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揖斐大野店2024年12月スタジオスケジュール  皆さんこんにちは！フィットイージー揖斐大野店のHARUです🌸 12月のレッスンスケジュールです✨✨エアロビクスイベントと、太陽礼拝イベントを開催します⭐️ 12月も盛りだくさんな内容でお送りいたします！！ぜひぜひお越しください🎵 

Minakoさんはじめまして！岐阜の高山店や揖斐大野店でヨガを担当しているMadokaと申します🧘 ヨガお好きなんですね✨よろしくお願いします🤗

お久しぶりです！昨日はいびがわマラソンでした🏃‍♀️💨 人生初ハーフマラソン、無事完走できました✨ 応援で来ていた高橋尚子さんと途中ハイタッチ🫷もできて嬉しかったです😆 いびがわマラソンの名物スイーツエイドでは、揖斐川町など地元縁の和菓子屋さんの大福や、かりんとう、柿、ビュッフェ用のプチケーキなどが

壁掛け参加型！テーマ別部位アンケート💪 Green Terrace初の店内イベント、壁掛けアンケートが始まりました📝アンケートと言っても、シールを貼るだけ！！各質問に沿って各店店内に掲示の人体イラストの該当する身体の部位に、シールを貼っていただきます。アンケート内容　①鍛えたい部位はどこ？　前部・後部　②筋トレが苦手な部位はどこ？　前部・

揖斐大野店2024年11月スタジオスケジュール 皆さんこんにちは！揖斐大野店のインストラクター🌸春🌸です！ 11月のレッスンスケジュールです！11月から新しく『RHYTHM BOX』が登場！ 私、春が音楽に合わせた格闘技エクササイズを45分間でみっちり行います☀️ジャブやフック、アッパーなどのパンチやフットワーク、ジャンプ、ツ

揖斐大野店　YURIKA先生　ヨガ こんにちは！フィットイージー揖斐大野店の春🌸です！ 今回はヨガインストラクター、YURIKA先生のご紹介です！ 【プロフィール】•全米ヨガアライアンス　RYT500 •YACEP15陰ヨガ•RPYT85産前産後ヨガを取得ヨガ界のレジェンド　ケン•ハラクマ師の元で学びアシ

タオルを使ったもも裏のストレッチ ご自宅でも簡単にできるタオルを使ったストレッチの紹介です。 今回はももの裏側のストレッチをしていきましょう！ ①床に座りながら、両足を前に伸ばし両足の裏にタオルを引っ掛けます。②タオルを引っ張りながら体を前に倒します。③もも裏の伸びを感じていきましょう。【もも裏のストレッチのメリ

揖斐大野店2024年10月スタジオスケジュール こんにちは🌞揖斐大野店、インストラクターの🌸春🌸です！ 10月のレッスンスケジュールが決定しました🎵なんと新しくボディメンテナンスヨガが登場🧘‍♀️ トレーニングと合わせてぜひ体のメンテナンスもTOMOMIインストラクターと行ってみてくださいね✨10月もたくさんのご参加をお待ちし

揖斐大野店2024年9月スタジオスケジュール こんにちは🌞揖斐大野店、インストラクターの春です🌸 9月のレッスンスケジュールが決まりました🎵大好評につき、なんとお昼にもHIPHOPダンスの開催が決定！ また、金曜のお昼に新しくバランスボールのレッスンも登場🥰筋トレ、有酸素、リズムと様々なトレーニングを混ぜたレッスンとなってお

これに返事するのを忘れていました HANAE先生は揖斐大野店のインスタで知ったのと、貝月山白龍トレイルの運営を行っているアクトレップなんですが、他にもトレイルレースを運営しています 私は各務原パノラマトレイルと奥飛騨トレイルをやっている関係でそういう情報が入ってくるのもあったりします HANAE