伊賀店2024年12月スタジオスケジュール こんちには😎伊賀店です！ 寒い日が続く様になりましたね、みなさん体調お変わりないですか？ 冬こそ体を動かし免疫力を高めていきましょう💪 今月は柔術のレッスンはミカミインストラクターの一身上の都合により休講となります😔申し訳ございません。 レッスンを再開する際はご報告致しますのでスケジュールをご確認下

伊賀店2024年11月スタジオスケジュール こんにちは😃伊賀店です！ 昼と夜の温度差が10℃以上あり体調崩しやすい時期ですね🤧みなさん体調崩してませんか？ 僕は体調管理に毎日ビタミン剤とグルタミンを飲んでます😲 グルタミンは腸内環境を良くしてくれ、免疫力に関わるアミノ酸の一種です🫡！プロテインに混ぜて飲むのをオス

伊賀店2024年10月スタジオスケジュール こんにちは😃伊賀店です！ 日中はまだ暑いひがありますが夜風が気持ちいい時期になりましたね🍂 外の有酸素運動もテンションが上がります🎵 今月も伊賀店スタジオレッスンよろしくお願い致します🥺

伊賀店インストラクター紹介 こんにちは😃伊賀店です！ 今回はZUMBAのインストラクターエリー先生のご紹介です🕺 ZUMBAとはラテン系の音楽のリズムに合わせて楽しく体を動かすダンスエクササイズです🎵 ⭐️しっかり汗をかきたい方⭐️音楽が大好きな方⭐️ストレス発散したい方.....etc 

伊賀店2024年9月スタジオスケジュール こんちは👋伊賀店です！ あっという間に8月も終わりかけですね、、今年は例年より余計時間の経過が早く感じますm(_ _)m 9月に入り徐々に涼しくなり初めて体を動かすのも楽になりますよね🎵 9月度も伊賀店をよろしくお願い致します🙇

伊賀店2024年8月スタジオスケジュール こんにちは😃伊賀店です！ 暑い日が続いてますね、、伊賀店スタッフはバテ気味です😅 でも継続的にトレーニングは続けています💪 8月度のスタジオレッスンもよろしくお願い致します🥺  

伊賀店2024年7月スタジオスケジュール こんばんわ⭐️伊賀店です！ 来年より早く梅雨入りしましね☔️偏頭痛があるのでこの時期は苦手です、、 外のランニングもしにくい時期ですが根気よくトレーニングにはぐみます🏋️ 伊賀店スタジオスケジュール出来上がりました🙋皆様のご参加お待ちしております✨ 

サッカー日本代表⚽️町野修斗選手！ 伊賀店にご入会頂きました👏 なんと町野選手はJリーグ史上初めて 前半で4得点以上決めた選手です！！ 一流アスリートならではの ものすごいオーラがあります🤩 色々な貴重なお話しを聞くことができました🤭 トレーニングもなるほど... とかなり効率の良いトレーニング

伊賀店2024年6月スタジオスケジュール 伊賀店です🏡 6月のスタジオレッスンのご紹介です！ 汗ばむ日が多くなってきていますので水分補給を忘れずに運動を楽しみましょう🎵 みなさまのご参加お待ちしております！  

伊賀店2024年5月スタジオスケジュール 伊賀店です👋 5月のスタジオレッスンのご紹介です！ この頃寒暖差がすごくありますが皆様体調崩してないでしょうか？、、 免疫力の向上は運動をして体を温めましょう🏃‍♂️！ みなさまのご参加お待ちしております！