揖斐大野店　店長のHARUです🌸 ちょうど先日、とあるお客様から 「すごく重い重量でやっているのに肩ばっかり痛くなって成果が出ない、、、！」と相談を受け、 確認をするとフォーム正しくなく可動域はとても狭い。という状態でしたので ロウラアさんの今回の投稿はとてもタイムリーだなぁと感じました✨ 筋トレ

FIT-AERO／RADICAL VIRTUAL こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌FIT-AEROでは、以前ご紹介させていただいたレズミルズの他に、RADICAL VIRTUALプログラムを受けることができるスタジオがありますので紹介させていただきます💁‍♀️2004年に南米アルゼンチンで生まれたラディカルフィットネス。今では世界各国で人気を集めて

　3/15の美濃國山城トレイル｜CHALLENGE.Thirdの後、岐阜本巣店にて、揖斐大野店でスタジオレッスンをやっているHANAE先生のトランポリンのレッスンを受けてきました きっかけは去年MADOKA先生が揖斐川マラソンを走る事からHANAE先生の話が出てきて、私もHANAE先生に興味を覚え

コメントありがとうございます！ 大切な人のため、、、、かっこいいです✨ 誰かのためを思ってトレーニングをするという発想が今までありませんでした😳 私もかっこいい旦那さんでいられるように頑張らないと、、、、、！

コメントありがとうございます！ 着たい服を着る！めちゃくちゃいい目標だと思います😊！ 好きなことがモチベーションに繋がるのは素敵ですね✨

皆様こんにちは！ フィットイージー揖斐大野店、店長の春です🌸 突然ですが、、、 みなさんは何のためにトレーニングをしていますか？ 私が色々な方の目標を聞くのが好きなので個人的にお聞きしたいです😊 本日高校生の会員様とお話をした際に 少し大きくなるためにトレーニングを始めて やっているうちにトレー

　高山店の２月のダンスレッスンに行ってきましたが、なんと生徒は私一人だけ・・ 一人だけのマンツーマンは初めてでしたので、かなり緊張しました 今回、踊ったのは揖斐大野店でのリクエストをやったのですが、いつものと違って、かなり難しかったです リズムも掴みにくいし、動きも速いし、もうついていくのに必死と

揖斐大野店2025年3月スタジオスケジュール 皆さんこんにちは😃🌞フィットイージー揖斐大野店の春です✨ 3月のスタジオレッスンのお知らせです＼(^o^)／  3月はイベントとしてわたくし春がダンスエアロを行います☺️可愛らしい曲で可愛い衣装で踊ろうと考えております！ぜひぜひお越しください！ また、木曜日の

バレンタインは各店イベントですね🍫揖斐大野店もレッスン時、くじでチョコプレゼントしてました！ プロテインにもミルキーあるのでミルキー祭りですね🥛✨

肩こりとセルフストレッチ〜ストレッチ編〜 皆様こんにちは！揖斐大野店、インストラクターの春です！先月に引き続き、肩こりとセルフストレッチの投稿です✨今回はストレッチ編！ご自宅でもできる簡単なストレッチをご紹介★動画をご覧いただきぜひぜひお試しください！