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飯田店2026年4月スタジオスケジュール こんにちは😊飯田店です🌈暖かくなり桜が咲き始めていますね🌸*･4月のスタジオスケジュールのお知らせ💁‍♂️⋆͛📢⋆ご予約お待ちしております。

広陵店2026年4月スタジオスケジュール こんにちは🙏広陵店なかにしです😊ようやく暖かい日も増え春だな〜と日々感じております🌺来月から生活が変わる方もいることでしょう🗓️慣れない環境によりストレスを感じやすくなるかと思います、、、その際は体を動かしその間だけでも解放されにいらしてください✌️それでは来月のスケジュールです🗓️来月から新しい先

広陵店　きむにぃ　リズムボクシング/THE・トレーニング こんにちは🤗広陵店なかにしです✌️今回ご紹介するのは絶賛人気沸騰中！『きむにぃ』先生」です🥊現在『リズムボクシング』と『THE・トレーニング』の二つのプログラムを担当しております👍リズムボクシングは…その名の通り、音に合わせてパンチやステップなど全身運動をするプログラムです！時間は30分と短めです！

岡谷店2026年4月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌新生活・新年度が始まる4月🌸FEアプリを活用しながら、体を動かす習慣をつけていきましょう♪BODY PUMPは4回となりますので、事前予約は2回までとなります😌PUMP予約＆岡谷店会員様先行予約は、3/25(水)10時〜※PUMPは所属店舗関係なく3/25〜スタートで

伊那店2026年4月スタジオスケジュール 🌸4月レッスンスケジュールのお知らせ🌸こんにちは😊伊那店めぐみです🙋‍♀️新しい季節がスタート✨環境が変わる4月こそ、体を整えて気持ちも前向きに☺️無理なく、自分のペースで『続けられる習慣』を作っていきましょう✨4月もお待ちしています🌸​

揖斐大野店2026年4月スタジオスケジュール フィットイージー揖斐大野店です✨もう春はすぐそこまで来ていますね！🌸4月から火曜のお昼にズンバが登場‼️ズンバの担当者が計3名になります😊また、yumikoインストラクターによる、少々ハイインパクトな『はずむエアロ』もイベントレッスンとして実施します♫暖かい季節になりますし心も体もエアロビクスで弾ま

2026年3月スタジオスケジュール こんにちは！今週末にズンバのレッスンを行います✨たくさん動いて汗をかきましょう🕺♪ぜひご参加下さい✨

運動不足と睡眠の悩みを解消する方法 こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌年度末が近づき、仕事やプライベートも忙しくなってくる季節ですね！！私も、『1日24時間じゃ足りない‼︎ 自分の体が後、2つ3つ欲しい‼︎』と思うこの頃です😅忙しいと、日頃から運動習慣が身についている方であっても、仕事やプライベートが優先で運動する時間がなかなか取れない

3/1に各務原パノラマトレイルに参加してきました　 3/14の美濃国山城トレイルの前哨戦として各務原パノラマトレイルを走る事にしましたが、美濃国山城トレイルKAKAMUの序盤はパノラマトレイルのコースが被る為、試走会の感じでいこうと思ってましたが、正月から右股関節がおかしくなり、ようやく治ってきたた

　2/28に揖斐大野店でyurika先生のハタヨガに参加してきました 2/17の午前にyurika先生のヒーリングヨガに参加させてもらいました 108回太陽礼拝以来なんですが、正月から右股関節に痛みが出ていて、形成外科に行っても良くなく・・ ちょうど岐阜で講習会に行くついでにヒーリングヨガに参加した