こんばんは🌙岡谷店のゆみかです🤗 7/31は諏訪のお祭りの1つ、お舟祭の宵祭りでした！ 今年も住んでいる町の長持ちに参加してきましたよ✋ 毎年7月中旬から長持ちの練習と、小学生の傘踊りの練習があるのですが、今年から本格的に小学生を教える立場になってしまい💦 店舗や会員様にはご迷惑をおかけしましたが…

FIT-AEROプログラム 〜レズミルズ／BODYCOMBAT編〜 こんにちは😊岡谷店のゆみかです‼️レズミルズバーチャルプログラムより、BODYCOMBATのご紹介です😄BODYCOMBAT（ボディコンバット）とは、キックボクシング、ムエタイ、テコンドー、空手を始めとした格闘技にヒントを得た全身トレーニングです。軽快な音楽や、専用にアレンジされた洋楽に合わせて、格

岡谷店2024年8月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店店長のゆみかです🙌梅雨明けも発表されて、いよいよ夏本番🌻ですね😄8月もお会いできるのを楽しみにしています✨併せて、8月映像レッスンスケジュールのご案内です💁‍♀️下記の時間帯（スタッフ不在時除く）で、映像レッスンを行なっておりますのでぜひ参加してみてくださいね😊レズミルズバーチャル

みなさまこんにちは🌞岡谷店のみどりです🙌 暑くてジメジメした日々が続いてますね💦 先日初めてサウナに行ってきました！！🧖‍♀️🔥 少し前からサウナが流行っているというのは知ってましたが なかなか機会がなく、近くに新しく出来た場所があると携帯を見ていたらふと出てきてサウナデビューしましたっ🤭 行っ

岡谷店インストラクター紹介 こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌本日は、岡谷店OPEN当初よりレッスンを担当していただいており、現在は伊那店でも月1回レッスンを担当していただいている、MUTSUMI先生をご紹介します💁‍♀️ 【岡谷店】⚫︎毎週水曜日　🌟第 1.3.5週19:00〜19:30 BODY &nbs

初めまして😊 アルバイトとして2ヶ月前から岡谷店で働いてる浜です(*ˊ˘ˋ*) 朝、勤務前にマシンを使って筋トレしていることが多いです୧‪( ˙˘‎˙ )୨ 姿勢を良くするために頑張っています！ 最近の趣味は家庭菜園です🌱 お庭の畑で夏野菜を育てたり、玄関先でレモンやラベンダー、サツマイモをプラ

館内マナー ～シャワールーム～ こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌突然ですが、みなさんはトレーニング後にシャワールームを使いますか？😃各店舗に設置されているシャワールームは24時間利用でき、店舗によってはアメニティやドライヤーなども設置されているので、汗を流して帰るという方も多いのではないでしょうか😊🧴🫧24時間いつでも使えるのでシ

岡谷店店長のゆみかです🤗 2ヶ月ぶりにネイル💅行ってきました♬.*ﾟ ハンドは付け替え・フットはフットモデルで✨ トータル4時間半かかりましたが😂 イメージ以上の仕上がりで、気分も上がりました🩵💛 トレーニングも楽しいけど、自分磨きの時間も楽しいし大切だなと感じます🍀*゜ 梅雨入りして体調や気分が

岡谷店2024年7月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店店長のゆみかです🙌スケジュール遅くなり、申し訳ございません🙏💦【変更】①毎週日曜日：15時開催になります②毎週月曜日：2本目リラックスヨガ尚、7月をもちましてレッスン終了とさせていただきますので、この機会にぜひご参加ください💁‍♀️③月1土曜日：11時開催、空手エクササイズ（30分

こんにちは✨ 岡谷店店長のゆみかです🙋‍♀️ いつもトレーニングとは関係ないこと書いてますが、朝トレを始めたきっかけ？とか書こうかと思います😁 4月頃から平日は可能な限り、朝20～30分歩けるように、何とか時間を作っています😃 それまでは全然運動しておらず💦 子供が小さかったり、勤務時間が変わった