岡谷店インストラクター紹介 こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌今日は岡谷店と伊那店で活躍されているMIYA先生のご紹介です💁‍♀️ 🌟各プログラムの紹介🌟・STRONG NATION（伊那店）音楽と効果音に合わせて筋トレや有酸素運動を行う、インターバルトレーニング！テンポに合わせて強度を変え、短時間で多くのカロリーを消

2024年伊那店11月スタジオスケジュール こんにちは！伊那店、めぐみです🎃 11月スタジオスケジュールになります✨すっかり秋も深まり少しずつ冬を感じるようになりましたね🍂上手く運動を取り入れながら体調を崩さないようお過ごしください🧘 ⚠️11月はMUTSUMI先生のレッスンが第三土曜日ではなく第三日曜日に変更になっていま

FIT-RIDEプログラム～THE TRIP～ こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌本日は、FIT-RIDEプログラムより【THE TRIP】のご紹介です🚴‍♀️THE TRIPは、スクリーンに映し出されるデジタル映像に合わせて、楽しみながらバイクを漕ぐ革新的なサイクルワークアウト。バーチャルでは一番長い40分間のプログラムとなっています🚵🏻‍♀️未

伊那店2024年10月スタジオスケジュール こんにちは☺️伊那店めぐみです！ 10月スタジオレッスンスケジュールになります🎵 スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋と楽しみの多い季節がやってきました🍁寒暖差も出てきましたが体調は崩されていませんか？冬に向けて体力と免疫力をしっかり付けましょう💓10月もスタジオでお待ちしてます🙋‍

伊那店インストラクター紹介 こんにちは☺️伊那店めぐみです！今回ご紹介させていただくインストラクターはUEKANE先生です💁‍♀️ ⭐️プロフィール⁡茅野市を中心に整体とフィットネスインストラクターとして活動しています！2024年長野県代表に選出され全国のインストラクターの中から「AROUND47」に選出されました‼

伊那店2024年9月スタジオスケジュール こんにちは☺️伊那店めぐみです🙋‍♀️ 9月スタジオレッスンスケジュールになります✨  秋の入り口に夏バテになる方も多いようなので引き続きバランスの取れた食事や毎日の運動習慣を大切に体調管理には充分お気をつけください😆☀️   

伊那店2024年8月スタジオスケジュール こんにちは😁伊那店めぐみです🙋‍♀️いよいよ本格的に夏本番ですが、熱中症対策をしっかりとしてスタジオで思いっきり汗を流しませんか？✨ 8月スタジオスケジュールになります😁♫ハイジ先生の8月9日(金)10:15〜11:00とKAREN先生の8月20日(火)10:15〜11:00は休講となりま

岡谷店インストラクター紹介 こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌本日は、岡谷店OPEN当初よりレッスンを担当していただいており、現在は伊那店でも月1回レッスンを担当していただいている、MUTSUMI先生をご紹介します💁‍♀️ 【岡谷店】⚫︎毎週水曜日　🌟第 1.3.5週19:00〜19:30 BODY &nbs

伊那店2024年7月スタジオスケジュール 伊那店めぐみです🙋‍♀️7月インストラクターレッスンスケジュールになります！Keiko先生の第1土曜日、第3土曜日13:00〜13:45背骨コンディショニング・14:00〜14:45セロトニンヨガは7月末で終了となりますので是非一度ご参加ください😄❣️ 7月も店舗にてお待ちしています😄🎵&

伊那店2024年6月スタジオスケジュール 伊那店めぐみです🙋‍♀️6月インストラクターレッスンスケジュールになります。 6月も店舗にてお待ちしています😄