みなさん、おはこんにちばんは😁
今日は高山は雪❄️が降ってまんで〜😱
春が遠いような近いような🙄
そうそう、この「マルトデキストリン」知ってますか？

【マルトデキストリンとは何か？】

初めて聞く人もいると思いますが、自分も初めて知りました。実際に使用しているので紹介します。

『マルトデキストリンの主な特徴』

【エネルギー補給源】

マルトデキストリンは、素早くエネルギーに変わるため、スポーツや運動をする際の即効性のあるエネルギー補給に適しています。消化吸収が速いめ、運動中や運動後のエネルギー回復に使われます。



【血糖値への影響】

マルトデキストリンは高GI(グリセミック・インデックス)食品で、摂取後に血糖値が急速に上がる特性があります。これにより、運動後の素早いエネルギー回復を助けますが、糖尿病などで血糖値管理が必要な人には注意が必要です。



【食品添加物としての利用】

マルトデキストリンは、増量剤として多くの加工食品に使用されています。たとえば、粉末状の食品や調味料で量を増やすために加えられたり、食品の質感を滑らかにするために利用されます。また、乳化剤として食品成分を均一に保つ働きもします。



【風味や色を変えない】

無味無臭で、水や他の液体に溶けやすく、風味や色を変えないため、スムージーやプロテインシェイク、栄養補助食品などに加えやすい特徴があります。

『マルトデキストリンの健康効果』

【運動パフォーマンスの向上】
マルトデキストリンは、運動中や運動後の素早いエネルギー補給源として使われます。特に、持久力の向上や、筋肉のエネルギー源であるグリコーゲンの回復を助けるため、アスリートや筋トレをしている人にとって有益です。

【体重増加やカロリー摂取の補助】
消化吸収が速くカロリー密度が高いため、体重を増やしたい人や、食事からのカロリー摂取が不足している人のカロリー補給としても利用されます。特に、増量期や体重を増やしたいアスリートには、効率的なカロリー摂取をサポートします。

【水分補給を促進】
マルトデキストリンは、スポーツドリンクや電解質補給飲料に使われ、糖分を通じて水分の吸収を促進する効果があります。これにより、運動中の脱水症状を予防し、パフォーマンスを維持できます。

今回は5kgを購入！250杯分！！！約８ヶ月分🫢
メーカー：HULX-FACTOR
商品名：Maltodextrin
国産／人工甘味料・合成着色料・保存料不使用／無添加／ノンフレーバー／パウダー／植物由来原料使用

BCAAに混ぜて飲んでます。
無味なので何に混ぜてもOK！
プロテインやジュース、コーヒー、料理にも！