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揖斐大野店　春先生　ZUMBA こんにちは！揖斐大野店の金津です✨本日は揖斐大野店のインストラクターをご紹介します！ご紹介するインストラクターは春先生です🌸私金津と、春先生は同一人物となりますので自己紹介をさせていただきます！  【プロフィール】『カラダをポカポカ春の陽気に🌸』をテーマにインストラクターをしてい

タオルを使った腹斜筋のストレッチ ご自宅でも簡単にできるタオルを用いたストレッチの紹介です。今回はお腹の両側についている腹斜筋のストレッチです！２種類のストレッチを紹介しますが、どちらも”背筋を伸ばして行う”ことがポイントになります。ストレッチには怪我予防や、疲れを残さないなど、体に良い効果が多く、ウエストの引き締めにも効果ありです

揖斐大野店2024年8月スタジオスケジュール  こんにちは😊揖斐大野店です✨🫶🏻8月のレッスンスケジュールです♪8月から水曜日にZUMBAが増えます✨暑い日が続いておりますが、ぜひ情熱的にスタジオレッスンも楽しみましょう！ 皆様のご参加をお待ちしております❤️‍🔥 

連続自己新おめでとうございます✨ マラソンやトライアスロン経験豊富な揖斐大野店のインストラクターのHANAE先生に揖斐川マラソン勧められたので、ハーフマラソンデビューしようか迷ってます…😐 色々教えてください🙇またヨガでお会いできるの楽しみにしてます！！

揖斐大野店2024年7月スタジオスケジュール こんにちは😊揖斐大野店です‼️お待たせしました🙇‍♂️7月のスタジオスケジュールです‼️ヨガだけではなく、ズンバやダンスのレッスンもありますのでご予約お待ちしております😊👍   

揖斐大野店2024年6月スタジオスケジュール 揖斐大野店です😊6月のスタジオスケジュールのご紹介です🫡みなさまのご参加お待ちしております‼️

揖斐大野店2024年5月スタジオスケジュール みんさんこんにちは！😊揖斐大野店の5月スケジュールです🌷※訂正がありましたので4/30差し替えさせていただきます揖斐の会員様はもちろん、遠方の会員様もぜひ受けてみてくださいね😄

朝酵素、はじめてみよう🌞一部商品値上げに伴い、単品販売開始!!＆数量限定トロピカルフルーツも登場 こんにちは～食べ物担当？Oです😋今回、物価価格高騰に伴いファストプロウォーターが1本あたり約50円値上がりとなったため、更に気軽にファスティングをはじめやすくなるよう、つ・い・に！単品販売をスタートしました✨ファスティングとは、食べ物の摂取を一時的に停止することで、胃腸を休ませ体内の老廃物の排出（デ

お尻ストレッチ こんにちは！揖斐大野店のモモコです🍑 今回は「お尻のストレッチ」のご紹介です🍑 腰痛があるという方結構、結構多いですよね😰実は腰痛は腰そのものが原因というより、お尻の硬さが原因で起こることが多いんです！お尻の筋肉が固まってしまうと骨盤が動きにくくなります！そうなると、腰椎もガチガ

揖斐大野店2024年4月スタジオスケジュール  こんにちは！揖斐大野店の4月のスケジュールです🌼 遠方の会員さんも近くに来た際は受けて行ってください🦋