鍛えたい部位／苦手な部位 第３位 特集 こんにちは～みーしゅけです✌今回はアンケート結果の最後、第3位の特集です🎊鍛えたい部位第3位　大胸筋苦手な部位第3位　腹直筋当ジムオフィシャルトレーナー、パーソナルトレーナーより、マシンの基本や筋トレの応用、ストレッチを伝授します👆全3回に渡り特集した、鍛えたい部位／苦手な部位の動画は、今後も見てい

鍛えたい部位／苦手な部位 第２位 特集 みーしゅけです こんにちはっ🏋🏻‍♀️今回は、アンケート結果の鍛えたい部位第2位　大殿筋、苦手な部位第2位　三角筋を特集します🎥今回も当ジムトレーナー、スタッフに協力してもらい、動画撮影しましたよ🤗2回目なので、みんなの撮影の腕も上がってる！？✨笑各部位を鍛える基本的なマシンや、トレーニング方法をご

鍛えたい部位／苦手な部位 第１位 特集 こんにちは！みーしゅけです☺アンケートの結果、鍛えたい部位第1位は三角筋、苦手な部位第1位は広背筋でしたね！今回はそれぞれ1位にフォーカスして、当ジムトレーナー、スタッフによる動画にて特集📹各部位を鍛える基本的なマシンや、トレーニング方法をご紹介します🏋🏻‍♂️もっと知りたいこと、ご意見なども是非コ