ミュートした投稿です。
レズミルズプログラム/消費カロリー
レズミルズプログラム/消費カロリー こんにちは😊岡谷店のゆみかです!梅雨明けして、いよいよ夏本番🌻夏の予定はお決まりですか??夏までに痩せたい!引き締めたい!!と思っている方🖐️まだ、間に合います😆ダイエットやボディメイク以外にストレス発散したい時でも‼️是非、お近くのスタジオをお使いください🙌🔥この夏レズミルズバーチャルレッスンでカ
6月病を乗り切る!スタジオレッスンのメリット!!
6月病を乗り切る!スタジオレッスンのメリット!! こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌新生活が始まりあっという間に6月になろうとしていますが、体調を崩されたりしていませんか??😃ゴールデンウィーク明けは気分が沈んでしまいがちになる、という状態から通称として使われている「5月病」ですが、、実は「6月病」というのも存在するんだそう。そもそも6月病とは、新生
FIT-AEROプログラム 〜レズミルズ/BODYCOMBAT編〜
FIT-AEROプログラム 〜レズミルズ/BODYCOMBAT編〜 こんにちは😊岡谷店のゆみかです‼️レズミルズバーチャルプログラムより、BODYCOMBATのご紹介です😄BODYCOMBAT(ボディコンバット)とは、キックボクシング、ムエタイ、テコンドー、空手を始めとした格闘技にヒントを得た全身トレーニングです。軽快な音楽や、専用にアレンジされた洋楽に合わせて、格