パワーラック～チンニング～ みなさんこんにちは飯田店田中です🐺今回は【パワーラック】を使用したチンニング(懸垂)をご紹介します！最近トレーニングを始めた方には聞き慣れない言葉かもしれません。チンニング(懸垂)は、背中や腕の筋力を効率的に鍛えられるものの、少し難しいトレーニングです。正しいフォームで行わなければ、効果が半減するだ

　みなさん、おはこんにちばんは😁 毎日暑い日が続いてますが、トレーニングに励んでますか？💪 それはさておき、自宅でトレーニング🏋️‍♀️するならこれ！？ メーカー:WASAI(日本の会社) 商品名:懸垂マシン　MK580A改良版　 本体カラー:白 主に、筋トレ、懸垂、自重トレ、チンニング、ディ