館内マナー ～シャワールーム～ こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌突然ですが、みなさんはトレーニング後にシャワールームを使いますか？😃各店舗に設置されているシャワールームは24時間利用でき、店舗によってはアメニティやドライヤーなども設置されているので、汗を流して帰るという方も多いのではないでしょうか😊🧴🫧24時間いつでも使えるのでシ

岡谷店店長のゆみかです🤗 2ヶ月ぶりにネイル💅行ってきました♬.*ﾟ ハンドは付け替え・フットはフットモデルで✨ トータル4時間半かかりましたが😂 イメージ以上の仕上がりで、気分も上がりました🩵💛 トレーニングも楽しいけど、自分磨きの時間も楽しいし大切だなと感じます🍀*゜ 梅雨入りして体調や気分が

岡谷店2024年7月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店店長のゆみかです🙌スケジュール遅くなり、申し訳ございません🙏💦【変更】①毎週日曜日：15時開催になります②毎週月曜日：2本目リラックスヨガ尚、7月をもちましてレッスン終了とさせていただきますので、この機会にぜひご参加ください💁‍♀️③月1土曜日：11時開催、空手エクササイズ（30分

こんにちは✨ 岡谷店店長のゆみかです🙋‍♀️ いつもトレーニングとは関係ないこと書いてますが、朝トレを始めたきっかけ？とか書こうかと思います😁 4月頃から平日は可能な限り、朝20～30分歩けるように、何とか時間を作っています😃 それまでは全然運動しておらず💦 子供が小さかったり、勤務時間が変わった

　5/19に野辺山ウルトラマラソン100kmに参加してきました 相変わらず体調は良くなく完走はできるけど、去年みたいな走りができるか心配な所はありました 5:10に第2WAVEからスタート 去年みたいにクソ暑くもなく、昼から雨予報だった為、ペースを上げつつで走っていました 野辺山ウルトラの最大の難所

岡谷店2024年6月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店6月のスケジュールです✨☆PIRO先生のレッスンは予定が決まりましたら、店頭やInstagramでお知らせします！☆MIYA先生のレッスン時間変更になりました【予約方法】毎月25日：岡谷店所属会員様（1日〜15日分）毎月25日：BBODY PUMP（全店舗の会員様：隔週予約）毎月1

岡谷店にやってきました 明日、野辺山ウルトラマラソンに参加するための最後の調整をするため、岡谷店の酸素ルームを利用しにきました。 山梨県、長野県のウルトラマラソン・トレイルランの前には欠かさず岡谷店の酸素ルームを使わせていただいています 今回、暑いとの事で塩レモンいただきました すごくありがたいで

こんにちは✨岡谷店のゆみかです❣️ 昨日は夕方からの出勤だったので、久しぶりに美容院へ行ってきました😊 なんと、1年ぶり💦 切ると言うよりは梳いてもらいながら、梅雨前にストレートをかけてもらったのですが、、 昨日は大雨だったのでストレートかけた髪の毛が濡れないように必死でした😂 この必死さ伝わってほ

岡谷店インストラクター紹介 こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌4月より新たにレッスンがスタートしました👏✨今日は新しいクラスを担当している、JIN先生の紹介をさせていただきます😆✨趣味や特技はありますか？和太鼓が得意です🥁 ✨トレーナーになろうと思ったきっかけを教えてください🎤元々太っていて運動神経が良くないことがコン

こんにちは❣️岡谷店のゆみかです😊 最大10連休のGW始まりましたね✨10連休の方もそうでない方も、たくさん楽しんでくださいね😉✨岡谷店でお待ちしてます🙌笑 先日、午前休だったので初ネイル💅してきました💛 ママ友のお店で新しくスタッフさんが入り、ネイルモデルを探していたんです🙌久しぶりの1人時間で