シーテッドレッグプレス こんにちは😃広陵店なかにしです✋みなさまトレーニングは順調でしょうか？？私は順調中の順調です😂それはさておき今回ご紹介するのは「レッグプレス」です！こちらのマシンは下半身全般を鍛えられます💪主な効果は、、、・姿勢や腰痛をはじめとした様々な不調の予防や解消につながる・筋肉量が増え基礎代謝が高まり、自然

シーテッドレッグプレス こんばんは！揖斐大野店モモコ🍑です！今回のマシン紹介は「レッグプレス」です✌🏻レッグプレスは下半身トレーニングに最適なマシンで、私大好きなマシンです🤣下半身トレーニングにはメリットがいっぱいです！ダイエットや引き締めに欠かせないのが「基礎代謝」☝🏻基礎代謝が上がれば痩せやすく、太りにくい身体を作るこ