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今日は授業参観だったので、ちょいとランチを豪華にしてみた！全部セブンイレブンで購入した商品チキン&チリパン栄養成分：熱量282kcal/たんぱく質26.9g/脂質9.1g/炭水化物25.3g(糖質20.8g/食物繊維4.5g/食塩1.9g甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ栄養成分：熱量407kcal
手軽に買える「高タンパク食品」
こんにちは‼️飯田店田中です🐺今回はコンビニやスーパーで手軽に買える「高タンパク食品」をご紹介します！！最近はスーパーやコンビニでも高タンパク食品をよく目にするようになりました。食材を買って調理する時間がない方や、一人暮らしでなかなか料理をしない方は是非参考にしてみてください🙂それではいくつかご紹介
手軽に買える「高タンパク食品」 こんにちは‼️飯田店田中です🐺今回はコンビニやスーパーで手軽に買える「高タンパク食品」をご紹介します！！最近はスーパーやコンビニでも高タンパク食品をよく目にするようになりました。食材を買って調理する時間がない方や、一人暮らしでなかなか料理をしない方は是非参考にしてみてください🙂それではいくつかご紹介
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