伊那店2024年9月スタジオスケジュール こんにちは☺️伊那店めぐみです🙋‍♀️ 9月スタジオレッスンスケジュールになります✨  秋の入り口に夏バテになる方も多いようなので引き続きバランスの取れた食事や毎日の運動習慣を大切に体調管理には充分お気をつけください😆☀️   

伊那店2024年8月スタジオスケジュール こんにちは😁伊那店めぐみです🙋‍♀️いよいよ本格的に夏本番ですが、熱中症対策をしっかりとしてスタジオで思いっきり汗を流しませんか？✨ 8月スタジオスケジュールになります😁♫ハイジ先生の8月9日(金)10:15〜11:00とKAREN先生の8月20日(火)10:15〜11:00は休講となりま

岡谷店インストラクター紹介 こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌本日は、岡谷店OPEN当初よりレッスンを担当していただいており、現在は伊那店でも月1回レッスンを担当していただいている、MUTSUMI先生をご紹介します💁‍♀️ 【岡谷店】⚫︎毎週水曜日　🌟第 1.3.5週19:00〜19:30 BODY &nbs

伊那店2024年7月スタジオスケジュール 伊那店めぐみです🙋‍♀️7月インストラクターレッスンスケジュールになります！Keiko先生の第1土曜日、第3土曜日13:00〜13:45背骨コンディショニング・14:00〜14:45セロトニンヨガは7月末で終了となりますので是非一度ご参加ください😄❣️ 7月も店舗にてお待ちしています😄🎵&

伊那店2024年6月スタジオスケジュール 伊那店めぐみです🙋‍♀️6月インストラクターレッスンスケジュールになります。 6月も店舗にてお待ちしています😄 

伊那店2024年5月スタジオスケジュール  こんにちは、伊那店めぐみです💁‍♀️ ５月スタジオスケジュールになります✨ ５月もたくさんのご参加をお待ちしております❣️❣️

伊那店2024年4月スタジオスケジュール こんにちは、伊那店めぐみです💁‍♀️ 4月スタジオスケジュールになります✨ 4月もたくさんのご参加をお待ちしております❣️❣️ 

レッスンご紹介いただきました🌱 伊那店のスタジオインストラクター　KARENです🌹 楽しくたくさん汗をかけるという事を大切に レッスンをしておりますので、 良かったらご参加ください(´ω`)♪

FIT-RIDEプログラム 〜ICGバイク調整方法／RPM〜 こんにちは😊岡谷店のゆみかです！全国で13店舗に導入されているFIT−RIDEをご存知でしょうか？😃FIT−AERO同様、スタジオ内は暗くなっていて正面には大きなスクリーンがあり、24時間いつでもバイクのプログラムを行うことができるバイク専用のスタジオのことです✨本日はRIDEで使用しているICGバ

伊那店インストラクター紹介  こんにちは🙋‍♀️伊那店のめぐみです！今日は、伊那店のインストラクターを紹介をします❣️今回ご紹介するインストラクターは、10月6日からダイエットヨガのレッスンがスタートするハイジ先生です🧘‍♀️👏✨※9/22予定でしたが、諸事情により変更となりました。 【プロフィール】ヨガ歴