こんにちは😄 岡谷店のゆみかです🙌 だいぶ久しぶりの投稿ですね😅💦 9月末は息子の初めての運動会がありました♡ 1時間半という短い時間でしたが、年少さんは… はなかっぱダンス＆かけっこ＆全園児のダンスでした😊 骨折した足は、おぼつかないながらも走れるまでに回復😭 無事に運動会に参加できてホッとしま

お久しぶりです😆 岡谷店のゆみかです✨ 夏休み始まったと思ったら、もう９月🍁 これから美味しいものたくさん出てきますね😋 子供が夏休みに入ってから、なんだかんだで忙しく💦 先週まで全く朝トレ出来ずにいたのですが… 今週から朝トレ再開しました！ …と言っても、まだ月曜だけです😂笑 仕事に子育や幼稚

岡谷店2023年9月スタジオスケジュール こんにちは😊 岡谷店スケジュールのご案内です💁‍♀️ コミュニティーご参加の方は、岡谷店所属の会員様を除きお電話にてご予約をお受けしますので是非、ご参加ください♪  

こんにちは😊 岡谷店のゆみかです☀️ 今日は岡谷市の太鼓祭り1日目‼️🥁 今の所は晴れてますが、夕立ちが来そうな予感…？☔️ 各地で猛暑だそうですが皆さん熱中症にならないように気をつけてくださいね💦 今日は午後から出勤してますが、午前中は以前紹介させていただいたクレープ屋さんが20日まで来てるの

こんにちは😊 岡谷店のゆみかです🙌 7月下旬から息子は初めての夏休みに突入🌻 始まって2日目に、生まれてはじめて右足を骨折🏥💦 脛骨と腓骨が折れました😭 2週間たち、レントゲン撮影したらうっすら新しい骨が🦴✨ 大人に比べて子供の回復は早いですね‼️😳 でも、まだまだ固定は続きます😢 せっかくの夏

岡谷店2023年8月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店には4名のインストラクターが在籍していて、ヨガ・ダンス・ピラティス・BODY PUMP・バイクのTHE TRIPなど様々なレッスンを開催しています‼️ 普段は店頭予約のみですが、岡谷店所属以外の会員様でコミュニティに参加されている会員様限定で7/24(月)10時より、今回

こんにちは😊 岡谷店のゆみかです🙌 最近、お祭りの投稿を見かけるようになりましたね🏮✨ そこで、またまた息子くんの話題ですが… 諏訪地域では、8/1にお舟祭りが開催します✌️3年ぶり🥺 前日の7/31は宵祭りとして、長持ちを担いだりするんですが… その1週間前には、町内パレードを各地区で行います😊

お久しぶりです😆 岡谷店のゆみかです！！ 先月末に岡谷店で体験販売会があったのですが… そこで、小袋のプロテインをGETしました✨ 美味しいと教えていただいた味なのですが… メロンが気になっています😄 体調を崩してしまい、まだ飲めていないので 今から楽しみです🌟

こんばんは😃🌃 今日はね　仕事がちと長引いたから有酸素運動はお休みしたけど　岡谷店で体験販売があったから行ってきたよ！ プロテイン小袋買いました❗ 栄養士からプロテインを禁止されているけど 次回の診察日にプロテイン持って聞いてくる❗ 毎日は飲まないけど　筋トレが週に2回位だから　 その時に飲みたいね

おはようございます🙂 岡谷店のゆみかです❣️ 今日から梅雨入りですかね😭 雨だと外は暗いし、気分もイマイチになったりするのでコラーゲンマシン使いました✨ お肌にいいのはもちろん、髪の毛もツヤツヤ♡ なにより、日照不足解消にもなります🍀*゜ 強い光を浴びると幸せホルモン｢セロトニン｣を分泌するので心の