みなさん、おはこんにちばんは😁 今日は子どもが弁当がいるので久しぶりに作りました♪ 一様、PFCバランスを考えて弁当作り！ Protein タンパク質、 Fat 脂質、 Carbohydrate 炭水化物(糖質)。 内容：ケチャップライス、卵焼き、肉団子、チキンナゲット、なもちゃんウインナー

手軽に買える「高タンパク食品」 こんにちは‼️飯田店田中です🐺今回はコンビニやスーパーで手軽に買える「高タンパク食品」をご紹介します！！最近はスーパーやコンビニでも高タンパク食品をよく目にするようになりました。食材を買って調理する時間がない方や、一人暮らしでなかなか料理をしない方は是非参考にしてみてください🙂それではいくつかご紹介