非常に深刻な状況でした。 うちは、猫ちゃん三匹います。 そのうち、一匹は、生まれつきの糖尿病で、毎日注射が必須です。 5月は、そのきょんちゃんの誕生日です。 ただ、誕生日を迎える前

ありがとうございます！ いまだに筋肉痛引きずってますが、回復させてまたトレーニングします💪🏻

おつかれさま☺️ マシントレーニングいいですね👍 筋肉超回復させてあげて下さいね😌

いつもはピラティスですが 昨日は久々にマシーンを使って筋トレしました！ 胸・肩・背中の上半身中心にトレーニングしたところ バキバキの筋肉痛になりました😂 ピラティスでは味わえない筋肉痛がきて嬉しい痛みを味わってます🥹

ジムにて 筋トレ中💪

運動中は絶対音楽必須！ 今のところ、トレーニング中はヘッドフォンタイプで音楽聴いてます♪ やっぱりBluetoothのイヤホンのほうがスッキリしていいのかなぁとも思いますが…