岡谷店の会員様へ 本日1/22(水)・24日(金) MUTSUMI先生レッスンは体調不良により、休講とさせていただきます。 急で申し訳ございませんが、Instagramや個別へメール等もさせていただいております。 尚、振替は3月以降に行う予定ですので決まりましたらお知らせ致します🙇‍♀️ インフ

こんにちは！岡谷店店長のゆみかです😊 みなさん、素敵なクリスマスになりましたか？🎄💖 クリスマスが終わると今年もあっという間😭 2025年もすぐそこまできてますね😱💦 今年を振り返ってみたら、プライベートではやりたかったことをやってみたり、自分磨きしたり✨ 仕事面でも、新たに挑戦する1年だったかなと

岡谷店2025年1月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店店長のゆみかです🙌2024年はスタッフ、インストラクター　一同大変お世話になりました😌2025年が皆様にとって、素敵な1年になりますように✨12月30日〜1月3日までは、年末年始につき休講となります🙏年明けに会えるのを楽しみにしてます😊良いお年をお迎えください❣️

こんにちは😊岡谷店のゆみかです！ 今日から1ヶ月ぶりにトレーニングを再開することができました✨ 訳あってずっとできずにストレッチのみだったので、鈍ってます😭 久しぶりのトレーニングは気持ちよくて、楽しくて時間はあっという間でした👋 そろそろクリスマス🎅の準備をしないとと思ってます😂 お子さんいる方は

伊那店インストラクター紹介 こんにちは🎵伊那店のめぐみです😁本日は伊那店と岡谷店でレッスンをされているTETSU先生のご紹介です💁‍♀️ 🔥プロフィールプロアスリートのトレーナーから教わった自重トレーニングを主とし、スポーツ栄養学と介護予防指導士の資格を有しています😁これまでに器具を用いたパーソナルトレーニングの実績

岡谷店2024年12月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店店長のゆみかです🖐️気づけばもう12月‼️🎄✨一番忙しい月になりますが、みんなで楽しみましょうね💡⚫︎変更点JIN先生　毎週日曜➡︎毎週土曜16：00〜16：45⚫︎映像レッスン夕方の時間帯はレズミルズまたはインストラクターレッスンが主になりますので、映像レッスンは上記の通り11時

岡谷店店長のゆみかです🤗 いつもご利用いただき、ありがとうございます❣️ 岡谷店は11月11日でOPEN5周年を迎えました✨ 今年は夏頃から5周年イベントとして、何かしらイベントを行い無事に5年目のこの日を迎えました😊 支えて下さる会員様、本当にありがとうございます😌 今日の販売会でも多くの方にご来

岡谷店インストラクター紹介 こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌今日は岡谷店と伊那店で活躍されているMIYA先生のご紹介です💁‍♀️ 🌟各プログラムの紹介🌟・STRONG NATION（伊那店）音楽と効果音に合わせて筋トレや有酸素運動を行う、インターバルトレーニング！テンポに合わせて強度を変え、短時間で多くのカロリーを消

岡谷店5周年イベント🌼販売会開催🌼 こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌岡谷店は11月11日にOPENして5周年を迎えます✨これも、皆様の支えがあってこそです☺️本当にありがとうございます🧡OPEN5周年記念＆日頃の感謝を込めて、試飲・販売会を行います🎉 私のおすすめは、生八ツ橋💕とカフェインレスオーガニックコーヒー☕️トレーニ

岡谷店2024年11月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店店長のゆみかです❣️今年も残すとこ2ヶ月ちょっととなりました！毎年思いますが、1年はあっという間ですね💦11月は岡谷店OPEN5周年を記念して、イベントを開催します🙌お楽しみに🎶😆 映像レッスンからレズミルズに切り替えが必要な際は、お手数ですが都度スタッフへお声がけくださ